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《跨欄》大班體育教案優(yōu)秀
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，很有必要精心設(shè)計一份教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編整理的《跨欄》大班體育教案優(yōu)秀，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《跨欄》大班體育教案優(yōu)秀1
教材分析
1、起跑至第一欄的技術(shù)テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點的一般采用8步起跨，起跑時應(yīng)把起跨腳放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。
2、過欄技術(shù)ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。
學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的障礙設(shè)置和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的穿越障礙的技能水平。
教學(xué)目標(biāo)
1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；強(qiáng)調(diào)“擺動腿”。
3、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，能在同伴的'鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理，在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
教學(xué)重點和難點
起跨腿登伸充分有力；擺動腿積極高抬下壓，攻欄腿異側(cè)臂積極前伸
教學(xué)過程
1）跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作，以初步建立過欄時手、腿配合的技術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。
2）攻擺練習(xí)：模仿跨欄步上欄動作的練習(xí)，以學(xué)習(xí)掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識。
3）擺動腿過欄模仿練習(xí)（鞭打練習(xí)）：擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學(xué)習(xí)動腿模仿和過欄的動作。
4）原地起跨腿提拉過欄練習(xí)：學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。
5）跨欄步模仿練習(xí)：在走步中模仿兩腿的過欄動作，以強(qiáng)化過欄時上、下肢協(xié)調(diào)配合的完整技術(shù)。
6）欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí)：在走步中從欄側(cè)完成過欄動作。
7）欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí)：初步建立三步過欄和跑欄的概念。
8）擺動腿過欄：學(xué)習(xí)擺動腿的攻欄，鞭拉過欄技術(shù)。
9）放松跑過欄：以中等速度跑進(jìn)從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動作，以掌握正確的過欄技術(shù)。
10起跑6～8步過第一欄：學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。
11）起跑過3～5個欄：強(qiáng)化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。
12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。
13）重復(fù)跨欄跑：起跑過8～10個欄的重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。
《跨欄》大班體育教案優(yōu)秀2
【活動目標(biāo)】
1、積極探索籃子的多種搭法，學(xué)習(xí)用助跑跨跳的方法跨過障礙物，有勇敢精神。
2、體驗與同伴合作游戲的快樂。
3、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗玩游戲的樂趣。
4、體驗人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
【活動準(zhǔn)備】
1、律動音樂，人手一個籃子。
2、在幼兒身上分別貼好數(shù)字1.2.3.4，以便將幼兒分成1.2.3.4隊。
3、場地布置：起跑線(1.2.3.4)。
【活動過程】
一、準(zhǔn)備動作“籃操”。
師：今天小朋友們每人都有一個籃子，接下來就讓我們用籃子來做做運動吧！
二、基本部分“我學(xué)劉翔來跨欄”
1、師：小朋友們你們認(rèn)識劉翔嗎？劉翔是什么運動項目的運動員呀？
2、你見過劉翔叔叔跨欄，是怎么跨的呢？
師小結(jié)：原來劉翔叔叔跨欄是先要跑步，跑欄架的時候跨過去繼續(xù)跑，再跨過，再繼續(xù)跑，這樣子的。
3、那我們能不能用籃子來練習(xí)像劉翔叔叔一樣跨欄呢？(可以)
師：可以的，好那待會你們就可以去試試看，不過在去練習(xí)之前，老師還要提醒小朋友們我們這么多人，練習(xí)的時候要注意什么？(找空地方，小心和旁邊的小朋友撞起來)
師：恩，對的，練習(xí)的時候一定要找好空地方，小心碰撞。
4、幼兒分散練習(xí)。
(1)幼兒分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
