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體育課跳繩教案

時間:2024-11-12 22:05:06 晶敏 體育教案 我要投稿

體育課跳繩教案(通用15篇)

  作為一位優(yōu)秀的人民教師,可能需要進行教案編寫工作,教案是教學藍圖,可以有效提高教學效率。教案要怎么寫呢?以下是小編整理的體育課跳繩教案,希望能夠幫助到大家。

體育課跳繩教案(通用15篇)

  體育課跳繩教案 1

  活動目標:

  1、初步掌握向前甩繩,雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

  2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗,不斷努力的堅韌精神。

  3、培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應答能力。

  4、幼兒能積極的回答問題,增強幼兒的口頭表達能力。

  活動準備:

  每位幼兒一根繩。

  活動過程:

  一、開始部分。

  1、兩兩拉手排好隊到操場,進行隊列練習。

  教師:進行基本隊列練習,幼兒由一路縱隊站成六隊:立正、向前看齊、成體操隊形散開。

  2、進行熱身運動。

  教師帶領幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。

  二、基本部分

  1、引導幼兒自由結(jié)伴探索跳繩的方法。

  教師:跳繩有許多玩法,現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩,可以怎么玩呢?

  2、請幼兒說說可以如何玩,并請幼兒到前面示范。

  教師小結(jié):跳繩我們可以兩只手拿著跳,也可以兩個人甩繩一起玩,也可以兩個人拿著一起用來跳高。

  3、學習跳繩,重點講解雙腳并攏向上跳的跳繩的方法。

  教師:今天我們要進行學習單人跳繩,誰會跳?,!"請你到前面跳一跳,我們一起來看看它是怎么跳的?

  教師:請你說說你是怎么跳的?看清楚他是怎樣跳的嗎?誰來試試? 教師小結(jié)并示范:我們跳繩的時候,雙手拿著繩柄,雙手搖繩向前甩,雙腳并攏跳過繩。

  4、帶著幼兒練習動作。

  教師:現(xiàn)在我們一起來練習跳繩的動作。(幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習跳繩。)

  5、發(fā)放跳繩,組織幼兒練習跳繩的動作,交代組織事項。

  教師:我們在練習跳繩的時候,要注意旁邊的`人,要保持距離,以免跳繩的時候會甩到人。

  6、教師巡回指導幼兒練習跳繩。

  三、組織幼兒進行游戲,游戲后小結(jié)游戲中孩子們的表現(xiàn)。

  四、活動結(jié)束。

  整理隊伍,進行放松活動。

  活動反思:

  (1)幼兒能夠積極參與跳繩游戲,興趣很高,符合幼兒年領階段的發(fā)展。

  (2)有個別幼兒不能堅持,沒有耐性。覺得自己不會就不再練習跳繩了,結(jié)合《指南》我給予了幼兒鼓勵與耐心的指導,幼兒還是會繼續(xù)練習跳繩,效果不錯。

  (3)本節(jié)活動還須有活動延伸才能有更好的效果。

  體育課跳繩教案 2

  【設計意圖】

  跳繩,是幼兒冬季鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì),還有利于幼兒心智發(fā)展,真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。

  【活動目標】

  1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的'身體動作。

  2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力,培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。

  3、體驗人多力量大,同伴間應該相互合作的情感。

  4、愿意參與體育游戲,體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

  【活動準備】

  一根長繩子。短繩若干。

  【活動過程】

  1、教師帶領幼兒做熱身運動。

  2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

  師;跳、跳、跳,幼兒跟著老師跳、跳、跳,原地雙擊此處師問;"還可以怎么跳?"引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

  3、上肢活動師繞繞臂,繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

  師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等,發(fā)展幼兒動作的靈活性。

  活動開始;引導幼兒探索跳繩的多種玩法

  1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組,有人單腳跳繩,其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?匆豢凑l跳的多。

  2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子,幼兒面對面,兩人同時雙腳一起跳,跳得多者為勝。

  3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

  長繩一根,兩名幼兒在兩頭搖動繩子,其他幼兒2-3人一起跳?凑l跳得多,多者為勝。

  4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

  【放松整理】

  隨著老師做整理運動

  【活動延伸】

  回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

  【活動反思】

  通過跳繩活動,不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì),還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活,但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力,讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

  體育課跳繩教案 3

  活動目標:

  1、初步掌握向前甩繩,雙腳并攏向上跳得跳繩方法。

  2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗,不斷努力的堅韌精神。

  3、能根據(jù)指令做相應的動作。

  4、培養(yǎng)競爭意識,體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

  活動準備:

  1、音樂磁帶

  2、每位幼兒1根跳繩

  3、場地布置

  活動過程:

  1、準備活動:繩操。

  頭部運動,腿部運動等

  2、基本活動

 。1)引導幼兒自由探索跳繩的方法。

  教師:跳繩有許多種玩法,現(xiàn)在我們用手中的'跳繩玩一玩。

  (2)幼兒分散玩跳繩

 。3)讓幼兒集中,重點講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

  教師:請幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動作示范:雙手搖繩向前甩,雙腳并攏跳過繩。

 。4)幼兒雙腳并攏向上跳得方法練習跳繩。

  3、比賽:"跳繩大擂臺"

 。1)玩法:全體幼兒圍成一個圈,按小組為單位進入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi),跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后,每組獲勝的幼兒在進行一次比賽,選出前三名。

 。2)教師鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒,繼續(xù)練習,一定能夠越跳越棒的。

  4、放松活動。幼兒兩兩結(jié)伴,將繩子拉成平行線當"小船",幼兒坐在小床上,以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍,揉一揉,放松腿部肌肉。

  體育課跳繩教案 4

  本課依據(jù)《體育與健康課程標準》,以跳繩為主教材,使學生了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法,而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示,增強其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。

  一、分析學生

  本次課的授課對象是小學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣,喜歡學習別人的運動技巧。自信心強,但有時過高的估計自己的能力,還存在著任性,嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深,除對個人的競爭有興趣外,對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度。因此在教學中針對學生的心理生理特點,靈活的安排多樣的跳法練習,在課堂上為學生創(chuàng)設活動的氣氛,留給學生一定的活動天地,讓學生由學習,在觀察思考中得到啟示,得到鍛煉。多表揚,少批評和指責。同時讓學生自由組合,有效的激發(fā)團隊精神、合作精神,有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感,給學生帶來:學會了的愉快,成功了的喜悅,獲勝了的開心和自豪,正確引導學生,弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。

  二、教材的選擇

  跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主,結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動,它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的,適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進兒童智力、身高的增長,增強兒童心肺功能

  和胃腸功能。

  三、教學目標

  1、運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

  2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法,并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

  3、身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。

  4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。

  5、社會適應目標:培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。

  四、組織教法:

  1、為了更好的完成教學目標,我在體育教學中以學生為主體,充分調(diào)動了學生學習的積極性、主動性,給學生營造了喜悅,快樂的空間,大大增加了學生對體育課興趣。

  2、準備部分先讓學生進行游戲進行熱身,為上課做好生理和心理準備。而結(jié)束部分以悠揚的音樂舞蹈作為放松運動,陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的'目的。

  3、由于跳繩的種類和方法很多,在安排課時,按照由單人——雙人——多人——集體、短繩練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜,并不斷激發(fā)學生學習的興趣,讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么練習?并練習自己喜歡的內(nèi)容。

  4、讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。

  5、在教學中,我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習,加深了師生的感情,融洽師生關系,使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。最終在五個學習領域中完成水平二的教學目標,使每位同學在本節(jié)課中都有不同的收獲和進步。

  五、課的設計

  準備部分:首先,進行《開火車》游戲,充分調(diào)動學生學習的積極性、主動性,活躍了課堂氣氛。然后充分熱身,為上課做好生理和心理準備。

  基本部分:

  1、讓同學進行友伴分組,練習以前掌握的跳繩方法。包括:跳繩特點、促進學生智力和身高的增長、增強兒童心肺和胃腸功能、也提高了身體素質(zhì)。

  2、通過進行分組練習,比比哪組學得快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習,也可以自由創(chuàng)編練習,比一比哪組學得快?哪組的跳法新穎?使學生智力得到發(fā)展。

  3、最后,讓學生自己想象:用跳繩我們還能做什么練習,并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。

  結(jié)束部分

  1、學生用《火距接力》的游戲,達到恢復學生生理和心理狀態(tài)的目的,同時也陶冶情操。

  2、調(diào)節(jié)活動韻律操

  3、小結(jié)。

  4、下課。

  體育課組織教學反思

  不管教師在課前做了多少充分的準備工作,教案寫的如何的完美,只有當它在課堂得以很好地實施,才能算是一節(jié)成功的課,而課堂是老師與學生接觸、交流最多的場所,是教師給學

