開學(xué)3周高三生仍磨蹭不愿上學(xué)

　　晚報記者 肖波 實習(xí)生 陳婷婷 報道

　　睜開眼睛就央求媽媽“可以不去上學(xué)嗎”，洗臉?biāo)⒀莱栽顼埻贤侠�拉，走到校門口哭哭啼啼不肯進去……開學(xué)三周，學(xué)生族心理不適進入高發(fā)時段。上海市心理咨詢中心本周兒少門診咨詢量比三周前翻了一番，華東師范大學(xué)心理咨詢中心、虹口區(qū)精神衛(wèi)生中心等均出現(xiàn)開學(xué)心理不適咨詢小高峰。專家表示，家長的教育觀將直接影響孩子是否會染上 “開學(xué)焦慮綜合征”。

　　【案例一】

　　畢業(yè)班學(xué)生抗拒壓力天天遲到

　　張女士的兒子小吳(化名)是一名剛上高三的學(xué)生，在班級里成績中等偏上，但這學(xué)期開學(xué)之后，小吳每天早上都賴床，洗臉?biāo)⒀滥ツゲ洳�，開學(xué)這幾個禮拜更是天天遲到。班主任老師打電話給張女士詢問情況，還說小吳每天在學(xué)校也是悶悶不樂。

　　看到兒子這樣，張女士也十分著急。她試探性地問兒子發(fā)生了什么事情，小吳總是搖頭說沒事，但情況并沒有好轉(zhuǎn)。萬般無奈，張女士只好帶著兒子來到華東師范大學(xué)心理咨詢中心。在咨詢師的引導(dǎo)下，小吳總算說出這段時間自己行為反常的原因。原來，在剛剛過去的暑假里，不管是父母還是周圍的親戚朋友，一直都在不斷提醒他：“你開學(xué)就是高三了，應(yīng)該緊張起來了。 ”“高三很辛苦，你要作好準(zhǔn)備，明年高考一定可以考上名校。 ”這些類似的話一次又一次地在小吳耳邊重復(fù)，臨近開學(xué)，他的心里越來越慌張，害怕即將到來的高三生活，也怕自己最后高考沒辦法考到理想的學(xué)校。

　　所有這些因素疊加，導(dǎo)致小吳開學(xué)之后不想去學(xué)校，對什么事情都提不起興趣，也沒辦法靜下心來好好復(fù)習(xí)。

　　分析

　　家長教育觀直接導(dǎo)致孩子焦慮

　　針對小吳的情況，華東師范大學(xué)心理咨詢中心資深心理咨詢師陳默表示，不愿上學(xué)，拖延時間、遲到，都是典型的“開學(xué)綜合征”的癥狀。有的學(xué)生到了學(xué)校也悶悶不樂、無精打采，而這類焦慮、恐懼情緒從大學(xué)到小學(xué)全覆蓋。

　　高三學(xué)生本身的壓力就很大了，而家長不斷強調(diào)也在無形之中增加了孩子的壓力。當(dāng)孩子覺得自己達不到父母所期待的目標(biāo)，就開始不敢面對，甚至逃避，不愿去學(xué)校、厭學(xué)也就在所難免了。家長此時不應(yīng)再在孩子面前念叨考試的重要性，而是拋棄是非成敗、患得患失的想法，以輕松的態(tài)度幫助孩子緩解壓力。

　　陳默說，現(xiàn)在的孩子，主要心理問題基本上都和父母家長的教育相關(guān)聯(lián)。家長的教育觀會影響孩子的人生觀。家長的教育觀念不轉(zhuǎn)變，類似于“開學(xué)恐懼”和“開學(xué)焦慮”還會繼續(xù)存在，情況還可能越來越嚴重。對于小吳這樣的孩子，陳教授也提出建議，孩子不要把家長的話當(dāng)圣旨，要勇敢地面對現(xiàn)實，學(xué)會自我分析，清晰地認識到自己焦慮恐懼情緒的癥結(jié)所在，逐步消除這些消極情緒。對于考試的功能、個人的能力和他人的評價也要學(xué)會正確認識。

　　除了家長之外，假期生活和學(xué)校生活的反差，以及孩子對老師、對學(xué)校的印象也是導(dǎo)致孩子開學(xué)綜合征的重要因素。 “最近我們遇到一個孩子，開學(xué)后他也是不愿意回到學(xué)校。原來他暑假期間一直在全國各地旅游，玩得非常開心，他覺得旅游可以學(xué)到更有意思的東西，并不比在學(xué)校里面學(xué)到的少，老師也并不能完全解決他‘為什么一定要回學(xué)校學(xué)習(xí)’的疑惑，所以他覺得沒有必要回學(xué)校，只要出去旅游就好了�！标惤淌谡f，對于這樣的孩子，家長和老師要注意和孩子多溝通，讓他們明白學(xué)校學(xué)習(xí)的必要性，注意引導(dǎo)方法，將孩子引到學(xué)校學(xué)習(xí)的正常軌道上來。