(2)集合講解、練習(xí)。
師：剛才你們是怎么練習(xí)跨欄的？
A、一名幼兒練習(xí)跨過橫向的籃子，他是怎么練習(xí)？
教師小結(jié)：要先把籃子放在地上，然后跑過去，看到籃子就跨過去，再往前跑。
B、(所有的幼兒在隊形上練習(xí)助跑跨跳)我們其他小朋友也來試試看。
C、一名把籃子豎過來跳的幼兒，你是怎么練的？
D、她的想法也很好，把籃子豎過來，這樣子我們跨過去的時候腳要抬的更高，跨得更遠(yuǎn)一點。
E：請兩個人合作的出來介紹。
師：我剛才看到你們兩個人和別人的練習(xí)方法都不一樣，來把你們的方法介紹給大家看看。
師：你們看見了嗎？他們兩個人是怎么練習(xí)的呀？你們想試試看兩個人合作練習(xí)的方法嗎？(想)
5、幼兒合作練習(xí)跨欄。
(1)師要求：接下來也請你們都去找一個好朋友把兩個籃子搭在一起試試看，搭籃子的時候小朋友們也可以動動腦筋，想出不同的搭籃子的方法。等一會我也會請練得好的好朋友過來給大家介紹。
(2)幼兒合作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
(3)有目的的請三對幼兒介紹。
(4)教師小結(jié)：小朋友們真會動腦筋，想出了這么多不同的方法，看來一次跨過一個欄架的方法已經(jīng)難不倒你們了，這樣吧接下來我們就用你們想出的搭籃子的方法來搭四條跨欄跑道。
6、排隊跨欄
(1)介紹跑道及隊伍。
(2)幼兒分組討論搭欄方法。
(3)幼兒搭欄。
(4)幼兒排隊跨欄。
師：現(xiàn)在跑道都搭好了，等一會小朋友們就可以像劉翔叔叔一樣去跑一跑了，你跑過第一條路，回來，你可以去試一試另外的幾條路。
(5)教師小結(jié)：剛才我們有挑戰(zhàn)了不同的路，等我們長大了也要像劉翔叔叔一樣去參加運動會。
7、跨欄比賽
(1)師：接下來我們要來一場跨欄比賽了，你們看見劉翔叔叔比賽的時候，跑道是怎樣的？(一樣的)。
師：對了，這樣才公平，我們把跑道變成什么樣呢？(幼兒商量)
(2)每隊請兩名幼兒來搭。
(3)你們看見劉翔叔叔在比賽的時候，裁判喊各就各位預(yù)備的時候要做一個什么動作。(請一名來示范)。
(4)所有幼兒在兩排上練習(xí)一個各就各位預(yù)備的動作。
(5)幼兒排成四排就位。
(6)每排第一名就做好預(yù)備動作，(老師喊預(yù)備跑)，跑回來以后拍第二個小朋友的手就可以出發(fā)了，最后哪一隊先跑完就勝利了，加油！
(7)教師小結(jié)：剛才我們學(xué)習(xí)了劉翔叔叔參加了跨欄比賽，雖然我們今天跑的不是真正的110米欄，但只要你喜歡，等你長大了也一定可以去參加運動會的。
三、聽音樂整理放松運動。
師：現(xiàn)在我們可以聽著音樂一起做做放松運動，放松一下我們的`身體。
【活動反思】
一、意識的創(chuàng)新性
在我之前的設(shè)計中，是以老師的“教”為主導(dǎo)，忽略了學(xué)生的自主能動性，教學(xué)顯得比較傳統(tǒng)。蔡老師直言不諱地提醒我，按照課標(biāo)的理念和思路，學(xué)生應(yīng)該成為課堂的主人，只要老師善于引導(dǎo)，就能調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。一節(jié)課，不應(yīng)是老師唱主角，要給學(xué)生留有余地去發(fā)揮，培養(yǎng)他們分析問題解決問題的能力，并能通過自己知識體系去解決學(xué)習(xí)中的困難，所以，在與蔡老師討論后，將欄側(cè)、欄上練習(xí)環(huán)節(jié)設(shè)計成小組合作探究形式，通過學(xué)生自主選擇練習(xí)方式、小組展示和評價，達(dá)到掌握基本動作要領(lǐng)的目的。在本次課上，這個設(shè)計得到了貫徹于實施，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性很高，形成了互幫互學(xué)的場景，而我也有更多的時間去關(guān)注與輔導(dǎo)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生。
二、架構(gòu)的嚴(yán)謹(jǐn)性
一節(jié)課的設(shè)計，從準(zhǔn)備活動到主教材的實施到課課練的內(nèi)容，都應(yīng)該是相互呼應(yīng)的，一節(jié)課的設(shè)計應(yīng)從學(xué)生實際出發(fā)，而不是隨意而為。經(jīng)過認(rèn)真的思考和構(gòu)思，我從準(zhǔn)備活動、主教材的實施、到身體素質(zhì)練習(xí)部分都緊緊抓住跨欄跑教學(xué)的動作技術(shù)要點，在熱身動作環(huán)節(jié)設(shè)計了障礙跑，讓學(xué)生在準(zhǔn)備部分無意識地就開始跨跳準(zhǔn)備，然后又有意識地讓學(xué)生自由體驗跨越障礙，為順利進(jìn)入主教材的教學(xué)做好鋪墊。在主教材教授環(huán)節(jié)，緊緊抓住跨欄跑的技術(shù)要領(lǐng)，層層深入遞進(jìn)，引導(dǎo)學(xué)生從模仿練習(xí)到自主合作練習(xí)、到學(xué)會評價技術(shù)動作，將學(xué)生的認(rèn)知能力和實踐能力緊密地聯(lián)系在一起。整節(jié)課教學(xué)過程盡可能地嚴(yán)謹(jǐn)有序。
三、落實的有效性
學(xué)生是否真的學(xué)會了技能，是否落實到位，應(yīng)具有可檢測性。賺學(xué)生練習(xí)后，通過引領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會對技術(shù)動作的評價，同時又通過技術(shù)評價幫助學(xué)生更進(jìn)一步掌握技術(shù)動作，學(xué)會掌握技能的方法。
四、過程的安全性
很多老師評課都不約而同提出要多提醒安全問題，這也是體育課最該重視的。所以，我在以后的教學(xué)中，會時時提醒學(xué)生注意安全，并真的做到讓學(xué)生安全上課、安全下課。另外，隊伍的整頓、隊形的變化也時時存在安全隱患，我會爭取在這些細(xì)小的方面做到完美無缺，務(wù)必保證學(xué)生的安全。
《跨欄》大班體育教案優(yōu)秀3