  生傳道、授業(yè)、解惑的地方,加上體育課自身特點,不同于其它的課堂教學。一節(jié)體育課的重點它的組織,有了好的組織課任務才能順利完成。這對于教師來說,不是那么容易的事,小學生缺少組織性和紀律性。我個人的想法是,首先要了解小孩子的心理。

  他們好動,好奇,對其他的事情非常感興趣,喜歡聽老師的表揚,鼓勵等等。所以教師要抓住學生這種特點來組織教學。例如,我在四年級上課是他們不聽話了,說:“老師看一看那一組小朋友守紀律,排的又快又齊,老師要給他表揚!边@樣他們?yōu)榱说玫竭@個表揚,他們會做的很好的。

  其次是教會要用善意的謊言來騙。

  就是要他們知道不管是什么組織都有他的紀律,人人都要遵守。要他們知道體育課是為了能讓他們的身體得到鍛煉,每個人都是班級的一部分,誰不遵守紀律誰就破壞整個班級的學習的環(huán)境.四年級學生處于水平二階段,接受能力較強,適當?shù)年犃嘘犘巫兓毩曈兄谒麄冊鰪妼W生的集體主義意識。增強班集體的凝聚力。在練習方面,所有的課都要盡量的發(fā)揮學生的主觀能動性、創(chuàng)造性以及同學之間的合作精神,讓學生在探索中學習。在教學中,把培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維、提高學生的自主學習的能力.

  跳繩案例

  學生對繩子的基本跳法已有相當?shù)牧私夂驼莆,并能自主的進行單人跳練習。我在延續(xù)的基礎上對跳繩的方法和技能,繩子的用途進行改進和開拓,使學生在掌握新知識新技能的基礎上,又能體會到繩子的多種鍛煉方法,并以此來提高學生快速跳繩的數(shù)量及質(zhì)量。譬如:前搖并腳跳10—15次。要求:兩腿伸直并攏。后搖并腳跳10—15次。要求:兩腿伸直并攏。前搖兩腳交換跳10—15次。要求:一搖一換腳。后搖開合跳:10—15次。要求:左右開合跳。編花跳:10—15次。要求:兩臂體前交叉。通過上下肢的協(xié)調(diào)配合,豐富練習內(nèi)容;以充分自主的練習空間調(diào)節(jié)課堂氣氛,調(diào)動學生的積極性。利用一繩多用的方法積極構(gòu)思、探索。力爭使課堂內(nèi)容安排更為合理,練習技能便于學生掌握,并有效開發(fā)學生的創(chuàng)新意識。經(jīng)過一段時間的嘗試,學生的協(xié)調(diào)性得到了提高,特別是困難學生的提高更加明顯,學生的快速單跳的成績都有一定程度的提高。

  體育課跳繩教案 5

  活動目標

  1、引導幼兒參與跳繩活動

  2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法。

  3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。

  活動準備:

  場地、繩子

  活動玩法:

  幼兒在活動中看見繩子到腳時,雙腳要跳起

  1、做準備活動

  2、幼兒跟老師做熱身操

  3、講解繩子到腳時,雙腳要跳起

  4、自由活動練習跳繩。

  5、介紹玩法,規(guī)則。幼兒進行活動

  活動反思:

  游戲教學活動要有較好的.游戲常規(guī),要教育幼兒遵守紀律,聽從指揮,才能維持良好的教學秩序。在游戲常規(guī)方面以后還需加強。幼兒園大班體育課教案《跳繩》含反思篇7活動目標:

  1、學習跳繩的方法,嘗試手腳協(xié)調(diào)地進行跳繩游戲。

  2、探索繩子的多種玩法,通過思考跳繩的其他玩法,發(fā)展創(chuàng)造性思維能力。

  3、與同伴合作,和同伴共享空間。

  4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗健康活動的樂趣。

  5、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。

  活動準備:

  1、繩子人手一根。

  2、《朋友舞》音樂磁帶,錄音機。

  活動過程:

  1、隊列練習:

  (1)教師鼓勵幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4—123、4!"(2)練習:六路縱隊——一個大圓走——走小圓——開花走——一路縱隊走——六路縱隊走

  2、玩繩子游戲。

  (1)玩繩游戲:幼兒人手一根繩子,鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲,請個別幼兒示范,其他幼兒學習模仿。

 。2)學習跳繩。

 。3)幼兒分散練習跳繩。

 。4)教師再次示范,講解跳繩的要領以后,幼兒再分散練習跳繩。

 。5)教師引導幼兒三人一組玩跳繩的游戲。

 、俳處煟撼艘粋人跳繩,還可以幾個人跳呢?

