高考后壓力大容易患心理抑郁

　　高考進入倒計時，在緊張備考的同時，巨大的心理壓力也如山一般壓向?qū)W生，一些高三學生深受考前綜合征的困擾。近日，不少考生和家長來尋求心理按摩。與往年相比讓心理專家感到異樣的是除了學生之外，不少家長也深受考試困擾，有的甚至因為擔心孩子而患上強迫癥。

　　家長：半夜起床查考卷

　　面對高考，在學生們緊張焦慮的同時，一些家長要比孩子顯得更焦慮。心理專家王醫(yī)師表示，在不知不覺中家長承受的心理壓力比學生還要重，近期心理咨詢科除了每日給大批的考生做心理咨詢外，許多家長也專程前來做心理疏導(dǎo)。單親媽媽劉女士認為孩子便是自己的一切，因此在對孩子的教育上她傾注了巨大的心血，隨著高考日益臨近，她感到巨大的心理壓力將自己壓得喘不過氣來，并且她能夠感覺到自己在將壓力向孩子身上轉(zhuǎn)移，這讓她坐立不安。

　　為了能讓孩子多復(fù)習，劉女士將孩子的學習時間由晚9點延長到晚10點，看到孩子有空白的試題沒做，就會朝孩子發(fā)脾氣，甚至為了掌握孩子的學習狀況，會半夜睡不著時起來查看孩子的試題、考卷。劉女士說，擔心孩子考試時會忘帶準考證、涂錯答題卡等這些小問題常讓她坐立難安并且經(jīng)常失眠。一個月中，她已兩次來醫(yī)院進行心理疏導(dǎo)。

　　學生：說什么也不考了

　　近日，家住四方區(qū)的高三學生小鑫(化名)來到心理咨詢科尋求心理疏導(dǎo)。小鑫的父母對心理專家說，孩子原本學習優(yōu)秀，性格也十分開朗，一天到晚都是嘻嘻哈哈，看上去無憂無慮的，可進入5月份以來孩子就像變了個人似的，終日郁郁寡歡，臉上也沒有了笑容，吃不下飯，睡不好覺�？粗�孩子突然性情大變，他們很擔心，想跟孩子談?wù)勑模�但孩子始終不愿多說話。終于有一天小鑫放學回來后向他們表示，自己不想再去學校，也不想?yún)⒓蛹磳⒌絹淼母呖�。任憑他們怎樣勸說，小鑫也不愿改變決定。

　　“努力三年了，就差最后這一步了，真讓我們急死了�！毙■胃改刚J為孩子的性情可能是從最近的一次摸底考試后產(chǎn)生的，原本很有希望考上本科的孩子這次考試成績比預(yù)期下降了近30分，這讓一向好強的孩子難以接受。心理專家初步診斷，由于學習壓力過大，小鑫明顯出現(xiàn)抑郁癥的傾向，如不及時進行心理疏導(dǎo)后果十分嚴重。

　　專家：及時減壓和疏導(dǎo)

　　王醫(yī)師認為，如今高三學生面臨巨大的壓力，這其中既有來自社會競爭的壓力、學校教育的壓力，也有來自家庭的壓力，重壓之下考生的心理承受能力難免會出現(xiàn)問題，同樣家長出現(xiàn)的心理困擾也不可小視。

　　如何有效地進行心理調(diào)整，王醫(yī)師認為目前高考已進入倒計時，考生的準備重點應(yīng)該在于調(diào)整心態(tài)、查缺補漏，以一個良好的心態(tài)參加考試。在這個時期家長不宜過多地向孩子表示自己的期望;在孩子的學習時間上，不要刻意地延長或縮短，應(yīng)該讓孩子保持原本的生物鐘;家長們則不宜太勞累，如果擔心孩子，也不要采用言語刺激的方式，可以在合適的時間與孩子一同短暫地外出散步。如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理焦慮難以解決，應(yīng)及時請專家進行心理疏導(dǎo)，避免孩子因為心情抑郁而做出過激行為。

　　溫馨提示：“努力三年了，就差最后這一步了，真讓我們急死了�！毙■胃改刚J為孩子的性情可能是從最近的一次摸底考試后產(chǎn)生的，原本很有希望考上本科的孩子這次考試成績比預(yù)期下降了近30分，這讓一向好強的孩子難以接受。心理專家初步診斷，由于學習壓力過大，小鑫明顯出現(xiàn)抑郁癥的傾向，如不及時進行心理疏導(dǎo)后果十分嚴重。

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