　　【案例二】

　　優(yōu)秀媽媽要求女兒完美導(dǎo)致厭學(xué)

　　蔡女士 (化名)是一名公司女高管，自身的優(yōu)秀和成長經(jīng)歷告訴她，女孩子不僅要在成績上勝過男孩，生活禮儀方面也不能懈怠。

　　每天回家，從女兒進門開始，蔡女士就用苛刻的眼光打量。鞋子脫了沒擺好重新擺，書本疊得不整齊就重新疊，每個字都要求寫得工工整整。至于成績，毫無疑問，蔡女士的要求也不可能低。然而，天性喜愛自由的女兒和母親偏完美主義的性格完全不同，媽媽的強迫性要求把女兒逼得成天愁眉苦臉，她終于用厭學(xué)來表達自己的不滿。在虹口區(qū)精神衛(wèi)生中心的診室里，她當(dāng)著醫(yī)生的面對媽媽說，你給我設(shè)定的目標(biāo)我永遠也達不到。

　　和這個女孩不同的是，開學(xué)三周，很多小學(xué)生家庭不僅出現(xiàn)了指責(zé)，甚至有打罵聲。原來部分小學(xué)新生因沒有適應(yīng)小學(xué)生活，出現(xiàn)了坐不住、注意力不集中、不聽指令等情況，很多新生家長都接到過老師的短消息。一位爸爸告訴記者，他們班的家長開學(xué)以來大多都接到過幾十條短信，其中相當(dāng)一部分是和家長“探討”孩子上課表現(xiàn)問題，希望家長能在家里配合教育孩子，調(diào)整其學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　但很多缺乏教育經(jīng)驗和心理學(xué)知識的家長直接把老師的短信當(dāng)成 “告狀”，收到之后就是一頓臭罵或者一頓打。結(jié)果導(dǎo)致原本不太適應(yīng)的孩子更加焦慮厭學(xué)，造成了惡性循環(huán)。

　　分析

　　“鼓勵法”最適合緩解開學(xué)焦慮恐懼

　　“和前幾年相比，一二年級開學(xué)不適的學(xué)生相對減少，可能和學(xué)業(yè)壓力減輕有關(guān)�！鄙虾Ｊ行睦碜稍冎行膬荷匍T診醫(yī)生劉漪說�！岸�三年級和六年級學(xué)生是兩個發(fā)生心理不適問題的高峰，主要是因為這兩個階段，學(xué)生要面對學(xué)業(yè)的難度明顯加大。 ”

　　“開學(xué)了，要收骨頭了。 ”這樣的話，80%的中國小孩都聽過。但上周的一次家長會上，記者從徐匯區(qū)高安路第一小學(xué)的一位班主任口里聽到這樣的一句勸：“請家長千萬不要對孩子說‘開學(xué)讓老師來收你的骨頭’之類的話，因為這是在扼殺孩子對學(xué)校和學(xué)習(xí)的興趣。 ”

　　有經(jīng)驗的老師都知道，孩子的興趣和情緒是影響孩子學(xué)習(xí)相當(dāng)大的因素，但很多家長卻沒有想明白這個道理。眼睛里看到的就是那幾本作業(yè)本，忽略了身后孩子越來越不耐煩的眼神。

　　上文提到的蔡女士最后不得不接受家庭治療，她的故事非常典型，相當(dāng)一部分的開學(xué)焦慮情緒其實是父母傳染給孩子的。虹口區(qū)精神衛(wèi)生中心副院長汪作為在接受他們的咨詢時，首先讓蔡女士認識到孩子的綜合能力水平，接受孩子并不是自己的拷貝這一現(xiàn)實；其次，引導(dǎo)女兒理解母親的出發(fā)點是好的，孩子做到自己份內(nèi)應(yīng)該做的事，盡到自己的努力。

　　汪院長表示，很多家長認為孩子拖拉、抗拒上學(xué)只是性格和品格問題，卻不明白這可能是心理病，于是一味從外在給些懲罰性措施，但懲罰的效果卻并不好。相比較而言，“鼓勵法”最適合緩解開學(xué)焦慮情緒，家長要練就“發(fā)現(xiàn)進步”的眼睛，抓住孩子的每一個小小的進步，給予鼓勵和表揚，把孩子心中自信和興趣的嫩芽慢慢呵護灌溉成茁壯的大樹。