活動目標(biāo)：
1、利用小椅子學(xué)會跨越障礙。
2、培養(yǎng)幼兒的集體榮譽感，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識。
活動準(zhǔn)備：
多把小椅子、錄音、小跨欄等
活動過程：
一、活動場地?zé)嵘磉\動
教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動場地，做熱身運動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險性，促進(jìn)活動的正常進(jìn)行。
二、介紹與運動有關(guān)的內(nèi)容。
引導(dǎo)幼兒了解體育運動，如打籃球、排球、跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運動。
三、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行運動。
�。�1）將小跨欄依次按順序擺成三列，適當(dāng)調(diào)整好距離。
（2）教師組織幼兒分成三隊，分別站好。
�。�3）教師示范跨欄動作
（4）教師發(fā)出口令，幼兒開始練習(xí)。
四、出示椅子，利用椅子進(jìn)行跨欄運動。
教師調(diào)整椅子之間的'。距離，進(jìn)行跨欄練習(xí)。
�。�1）將椅子按恰當(dāng)順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
�。�2）分別將兩個椅子背背相對，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
比較小組同學(xué)完成時間的長短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學(xué)失敗。孩子跨欄過程中，教師指導(dǎo)動作，保護(hù)好學(xué)生安全。
注意活動前，教師要講好規(guī)則，注意安全，保持身體平衡。
《跨欄》大班體育教案優(yōu)秀4
奧運會上劉翔獲得了110米欄的冠軍，并且平了世界最好成績。小朋友對這個高大英勇的大哥哥欽佩不已，愛屋及烏對跨欄項目也印象深刻。當(dāng)我提議也來學(xué)劉翔跨欄時，立刻得到了全班的一致贊成�？鐧谑莻�競技徑賽，可以訓(xùn)練腿部肌肉、跨跳能力，鍛煉膽量，對幼兒而言較枯燥，對體能也是個較大的挑戰(zhàn)。記得以前要進(jìn)行助跑跨跳練習(xí)，總要告訴小朋友我們來學(xué)學(xué)小鹿，它們要跳過這條小水溝，要……之類。其實小鹿是怎么跳的，沒有幾個人親眼見過，孩子的動作也總是扭扭捏捏的。這次可不同了，大家主動提出要學(xué)習(xí)跨欄，而且要設(shè)計自己的小跨欄，真是運動帶來了無窮的魅力。同時我們也進(jìn)入了發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的快樂學(xué)習(xí)階段。
一、活動目標(biāo)：
1、習(xí)助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。
A、連續(xù)助跑跨跳兩個高50cm的障礙物，動作有力、連貫。
B、能連續(xù)助跑跨跳兩個以上高40cm的.障礙物，動作靈活，較連貫。
C、能助跑跨跳過障礙物，動作規(guī)范、起跳有力。
2、培養(yǎng)與同伴友好合作的能力。
二、活動準(zhǔn)備：
紙棒若干根。小椅子，紅花
三、活動過程：
�。ㄒ唬╅_始部分
1、隊列練習(xí)：大圓——四個小圓——開花——大圓
2、念兒歌活動身體的腿部，腳踝處。
小朋友，起得早，迎著太陽練身體。東跑跑，西跑跑，跑到草地做早操。伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，練練腿，練練腿，踩呀踩，踩呀踩，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，變短了，長高了，天天鍛煉身體好。
�。ǘ┗静糠�
1、幼兒探索。
�。�1）教師：奧運冠軍劉翔大哥哥真棒，為我們國家爭光，你們知道他是在什么項目上得到金牌？（跨欄）你們想學(xué)這個本領(lǐng)嗎？
�。�2）椅子和紙棍，引導(dǎo)幼兒設(shè)計小跨欄。
（3）兩人一組自由探索，教師指導(dǎo)。
（4）說一說自己的玩法，并做示范。
教師重點示范動作要領(lǐng)：起跑速度快、跨跳要有力
�。�5）引導(dǎo)幼兒嘗試更高一點的跨欄。
�。�6）教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個欄呢？怎樣才能跨很多呢？讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
�。�1）教師：你們想做冠軍嗎？想得獎牌嗎？在比賽中動作要規(guī)范，有力，不能犯規(guī)。
�。�2）兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。
�。�3）高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
1、幼兒坐在椅子上做放松運動。
2、收拾場地。
《跨欄》大班體育教案優(yōu)秀5
一、說教材
1、教學(xué)內(nèi)容：
�。�1）學(xué)習(xí)欄間跑
�。�2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：根據(jù)《大綱》要求，"欄間跑"是高二年級跨欄跑的"知識點"，組織"以50M快速跨過5時個低欄"的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了"從起跑到第一欄"、"起跨過第一欄"的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實現(xiàn)一物多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。
