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每天問自己十個(gè)問題
如果你想走出常規(guī),放松心情,以積極的心態(tài)開始新的一天,那就很有必要以自問的方式問自己十個(gè)同樣的問題,這些問題會(huì)給我們帶來力量和心情,
每天問自己十個(gè)問題
。一:我擁有什么?
通常我們會(huì)為自己沒有的東西而苦惱,卻看不到自己擁有的,比如:健康 可以聽 可以看 看以愛與被愛,每天都有食物供我們享用等。正如我們口口相傳的話”失去了才知道珍貴“。讓我們走出哀怨,這樣就可以看到什么是我們擁有的。
二:我應(yīng)該為什么感到自豪?
為你已經(jīng)取得的成績(jī)而自豪,成績(jī)不分大小,每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛勝出的一個(gè)挑戰(zhàn)感到驕傲,可以為你幫助了一個(gè)陌生人而感到幸福,可以為幫助了一個(gè)朋友露出微笑,也可以為你結(jié)識(shí)了一個(gè)新朋友或讀了一本新書而感到高興?傊,一切都值得你自豪。
三:我應(yīng)該對(duì)什么心存感激?
每天都有很多事情讓我們?yōu)橹拇绺屑,同時(shí)也有很多人值得我們感謝,因?yàn)樗麄儫o形中教會(huì)了我們一些事情,生活的每一天對(duì)于我們來說都是一份珍貴的禮物。
熱愛生活,凡事感激;
感激鞭韃我的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了我的態(tài)度;
感激欺騙我的人 ,因?yàn)樗茋澄业娜烁?
感激拌倒我的人 ,因?yàn)樗麖?qiáng)壯了我的雙腿;
四:我怎樣才能充滿活力?
每天都要計(jì)劃好作一些積極的事情,讓自己充滿活力,例如:可以給那些你一直很欣賞的人打電話,對(duì)工作伙伴說一些鼓勵(lì)的話,或留出時(shí)間給自己自娛自樂的空間,
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《每天問自己十個(gè)問題》(http://m.oriental01.com)。五:我能解決什么問題?
設(shè)法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉,盡量在當(dāng)天完成手邊的工作,要敢于面對(duì)那些棘手的問題,還要換一種角度看待它們。
六:我能拋下過去的包袱么?
“過去的包袱”就是那些常年累積起來的傷心事,你的經(jīng)歷和怨氣。被著這些沉重的包袱有什么用呢?建議你對(duì)過去作一個(gè)總結(jié),把值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)保存起來,然后永遠(yuǎn)的卸下重負(fù)。
七:我怎么換個(gè)角度看待問題?
人往往都是別人的建議者,卻不是自己的,很多時(shí)候,根本問題就是我們看待問題的方式,很多人都經(jīng)歷過為一件事情而苦惱不堪,過后又覺得可笑的時(shí)候,悲和喜只是我們看待問題的角度不同而以。
八:我怎樣過好今天?
作一些與往常不一樣的事情,如果我們走出常規(guī),學(xué)會(huì)享受生活,那么生活就是豐富多彩的,我們要敢于創(chuàng)新。
九:我要擁抱誰?
擁抱我們的精神食糧,要想健康,每天要至少擁抱八次,身體接觸是人最為基本的要求,它甚至可以幫我們開發(fā)大腦。
十:我現(xiàn)在就開始行動(dòng)?
不要認(rèn)為這些都是“聽起來不錯(cuò)”的建議,也不要認(rèn)為生活很難是這樣的。其實(shí),每天的生活都不是你想象的那樣,是讓自己的生活過的索然無味,還是多姿多彩,積極向上?
決定權(quán)就在自己手中,努力幸福的生活,你又會(huì)失去什么呢?
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