 、谌齻教師示范練習三人協(xié)作跳,引起幼兒興趣。

 、塾變簢L試練習。

  3、集體舞《快樂的阿依古麗》。

  活動反思

  在跳繩中,充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力,使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法,學會在活動中思考,在玩中鍛煉。通過游戲,發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。通過合作學習培養(yǎng)幼兒團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神。激發(fā)幼兒學習興趣,在快樂中鍛煉身體,培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

  體育課跳繩教案 6

  教學目標

  1、使學生了解跳繩運動對人體的鍛煉價值,并積極參與鍛煉。

  2、通過跳繩的練習,使學生掌握跳繩的正確動作要領,并發(fā)揮自己的思維拓展能力,對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

  3、能夠觀察、模仿、練習原地單人跳繩的不同玩法,嘗試1—2種原地雙人單繩或原地雙人雙人的玩法,發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  4、培養(yǎng)學生敢于探究、創(chuàng)新的精神,感受與人合作的快樂,建立良好的、和諧的人際關系,為終身體育鍛煉打下基礎。提高學生心理健康水平和社會適應能力。

  教學內(nèi)容

  1、單、雙人跳繩

  2、雙人跳繩、快速跳繩

  重點:原地跳的創(chuàng)新

  難點:跑動中和快速跳動中繩間的節(jié)奏 場地和器材:短繩

  一、準備部分(巧用跳繩)

  (一)學習內(nèi)容:課堂常規(guī) 1~2 跳繩慢跑達到熱身。 2~3 繩操:(4x8)

  1、伸展運動

  2、體則運動

  3、體轉(zhuǎn)運動

  4、全身運動

  2~3’

 。ǘ┙谭ㄅc學法:

  1、提出本課內(nèi)容

  2、組織引導,提問來引入本次課。

  3、教師帶領學生慢跑熱身。

  4、學生積極參與本課,并了解本課要學習的內(nèi)容,要解決問題

  (三)達成目標

  1、建立和諧的師生關系和學習氣氛。

  2、培養(yǎng)良好的組織紀律性。

  3、完成熱身活動,并通過跳繩慢跑了解學生的身體協(xié)調(diào)性。

  4、用繩操來激發(fā)學生的學習興趣

 。ㄋ模┙M織與要求

  集隊隊形如下:

  ▲教師集隊要求:快、靜、齊

  要求:精神飽滿激發(fā)興趣,達到熱身

  二、基本部分(熟練運用跳繩)

 。ㄒ唬⿲W習內(nèi)容:

  1、個別學生跳繩技術的展示。 5-6

  2、回顧學過的單人跳的'各種動作,并加以想像,創(chuàng)新。5-6

  3、學習雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法,并創(chuàng)新出1— 2種玩法。 6-7

  4、練習快速跳繩,體會繩間的節(jié)奏。5-6

  5、跳繩快速跑接力。5-6

  (二)教法與學法:

  1.組織學生進行多種方式方法的跳繩練習

  2、鼓勵學生相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。

  3、學生分組練習,每一組都能有1—2種雙人跳的技術,并展示給全體同學。

  4、練習體會快速跳繩的動作技術

  5.巡回指導,糾正個別學生的錯誤技術,表揚和激勵全體學生

 。ㄈ┻_成目標

  1、學生合作學習

  2、學會對問題探究,發(fā)揮主體性

  3、敢于展示本組的1—2種創(chuàng)新成果。

  4、發(fā)現(xiàn)問題,解答問題。

  5、培養(yǎng)競爭性,增強集體榮譽感。

  6、互相評價。

  (四)組織與要求

  1、熟練的技術展示

  2、回顧、 想像、 創(chuàng)新、嘗試、模仿、創(chuàng)新

  3、 展示練習 、體會快速跳繩間的節(jié)奏。 遵守規(guī)則

  三、結(jié)束部分( 體驗收獲)

 。ㄒ唬⿲W習內(nèi)容:

  1、放松練習 2-3

  2、課后評價 1-2

  3、布置課后作業(yè)

 。ǘ┙谭ㄅc學法:

