《跳短繩》優(yōu)秀教案

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中多種跳繩的模仿動(dòng)作。

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、 自主游戲，活躍情緒

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

　　2、提出要求，觀察學(xué)生分組游戲。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

　　2、聽(tīng)口令進(jìn)行行進(jìn)練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個(gè)動(dòng)作。

　　4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)（自叫節(jié)拍，自想動(dòng)作）

　　組 織：五路縱隊(duì)、自由分散

　　二、 快樂(lè)玩繩，體驗(yàn)跳繩的不同樂(lè)趣

　　教師活動(dòng)：

　　1、快樂(lè)小繩變變變練習(xí)。

　　2、簡(jiǎn)單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動(dòng)。

　　3、組織學(xué)生練習(xí)跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)樹(shù)葉、畫(huà)蘑菇

　　4、組織學(xué)生練習(xí)向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)小樹(shù)

　　5、組織學(xué)生練習(xí)單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)魚(yú)、小船

　　6、組織學(xué)生跳繩比快。

　　7、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、評(píng)價(jià)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、按老師要求把繩變成長(zhǎng)線，練習(xí)跳左跳右

　　把繩變成水滴，練習(xí)跳前跳后

　　把繩變成長(zhǎng)方形，練習(xí)跳遠(yuǎn)

　　把繩變成正方形，練習(xí)單腳跳進(jìn)跳出

　　2、隨老師示范進(jìn)行簡(jiǎn)單繩操的模仿。

　　3、按要求快速跳短繩，會(huì)跳的跳得快些，不會(huì)跳的要跳起來(lái)，認(rèn)真學(xué)，個(gè)人或和小伙伴一起完成畫(huà)樹(shù)葉、畫(huà)蘑菇。

　　4、嘗試向后跳，體驗(yàn)不同的跳繩動(dòng)作，完成畫(huà)小樹(shù)。

　　5、嘗試單腳跳短繩動(dòng)作時(shí)的身體平衡動(dòng)作，完成畫(huà)魚(yú)畫(huà)不船。

　　6、進(jìn)行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。

　　7、積極地參與評(píng)價(jià)，樂(lè)于接受別人的長(zhǎng)處。

　　組 織：分散練習(xí)

　　場(chǎng)地器材：體育館、短繩每生一根

　　課后小結(jié)：本課一開(kāi)始讓學(xué)生自主結(jié)合進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)，大部分學(xué)生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動(dòng)作來(lái)帶著同學(xué)做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習(xí)跳繩時(shí)我讓學(xué)生變變繩子的形狀來(lái)跳躍，雖是模仿練習(xí)，但我不規(guī)定跳躍的動(dòng)作，只是要求學(xué)生把繩子怎樣擺，練習(xí)時(shí)只提要求，不作規(guī)定，學(xué)生練習(xí)得非常高興，而且因?yàn)闆](méi)有動(dòng)作的規(guī)定學(xué)生的動(dòng)作更顯活潑，但值得一提的是練習(xí)前必須告訴學(xué)生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學(xué)生養(yǎng)成常規(guī)，形成習(xí)慣。

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