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體育與健康實踐課教案
授課 教師 盧永力 教學(xué) 對象 七年級學(xué)生 課 次 第1課時 教學(xué) 內(nèi)容 前 滾 翻 分 腿 起 重點 快速滾動，上體迅速前壓 難點 推手及時用力 教 學(xué) 目 標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，體會前滾翻分腿起的特點，體驗前滾翻分腿起他們帶來的快樂。 技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能使絕大多數(shù)的學(xué)生能正確完成前滾翻分腿起技術(shù)動作。 情感目標(biāo)：通過學(xué)生練習(xí)，體驗成功帶來的愉悅感，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動 組織形式與教學(xué)要求 練習(xí) 次數(shù) 時間 開 始 部 分 9′ 一、課堂常規(guī) 1、體育委員整隊，檢查并報告人數(shù) 2、師生問好，宣布課的內(nèi)容 二、準(zhǔn)備活動： ①“聽數(shù)抱團”游戲 ②徒手操 a頭部運動 b肩部運動 c壓腿運動 1、向?qū)W生問好 2、組織學(xué)生游戲 3、組織學(xué)生徒手操 要求： 口令清楚，精神飽滿 示范正確，語言簡練 1、體育委員整隊、報告人數(shù) 2、向老師問好 3、精神飽滿仔細(xì)聽要求 4、遵守游戲規(guī)則 組織隊形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：靜 齊 快 組織隊形： 基 本 部 分 28′ 一、前滾翻分腿起 1、復(fù)習(xí)前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻 2、前滾翻分腿起的輔助準(zhǔn)備練習(xí) a. 前滾翻分腿坐 b. 前滾翻接推手---臀離地 c. 前滾翻分腿起 動作方法：蹲撐，低頭，用力蹬地后,經(jīng)頭、背、臀依次著地，直膝分腿屈體向前翻滾，兩腳觸地時迅速在胯下?lián)蔚赝剖郑煞执笸日玖ⅰ? 動作要領(lǐng)：蹬地、收腹、手靠近大腿內(nèi)側(cè)撐地。 1、組織學(xué)生練習(xí) 2、示范前滾翻分腿起， 提示學(xué)習(xí)的重點與難 點，引出學(xué)習(xí)任務(wù) 3、指導(dǎo)學(xué)生完成兩個輔助練習(xí)---體會分腿、推手。 4、指導(dǎo)學(xué)生保護(hù)輔助 5、巡回指導(dǎo)，交流心得 6、提示易犯錯誤與糾正方法 7、語言鼓勵，掌聲評價 1、復(fù)習(xí)前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻 2、觀察教師完整示范，建立動作的感念 3、嘗試做前滾翻分腿坐與推手動作，體會腳跟支撐與推手 4、嘗試前面的幾個動作連起來練習(xí) 5、保護(hù)輔助 組織隊行： 組織隊行： 結(jié) 束 部 分 3′ 總結(jié) 放松練習(xí) 歸還器材、下課。 集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生； 組織學(xué)生整理好器材，師生再見 認(rèn)真聽小結(jié)， 幫助回收器材 向老師說再見 組織隊形: 場地器材 墊子若干 負(fù)荷預(yù)計 練習(xí)密度： 平均心率：【體育與健康實踐課教案】相關(guān)文章：
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