高中體育與健康課跨欄課教案

高中體育與健康課跨欄課教案 一、設(shè)計(jì)主題：“拼搏、信心、快樂” 二、教學(xué)過程設(shè)計(jì)：本課采用圖示法、提問法、講解法、示范法等教學(xué)方法，充分發(fā)揮高中學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，采用自主學(xué)習(xí)、合作、探究、分層等，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體性；教學(xué)中，做到講解精煉、示范準(zhǔn)確，語言具有激勵性，挖掘?qū)W生在學(xué)習(xí)過程中展現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)與亮點(diǎn)；通過合理的教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生的參與積極性，更重要的是調(diào)動學(xué)生思維的主動性，通過主動的思考，探究動作的完成、及其要點(diǎn)；大力弘揚(yáng)拼搏精神，但是必須確保學(xué)生安全的練習(xí)，所以，合理選用練習(xí)器械，合理布置練習(xí)場地。教學(xué)開始引導(dǎo)以劉翔的三張圖片展開教學(xué)，采用提問形式，“這三張照片上的人物是誰？“從這三張照片中你看出人物的什么情意表現(xiàn)？”并把“拼搏、信心、快樂”貫徹在整個教學(xué)過程中。 學(xué)習(xí) 內(nèi)容 跨欄跑 年級 高二 課次 1 時間 2010.9.29 教學(xué) 目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo) 通過學(xué)習(xí)，了解跨欄的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能陳述跨欄的動作要領(lǐng)，懂得蹬、跨、擺是跨欄的關(guān)鍵，理解跨欄運(yùn)動在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。 技能目標(biāo) 通過學(xué)練，基本做出擺動腿抬伸攻欄、起跨腿展拉跨欄動作，80%的學(xué)生能獨(dú)立完成跨欄動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美。 情感目標(biāo) 勇于跨越欄架，逐步形成果斷堅(jiān)毅品質(zhì)，樹立自信心；培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價(jià)能力。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn)： 擺動腿的抬伸、起跨腿的展拉 難點(diǎn)： 上下肢協(xié)調(diào)配合過欄 教學(xué)內(nèi)容安全重視程度 大 √ 中   小   師生互動  共同發(fā)展過程 課的 結(jié)構(gòu) 課的內(nèi)容 時間 組織教法 學(xué)生獲取知識技能過程             1、 準(zhǔn)備 部分       1、常規(guī) 1）體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好。 2）安排見習(xí)生。 3）教師宣布課的內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。       2                 1、組織隊(duì)形：四列橫隊(duì) ●●●●●●○○○○ ●●●●●●○○○○ ●●●●●●○○○○ ●●●●●●○○○○ ★ 2、快、靜、齊     1、有較強(qiáng)的組織、紀(jì)律觀念。   2、按照要求站好隊(duì)伍。   3、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)，制訂個人學(xué)習(xí)目標(biāo)。     2、熱身部分 1）慢跑： 教師帶領(lǐng)學(xué)生繞小海綿墊或者欄架選用繞、跨、鉆等方式進(jìn)行“～”形跑 2）徒手操 a.上肢運(yùn)動  b. 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 c.踢腿運(yùn)動  d.腹背運(yùn)動 e.壓腿活動  f.踝膝關(guān)節(jié)運(yùn)動         6   1、教師帶領(lǐng)學(xué)生完成慢跑。 2、激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生積極參與準(zhǔn)備活動的練習(xí)。 3、組織隊(duì)形：兩路隊(duì)形   1、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體完成徒手操活動。 2、組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)成廣播操隊(duì)形站立     1、認(rèn)真跟著老師完成慢跑練習(xí)，并主動積極地做好熱身活動，掌握熱身活動的方法。   2、學(xué)生認(rèn)真、積極主動地做好徒手操的練習(xí)，掌握徒手操的方法。   3、明白準(zhǔn)備活動的重要性。         2、 基本 部分                   1、學(xué)習(xí)：跨欄跑 1）輔助練習(xí)：擺動腿、起跨腿的專項(xiàng)練習(xí) ①跨欄步練習(xí) ②兩人一組進(jìn)行擺動腿、起跨腿的動作練習(xí) ③擺動腿、起跨腿欄側(cè)過欄練習(xí)       8                 1、教師講解動作要領(lǐng)，并示范動作。 2、組織學(xué)生集體練習(xí)。 3、教師巡回指導(dǎo)，分層指導(dǎo)。 4、鼓勵學(xué)生相互幫助與指導(dǎo)，激勵學(xué)生克服困難積極參與練習(xí)。 5、組織隊(duì)形：兩人一組或者6～8小組。 1、認(rèn)真聽教師講解示范，知道動作結(jié)構(gòu)和練習(xí)方法。 2、積極主動參與練習(xí)，努力按照要求完成練習(xí)，提高技能。 3、虛心接收同伴和教師的指導(dǎo)。     2）學(xué)習(xí)跨欄跑過欄技術(shù)（低欄或小海綿墊）   ①慢跑中過一個欄架 ②站立式起跑過第一欄技術(shù)       12                         1、教師通過圖示講解動作，及動作要領(lǐng)，并示范動作過程。 2、教師進(jìn)行安全注意教育。組織練習(xí)分組，指導(dǎo)學(xué)生分層分組并練習(xí)。 3、學(xué)生示范，教師引導(dǎo)學(xué)生點(diǎn)評，師生共同分析。 4、教師激勵學(xué)生大膽參與練習(xí)。 5、組織隊(duì)形：分6～8小組。 1、認(rèn)真聽教師講解，仔細(xì)觀看教師示范，獨(dú)立思考技術(shù)要領(lǐng)和動作要求。 2、觀看教師的圖示，同伴間積極討論動作要領(lǐng)和要求。 3、積極參與示范與練習(xí)，模仿動作，努力掌握動作。 4、有安全意識。虛心接受教師或者同伴的指導(dǎo) 5、在合作練習(xí)中互相幫助、共同提高 6、自我評價(jià)，敢于挑戰(zhàn)。 2、障礙跑接力比賽 以欄架、小海綿墊為障礙物，進(jìn)行障礙跑接力比賽       8         1、教師示范練習(xí)方法，講解練習(xí)要求。 2、分組組織練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。 3、激勵學(xué)生參與練習(xí)，調(diào)動學(xué)生的活動積極性。 1、學(xué)生知道練習(xí)的方法與要求，學(xué)生自己選擇過障礙物的方式。 2、積極主動參與練習(xí)，有安全意識。 3、相互鼓勵，相互關(guān)心，力爭上游。 3、 結(jié)束 部分 1、集合整隊(duì)放松 2、點(diǎn)評小結(jié) 3、回收器械、下課 4 1、組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。 2、教師引導(dǎo)學(xué)生自評、互評，教師小結(jié)。 3、 1、認(rèn)真做好放松活動，學(xué)生明白放松活動的重要性。 2、在教師引導(dǎo)下，進(jìn)行自評和互評 3、協(xié)助回收器械 運(yùn)動負(fù)荷 練習(xí)密度 30％ 場地 器材 田徑場、欄架6付、小海綿墊8張 平均心律 120 實(shí)施情況 小  結(jié)          

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