面試時如何克服緊張情緒

　　面試最怕的是緊張，因為一緊張什么都亂了，該做的事情沒做好，該有的水平發(fā)揮不出來，真是越緊 壞事，

面試時如何克服緊張情緒

。后果是該通過的沒通過，該錄用的沒錄用。

　　面對主考官，如何讓自己保持鎮(zhèn)靜呢?我的經(jīng)驗是，帶一只事先整理得井井有條的公文包，可能會在消除面試緊張心理時發(fā)揮奇特效果。包內(nèi)要多帶一些有關(guān)工作的資料或有助于談話的東西。例如“關(guān)于這個問題，我已作了某些設(shè)想，請過目”，這樣就可以盡量減少與主考官正面接觸。

　　如果你非常怕遲到，那就稍微早到一點，但也不要過早到，一般掌握在約見前五分鐘出現(xiàn)在主考官門口。這表明你很準(zhǔn)時，但又不是無所事事。

　　帶一份報紙或一本書和雜志，等候時翻閱。因為這時人最容易產(chǎn)生緊張心理，看看報紙等一來可解等候的不安，二來可顯示自己平時的素質(zhì)。當(dāng)然，能夠看一本與你專業(yè)相關(guān)的書刊那就更好了。

　　在面試時，你應(yīng)該想辦法掩飾自己的緊張心情，別讓主考官一眼就看出你的忐忑不安。比較實用的心態(tài)就是你要抱無所謂態(tài)度，“沒什么了不起，大不了再找一次工作，反正比你們好的單位多的是。”

　　面試當(dāng)中，如果發(fā)現(xiàn)自己說錯了一些話，不妨等到雙方都比較自在的時候再補救。“我不知道您看出來沒有，坦白地說，我對這次面試有點緊張。”如果事情進行較順利，你承認(rèn)自己曾經(jīng)緊張過，反而能使你更主動地接近主考官。

　　每一個求職者，都要經(jīng)過面試這道關(guān)。有的人經(jīng)驗豐富，發(fā)揮自如，接受面試如同表演節(jié)目，順利闖關(guān);有的人則對面試戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，被動應(yīng)對，縱有再多能耐，但由于臨場表現(xiàn)欠佳，難免敗北。

　　求職面試后也要注意職場禮儀

　　廣州大學(xué)的應(yīng)屆畢業(yè)生小林目前已經(jīng)面試了6家企業(yè)，但是還沒有找到合適的工作，

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《面試時如何克服緊張情緒》(http://m.oriental01.com)。她告訴記者，面試禮儀她看了不少，但是當(dāng)記者問到是否知道面試后要注意哪些禮儀時，她卻搖頭表示不知。記者發(fā)現(xiàn)，很多求職者特別是應(yīng)屆畢業(yè)生只留意到應(yīng)聘面試時的禮儀，而忽略了應(yīng)聘后的善后工作。有關(guān)人士表示，面試后禮儀能加深別人對求職者的印象。那么，面試后有哪些禮儀需要注意呢?

　　對招聘人員表示感謝

　　去年畢業(yè)的小張告訴記者，面試后對招聘人員表示感謝能加深招聘人員對你的印象，也一定程度上體現(xiàn)了自己的素質(zhì)。有關(guān)人士建議，為了加深招聘人員對你的印象，增加求職成功的可能性，面試后兩天內(nèi)，求職者最好給招聘人員打個電話或?qū)懛庑疟硎局x意。其中，感謝電話要簡短，最好不要超過5分鐘;而感謝信也要簡潔，最好不超過一頁。感謝信應(yīng)提及你的姓名及簡單情況，另外要重申你對該公司、該職位的興趣，盡量修正你可能留給招聘人員的不良印象，最后表示你對自己的素質(zhì)能符合公司要求的信心等。

　　不宜過早打聽面試結(jié)果

　　面試之后等待通知的時間對于求職者來講是漫長的，記者了解到，有部分求職者面試之后為了盡快了解自己的面試情況，過一兩天就向公司打聽結(jié)果。有關(guān)人士表示，在一般情況下，考官組每天面試結(jié)束后，都要進行討論和投票，然后送人事部門匯總，最后確定錄用人選，可能要等3~5天。求職者在這段時間內(nèi)一定要耐心等候消息，不要過早打聽面試結(jié)果。一般來說，你如果在面試兩周后或在主考官許諾的通知時間到了，還沒有收到對方的答復(fù)時，就應(yīng)該寫信或打電話給招聘單位或主考官，詢問是否已作出了決定。

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