  1、學生在教師的帶領下肌肉放松練習。

  2、課的自評、互評、總評,課后作業(yè)。

  3、收回器材。

 。ㄈ┻_成目標

  1、使學生的生理與心理得到充分放松。

  2、表揚和鼓勵,客觀的評價。

  3、課后參與體育鍛煉的意識。

 。ㄋ模┙M織與要求

  1、放松身心。

  2、自我小結(jié)。

  3、談談感受。 明確終身鍛煉意識。

  體育課跳繩教案 7

  教學目標:

  1、 通過本次課的教學,使學生初不掌握雙人跳小繩的技能方法,和發(fā)展下肢奔跑的能力。

  2、 培養(yǎng)學生對時間和空間的感覺和相互配合的精神、發(fā)展下肢的能力。

  3、 培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作和頑強勇敢的精神。

  教學內(nèi)容:

  1、 跳繩

  2、 游戲:開火車、火距接力

  教學重點:運動中自然節(jié)奏把握;

  難點:學生合作意識的培養(yǎng);

  教學過程:

  一、課堂常規(guī)

  1、 體育委員整隊報告人數(shù)(1體育委員整隊。要求:集合快、靜、齊。)

  2、師生問好

  3、宣布課的.任務

  二、準備活動:

  1、隊列:訓練

  2、徒手操:

  3、專項準備活:

  (1)腕關節(jié)運動。

 。2)踝關節(jié)運動

  三、跳繩活動

  1、友伴練習(教師講動作方法和要領。)

  2、動作創(chuàng)新練習 ( 學生自創(chuàng)動作,教師指導。)

  3、教師個別指導。

  4、優(yōu)生表演。

  四、游戲:火距接力

  1、教師講游戲方法

  2、教師做示范

  3、學生練習 、

  規(guī)則:

  1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

  2、發(fā)出起跑信號后才能起跑,其余人接到火距后才能過起跑線、

  3、學生練習比賽。

  4、分組比賽。

  5、教師做正確評定勝負。

  調(diào)節(jié)及小結(jié):

  五、調(diào)節(jié)活動:

  1、韻律操、和學生一起做操

  2、表情愉快,輕松。

  3、情緒飽滿。)

  2、小結(jié):(小結(jié)本課情況。)

  3、 下課:(收拾器材宣布下課、)

  第二課時

  教學內(nèi)容:

  1、跳繩

  2、游戲:跳繩接力

  教學目標:

  1、掌握跳繩的方法,發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  2、通過跳繩接力游戲,培養(yǎng)機智、反應合作能力。 教學過程:

  一、準備部分:(5ˊ)

  1、開課式。

  2、隊列練習:四面轉(zhuǎn)法,橫隊齊步走。

  3、準備活動:慢跑200米;

  二、基本部分:(26)

  1、跳繩并腳跳

  動作:兩手握繩的兩端,繩由體后前搖,當繩搖到前上方時,兩臂迅速體前交叉,同時向后快速抖腕(前臂外旋),兩腳立即跳起,繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原,用同樣方法連續(xù)跳。

  單腳跳

  動作:兩手握繩的兩端,繩由體前向后搖,兩腳立即跳起,兩臂由下向上在體前交叉,同時快速抖腕(前臂內(nèi)旋),兩腳立即跳起,繩通過兩腳,交叉臂還原,用同樣方法連續(xù)跳。

  (3)講解示范。

  (4)練習方法:分組練習。

  (5)注意事項:教師應掌握學生練習的次數(shù)、速度、時間,每次練習后要有適當?shù)臅r間讓學生做放松活動。

  2、游戲:截住空中球

  (1)方法:將參加游戲的分成幾組,各組指定兩人先站在圈內(nèi),其余的人均勻的站在圓圈外,游戲開始,圈外的人相互傳接小球,圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后,與傳球失誤的人交換位置,游戲繼續(xù)進行。

  (2)規(guī)則:傳球不得進圈,不得遞球。

  (3)注意事項:

  課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈,把學生分成2-4組進行練習。

  2、游戲前,教師應講解示范搶斷的動作要領,并組織練習。

  3、每組人數(shù)不宜過多,以提高密度和效果。

  4、對體弱的學生適當照顧,及時換人,男女生可分組比賽。

  三、結(jié)束部分:

  1、整理放松。

  2、小結(jié)、講評。

  3、宣布下次課內(nèi)容。

  4、下課。

  體育課跳繩教案 8

  教學內(nèi)容

  1、跳繩:跳短繩

  2、游戲:看誰投的遠

  教學目標

  1、能復述原地并腳跳短繩的動作要領;

  2、練習中能表現(xiàn)出勇于克服困難、爭取勝利的精神;

  教學過程

  一、跳繩:跳短繩

  1、組織學生進行趣味跳繩;

  2、復習徒手和手握繩的并腳跳短繩動作,重點掌握連續(xù)跳短繩的'動作節(jié)奏;

  3、聽教師打拍子進行連續(xù)跳短繩練習;

  4、比一比,看誰跳的好、跳的多。

  二、游戲:看誰投的遠

  1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則;

  2、復習肩上投擲動作;

  3、教師提醒學生注意安全;

  4、分組練習;

  5、進行選拔賽;

  6、大組比賽。

  三、放松整理活動;

  四、小結(jié)

  五、布置課后練習

  六、宣布下課

  體育課跳繩教案 9

  教學內(nèi)容

  1、跳繩:跳短繩

  2、游戲:捕鼠器

  教學目標

  1.善于學習,勇于自我表現(xiàn);

  2.練習中能表現(xiàn)出勇于克服困難、爭取勝利的精神;

  教學過程

  一、跳繩:跳短繩

  1、復習跳短繩動作要領;

  2、講解變速跳的'動作要領,(雙手搖繩與腳跳的速度要配合一致);

  3、學生分散進行練習;

  4、匯報表演。

  二、游戲:捕鼠器

  1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則;

  2、學唱捕鼠歌;

  3、在教師組織下進行試玩;

  4、分組進行練習,教師巡視指導;

  5、開始游戲。

  三、放松整理活動;

  四、小結(jié)

  五、布置課后練習

  六、宣布下課

  體育課跳繩教案 10

  教學內(nèi)容

  1、跳躍:單、雙腳連續(xù)跳

  2、游戲:快快集合

  教學目標

  1、熟悉單雙腳連續(xù)跳的方法。

  2、對單、雙腳連續(xù)跳感興趣,能積極主動地做好各項練習。

  教學過程

  一、跳躍:單、雙腳連續(xù)跳

  1、在教師的提示下做模仿動作:小兔跳

  2、想一想小兔是怎么做到輕快地跳的';

  3、教師示范單、雙腳跳的動作要領;

  4、學生試做單、雙腳連續(xù)跳的動作;(分散進行)

  5、分組練習單、雙腳連續(xù)跳動作;(10米)

  二、游戲:快快集合

  1、教師講游戲內(nèi)容提本課要求;

  2、進行整隊練習;

  3、復習口令與信號 4進行快快集合的游戲

  三、放松整理活動;(放松舞蹈)

  四、小結(jié)

  五、布置課后練習

  六、宣布下課

  體育課跳繩教案 11

  教學內(nèi)容

  1、跳繩

  2、游戲:跳房子

  教學目標

  1、掌握雙腳跳繩的方法,發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力

  2.通過游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新,團結(jié)協(xié)作的意識

  教學過程

  一、準備

  1、課堂常規(guī)

  2、準備活動 分組慢跑

  二、跳繩:

  1、模仿各種動物跳

  2、教師講解示范

  3、體驗練習,每人50個

  4、交流展示

  三、游戲:跳房子

  1、分組擺房子

  2、分組跳房子

  四、結(jié)束

  1、游戲:“抓尾巴”

  2、師生小結(jié)

  體育課跳繩教案 12

  教學內(nèi)容

  跳躍:各種方式的雙腳跳

  教學目標

  通過學習,促進學生身體機能的`發(fā)展,提高學生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì),發(fā)展思維的敏捷性和有序性,培養(yǎng)學生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。

  教學過程

  一、各種方式雙腳跳

  1、角色扮演,引出本課內(nèi)容。

  2、引導學生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳練習。

  3、學生自由練習動物跳。

  4、小動物找朋友。

  5、通過學生的練習,隨機講解雙腳跳的動作方法。

  二、立定跳遠

  1、教師由跳單圈到立定跳遠引導學生,并結(jié)合掛圖幫助學生完成立定跳遠練習。

  2、組織學生自由練習,并提出要求。

  三、放松整理活動;

  四、小結(jié)