�。�1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。
�。�2）女生具有動作幅度小、跨欄步距離短、過欄時身體重心趨于平穩(wěn)（身體重心起伏不大）等特點。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有畏懼過欄的心理障礙。
�。�4）在剛結(jié)束的雅典奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
4、教學(xué)目標(biāo)：（依據(jù)是技能規(guī)律、負(fù)荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律）
�。�1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點，并具有參與練習(xí)的積極性。
�。�2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價的能力。
�。�3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
二、說教法：
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的`熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。
�。�2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。
�。�4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。
�。�5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。
素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學(xué)法策略：
�。�1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實際效果。
�。�2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運動技術(shù)水平。
�。�3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
�。�4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
三、說教學(xué)過程
1、課堂常規(guī)1分鐘
2、健美操4分鐘散點散開，教師提出要求，放音樂，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動身體。
3、小比賽5分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。（初步體驗）
4、跨欄跑18分鐘分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)。具體教學(xué)步驟如下：
�。�1）跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)
�。�2）行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)
（3）行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)
（4）3/5步從欄測連續(xù)完整練習(xí)
（5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)
（6）分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚鼓勵并糾正錯誤。
5、素質(zhì)練習(xí)8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。
6、放松操2分鐘教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。
7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘
四、教學(xué)流程圖：
熱身→健美操小比賽↓→教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯新授教材∣（跨欄跑）→∣→學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演�！赃x教材→教：傳授知識、觀察指導(dǎo)、講評練習(xí)（素質(zhì)練習(xí)）→∣∣→學(xué)：分組練習(xí)、個人展示、反饋評價�！怼潘桑ㄒ魳罚�、小結(jié)、作業(yè)�！抡n———→回收器材。
五、教學(xué)效果預(yù)計、場地、器材
1、教學(xué)效果預(yù)計：
因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為130—135次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%，練習(xí)強(qiáng)度較大。
2、場地、器材：
田徑場4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個等五、教學(xué)效果預(yù)計、場地、器材
1、教學(xué)效果預(yù)計：
因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為130—135次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%，練習(xí)強(qiáng)度較大。
2、場地、器材：
田徑場4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個等我的說課完畢！
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