　　需要提醒家長的是，孩子的情緒表達沒有大人那么豐富，他們常常會通過發(fā)脾氣、大喊大叫、罵人的行為來表達自己對學(xué)習(xí)或?qū)W校的不滿；還有一些孩子則會通過身體的不舒服來表達，在這些孩子身上，頭痛、惡心、腹瀉、發(fā)燒都不是裝病，而是心理影響導(dǎo)致的身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)。嚴重的開學(xué)恐懼一定要看正規(guī)的心理醫(yī)生或心理咨詢師，拖延只會導(dǎo)致更嚴重的后果。

　　【行動】

　　高校為休學(xué)一族設(shè)“心理通道”

　　開學(xué)之后，休學(xué)一年的小李(化名)來到學(xué)校的心理咨詢中心辦理復(fù)學(xué)手續(xù)。小李本來今年應(yīng)該是大三年級的學(xué)生。高考的時候因為聽父母的安排，她選擇了一個自己并不喜歡的專業(yè)。

　　學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的差異導(dǎo)致她和班上成績最好的同學(xué)存在不小差距。自尊心、好勝心較強的小李刻苦努力，并不斷和同學(xué)比較，競爭。但一年之后小李對于自己所學(xué)專業(yè)依然沒有興趣，她也沒能達到轉(zhuǎn)專業(yè)的條件，她開始沮喪，對自己越來越?jīng)]有自信。長期的不快讓小李郁結(jié)成疾，大二的時候，小李覺得自己不能繼續(xù)在學(xué)校進行正常學(xué)習(xí)，經(jīng)過學(xué)校和一些心理咨詢中心的診斷同意，她辦理了休學(xué)手續(xù)。

　　在一年的休學(xué)期間，小李參加了一些課外實踐，還找到了一份工作。小李回憶說：“我很幸運，這份工作和我所學(xué)專業(yè)是對口的，在這段工作期間，我不僅學(xué)習(xí)到很多，還證明了自己是有能力做事情的人。這次回學(xué)校我更清楚自己需要的是什么了，我會努力讓自己變得更好。 ”

　　但無論如何，休學(xué)之后重回學(xué)校對任何一個學(xué)生來說都存在適應(yīng)問題。每個學(xué)期，滬上各所高校都會接到一些休學(xué)申請和復(fù)學(xué)申請。高校心理咨詢中心就會對這兩類學(xué)生進行評估、咨詢和給出建議。

　　華東師大心理咨詢中心副主任張麒表示，有一部分學(xué)生因為生病、對專業(yè)不感興趣、人際交往不順、或者遭遇感情挫折之后，灰心失望、不愿意回到學(xué)校，或者回到學(xué)校經(jīng)過心理咨詢治療之后依舊不能堅持正常的學(xué)習(xí)，高校心理咨詢中心就會建議這類學(xué)生先休學(xué)治療。等到身體和心理都確定康復(fù)了再返回學(xué)校繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。每一名復(fù)學(xué)的學(xué)生都要先到心理咨詢中心接受談話和量表的評估，如果咨詢師覺得他們適合重回校園，就會給學(xué)校有關(guān)部門相關(guān)建議，并在學(xué)生復(fù)學(xué)后給予心理支持，有了這一條綠色的“心理通道”，大部分的復(fù)學(xué)學(xué)生都能夠順利度過適應(yīng)期。

　　張麒表示，高校開學(xué)恐懼癥和開學(xué)焦慮癥是歷來都存在的現(xiàn)象。剛進入學(xué)校的新生則是高發(fā)群體，他們普遍面臨著環(huán)境的改變，新生活的適應(yīng)問題。有些孩子是第一次離開家，第一次獨立生活，以前父母包辦的事情現(xiàn)在都要靠自己解決，很多人剛開始的時候會手足無措。曾經(jīng)有一個學(xué)期開學(xué)后，甚至連著出現(xiàn)幾個學(xué)生輕生的現(xiàn)象。針對這種情況，各大高校也推出相應(yīng)的舉措，主動為學(xué)生提供心理咨詢，為學(xué)生減壓。學(xué)生自己也要適當(dāng)調(diào)節(jié)，學(xué)會壓力釋放，當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題不對或者情況太嚴重時，及時地就醫(yī)尋求專業(yè)幫助，戰(zhàn)勝“恐懼”和“焦慮”等消極情緒。

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