  五、布置課后練習

  六、宣布下課

  體育課跳繩教案 13

  一、教學指導

  在新課程標準理念的指導下,本課的教學設計以水平一教參為基礎,以“健康第一”為理念,緊緊圍繞跳繩這一內(nèi)容的技術特點,以學生為主體、以學生的身心健康發(fā)展為本課設計思路。本課主教材是雙繩跳繩、學生跑跳接力的游戲與競賽。所選擇的內(nèi)容都是讓學生“在玩中學,在學中玩”,旨在教學中充分發(fā)揮學生的主動性,引導學生自主、合作、探究課堂學習氛圍。最大程度的激發(fā)學生運動興趣,鼓勵學生大膽嘗試,勇于表現(xiàn)、善于展示。從而讓學生從興趣中找到樂趣,從樂趣中找到學習的竅門,從而喜歡參加各種游戲活動,親身體驗體育運動所帶來的運動愉快感。

  二、教材分析:

  跳繩是學生比較喜愛的運動項目之一,因其不受場地器材的限制,便于學生自主練習,具有較高的鍛煉價值。流暢連貫的雙長繩練習,既能鍛煉身體,又能使學生們在寓教于樂的氛圍中跳出活力、跳出健康、跳出激情,使學生在歡騰雀躍的環(huán)抱中享受童心、享受童真、享受童趣。而且能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用跳繩可以促進生長發(fā)育,可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。通過跳繩課程來培養(yǎng)學生的合作、創(chuàng)新意識,發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì),提高技能的一個縮影。雙人跳繩還可以促進同伴間密切協(xié)作精神。

  三、學情分析:

  小學三年級學生年齡都在8周歲左右,存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象。所以,他們在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術要求過高不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學習興趣較高,F(xiàn)將學情分析如下:

  1、三(4)班40人,男女生的比例比較平均。

  2、學生年齡小,注意力不夠集中,活潑好動,興趣難持久,依賴性強、自我約束能力較差。

  3、好奇心強,模仿能力強,因此我抓住他們的特點,采用多種形式來進行教學。

  4、學生對小籃球和跳繩項目比較感興趣,有一定的基礎。

  為了提高教學效果,我在教學中實施如下教學策略:

  1、幫助學生養(yǎng)成良好的學習習慣和掌握鍛煉身體的學習方法。引導要求學生先從自身行為做起,再到怎樣學習,最后到提高技術技能。教學過程中激發(fā)學習興趣,養(yǎng)成自主學習的習慣和方法。

  2、積極鼓勵和獎勵學生,鼓勵他們認真學習,開發(fā)他們的想象思維和創(chuàng)造能力,引導他們把學習和生活緊密的連接在一起。

  3、幫助學生掌握和提高所學的各項運動的基本方法和技能,發(fā)展體育的運動能力,促進身體的正常發(fā)育,能自覺地鍛煉身體。

  四、教學目標及重難點:

  1、運動技能目標:使80%左右的學生初步學會出繩的技術動作;

  2、身體健康目標:發(fā)展學生下肢力量,提高身體協(xié)調(diào)性;

  3、心理健康與社會適應目標:培養(yǎng)學生的合作意識、并能在跳繩練習中充分體現(xiàn)與同伴的合作精神,體驗成功樂趣。

  重點:上繩時機。

  難點:搖繩跳繩配合默契。

  五、教學方法與手段:

  本課在主教材的教學中,主要通過教師的.講解與示范,采用自主、合作、探究的教學模式,給學生廣闊的時間與空間進行練習,培養(yǎng)學生的思維能力,啟發(fā)學生,促其善思,樂動。按照單繩子----雙繩,簡單----復雜,模仿----創(chuàng)新循序漸進的教學過程,不斷激發(fā)學生練習興趣,讓學生向新的目標自我挑戰(zhàn)。同時,利用學生的創(chuàng)造性動作進行展示,給學生展示自我的機會,培養(yǎng)他們的創(chuàng)新精神,在樹立學生信心的同時,利用孩子們活潑好動的天性充分調(diào)動學生學習的興趣,在課上始終做到既重視學生的主體地位,又尊重學生的個體差異。

  體育課跳繩教案 14

  一、教學目標

  1、知識目標:學生了解跳繩的基本技巧及其對身體的益處。

  2、技能目標:學生能夠正確掌握跳繩的動作要領,并能進行基本的跳繩動作。

  3、情感目標:培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度,提高他們的體育興趣。

  二、教學重點

  1、跳繩的基本技巧及其對身體的益處。

  2、掌握跳繩的動作要領。

  3、進行基本的跳繩動作。

  三、教學難點

  1、學生正確掌握跳繩的動作要領。

  2、學生進行基本的跳繩動作時,保持節(jié)奏的一致性。

  四、教學準備:

