立春的具體時(shí)間
人們都說一年之計(jì)在于春,立春是一年好彩頭的伊始，
立春的具體時(shí)間
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2017年立春的具體時(shí)間
2017年立春日時(shí)間公歷(陽歷)：2017年2月3日23時(shí)34分01秒
農(nóng)歷(陰歷)：丁酉年正月初七，星期五
干支為：丙申年，辛丑月，辛酉日
計(jì)算公式：[Y*D+C]-L
公式解讀：年數(shù)的后2位乘0.2422加3.87取整數(shù)減閏年數(shù)。21世紀(jì)C值=3.87，22世紀(jì)C值=4.15。
舉例說明：2058年立春日期的計(jì)算步驟[58×.0.2422+3.87]-[(58-1)/4]=17-14=3，則2月3日立春。
2018年立春時(shí)間：2月4日 05:28:25，農(nóng)歷 2017年十二月(大)十九
2019年立春時(shí)間：2月4日 11:14:14，農(nóng)歷 2018年十二月(大)三十
2020年立春時(shí)間：2月4日 17:03:12，農(nóng)歷 2020年正月(小)十一
2021年立春時(shí)間：2月3日 22:58:39，農(nóng)歷 2020年十二月(大)廿二
2022年立春時(shí)間：2月4日 04:50:36，農(nóng)歷 2022年正月(大)初四
2023年立春時(shí)間：2月4日 10:42:21，農(nóng)歷 2023年正月(小)十五
2024年立春時(shí)間：2月4日 16:26:53，農(nóng)歷 2023年十二月(大)廿五
2025年立春時(shí)間：2月3日 22:10:13，農(nóng)歷 2025年正月(大)初六
2026年立春時(shí)間：2月4日 04:01:51，農(nóng)歷 2025年十二月(小)十六
2027年立春時(shí)間：2月4日 09:46:00，農(nóng)歷 2026年十二月(小)廿八
2028年立春時(shí)間：2月4日 15:30:53，農(nóng)歷 2028年正月(大)初十
2029年立春時(shí)間：2月3日 21:20:25，農(nóng)歷 2028年十二月(大)二十
2030年立春時(shí)間：2月4日 03:08:04，農(nóng)歷 2030年正月(小)初二
2031年立春時(shí)間：2月4日 08:57:55，農(nóng)歷 2031年正月(小)十三
2032年立春時(shí)間：2月4日 14:48:32，農(nóng)歷 2031年十二月(大)廿四
2033年立春時(shí)間：2月3日 20:41:08，農(nóng)歷 2033年正月(小)初四
2034年立春時(shí)間：2月4日 02:40:41，農(nóng)歷 2033年十二月(大)十五
2035年立春時(shí)間：2月4日 08:31:04，農(nóng)歷 2034年十二月(大)廿七
立春，是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，明清官方歷書中被歸入正月節(jié)氣;到達(dá)時(shí)間點(diǎn)在公歷每年2月3-5日(農(nóng)歷正月初一前后)，太陽到達(dá)黃經(jīng)315°時(shí)，
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《立春的具體時(shí)間》(http://m.oriental01.com)。立春養(yǎng)生
飲食調(diào)養(yǎng)方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味�！端貑柌貧夥〞r(shí)論》說：“肝主春，……肝苦急，急食甘以緩之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛補(bǔ)之，酸瀉之”。過了立春就意味著春天要到了，萬物生發(fā)，一派生機(jī)勃勃。
春季養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽氣生發(fā)，萬物始生的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽氣，著眼于一個(gè)“生”字。按自然界屬性，春屬木，與肝相應(yīng)。肝的生理特點(diǎn)主疏泄，在志為怒，惡抑郁而喜調(diào)達(dá)。有目的'地選擇一些柔肝養(yǎng)肝、疏肝力理氣的草藥和食品，草藥如枸杞、郁金、丹參、元胡等，食品選擇辛溫發(fā)散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等靈活地進(jìn)行配方選膳。
在春季精神養(yǎng)生方面，要力戒暴怒，更忌情懷憂郁，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境愉悅的好心態(tài)。同時(shí)要充分利用、珍惜春季大自然“發(fā)陳”之時(shí)，借陽氣上升，萬物萌生，人體新陳代謝旺盛之機(jī)，通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)攝，使春陽之氣得以宣達(dá)，代謝機(jī)能得以正常運(yùn)行。
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