  1、跳繩工具。

  2、跳繩視頻或?qū)嵨锸痉丁?/p>

  五、教學過程:

  一、熱身活動

  1、教師引導學生進行適當?shù)臒嵘磉\動,如拉伸、扭腰、轉(zhuǎn)頭等,以準備跳繩活動。

  二、知識講解

  1、教師通過展示跳繩視頻或?qū)嵨锸痉,向(qū)W生介紹跳繩的'基本知識,包括跳繩的起跳姿勢、跳繩的節(jié)奏、手臂的擺動等。

  2、教師向?qū)W生解釋跳繩對身體的益處,如提高心肺功能、增強協(xié)調(diào)性和靈活性等。

  三、動作練習

  1、教師示范跳繩的動作要領,包括跳繩的起跳、跳繩過程中的手臂擺動和腿部的協(xié)調(diào)等。

  2、學生跟隨教師進行動作練習,逐步掌握跳繩的基本動作。

  四、跳繩游戲

  1、教師引導學生進行簡單的跳繩游戲,如單人跳、雙人跳等,提高學生的參與度和興趣。

  2、教師可以根據(jù)學生的實際情況,設置不同的跳繩游戲,以增加趣味性。

  五、總結(jié)反思

  1、教師與學生一起回顧本節(jié)課的內(nèi)容,確認學生是否掌握了跳繩的基本技巧。

  2、學生可以表達對跳繩的感受和收獲,教師給予積極的評價和鼓勵。

  六、課后延伸

  1、教師鼓勵學生在課外繼續(xù)跳繩,以鞏固所學技巧。

  2、學生可以嘗試參加學;蛏鐓^(qū)組織的跳繩比賽,展示所學跳繩的成果。

  六、教學反思:

  本節(jié)課通過視頻和實物示范等多種教學手段,使學生對跳繩的基本知識有了初步的了解,掌握了跳繩的基本動作要領。在跳繩游戲環(huán)節(jié)中,學生積極參與,體現(xiàn)出對體育活動的興趣和熱情。但是教學過程中,部分學生在跳繩過程中存在節(jié)奏不一致的問題,需要進一步加強練習。在后續(xù)教學中,可以增加一些不同難度的跳繩動作,并設置更加有趣的跳繩游戲,以激發(fā)學生的學習興趣和動力。

  體育課跳繩教案 15

  教學目標:

  1、運動參與:激發(fā)學生參與體育運動的興趣,使他們樂于運動,善于運動,為終身體育奠定基礎。

  2、運動技能:90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法,并能夠一物多用,利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

  3、身體健康:發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性,上、下肢肌肉力量,提高跳躍能力和投擲能力。

  4、心理健康:培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗,積極進取、拼搏向上的.精神。

  5、社會適應:培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識,使他們能建立和諧的人際關系,樂于合作,增強集體凝聚力。

  教學重點:

  用不同的方法進行跳繩。

  教學難點:

  身體的協(xié)調(diào)配合,合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

  教學流程:

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  2分鐘左右

  A、課堂常規(guī)

  教師:1、鳴哨,集合。

  2、講解課的內(nèi)容和要求。

  3、安排見習生。

  學生:1、體育委員整隊、報告人數(shù),檢查服裝鞋子。

  2、師生問好。

  3、明確課的內(nèi)容和要求。

  (二)、準備部分

  5分鐘左右

  運動強度:小A、熱身跑:我們是一條大長繩

  教師:組織生成一路縱隊,在前面領跑,路線猶如蛇行。

  學生:1、按照師的要求調(diào)整隊形,進行蛇行跑。

  B、繩操表演上肢運動 體轉(zhuǎn)運動 腹背運動 踢腿運動 跳躍運動

  教師:1、邊講解邊示范繩操。

  2、領做,口令指揮學生練習。

  3、請學生創(chuàng)編繩操。

  4、邀請學生展示,評價。

  學生:1、聽講解看示范,明確練習動作。

  2、在教師口令指揮下認真練習。

  3、發(fā)揮想象,互相交流,創(chuàng)編新動作。

  4、創(chuàng)編成果展示,并進行自評和互評。

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