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戰(zhàn)士心理壓力形成的時機(jī)、特征表現(xiàn)和消除途徑論文

時間:2023-05-02 06:03:18 論文范文 我要投稿
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戰(zhàn)士心理壓力形成的時機(jī)、特征表現(xiàn)和消除途徑論文

  摘要:

戰(zhàn)士心理壓力形成的時機(jī)、特征表現(xiàn)和消除途徑論文

  所謂心理壓力,就是指個人在面對具有威脅性刺激的環(huán)境中,一時無法消除的一種被壓迫的心理感受,我們把它稱作心理壓力。在現(xiàn)實生活中,我們每個人都會由于環(huán)境變遷、事業(yè)受挫、家庭困難等等而承受一定的心理壓力。和普通老百姓相比,戰(zhàn)士在兩年的部隊服役期間,心理壓力的形成時機(jī)和特征表現(xiàn)更呈現(xiàn)出一定的特點和規(guī)律,正確把握其特點和規(guī)律、積極消除青年戰(zhàn)士的心理壓力,對于青年戰(zhàn)士放下各種思想包袱、安心部隊服役和確;鶎硬筷牳黜椊ㄔO(shè)的順利進(jìn)行具有重要意義。

  關(guān)鍵詞:心理壓力,時機(jī),預(yù)防

  一、戰(zhàn)士心理壓力形成的時機(jī)。

  引起心理壓力的原因是多種多樣的,它包括物理、心理和社會多方面因素,對戰(zhàn)士而言,同其自身認(rèn)識活動相聯(lián)系的某些事件(如環(huán)境、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練等)造成失望、失敗等現(xiàn)象則是引起心理壓力最重要的心理和社會原因。新《兵役法》的頒布實施,標(biāo)志著廣大青年依法服兵役的時間更為科學(xué)合理,但同時也意味著大多數(shù)戰(zhàn)士在短短的兩年時間既要完成從民到兵的轉(zhuǎn)變、又要完成從兵到民的轉(zhuǎn)變,環(huán)境改變較快、事件經(jīng)歷較多,引起戰(zhàn)士形成心理壓力的時機(jī)相對比較集中,主要有以下幾個時段:

  1、剛從地方邁進(jìn)軍營的一段時間,約兩個星期。這段時間戰(zhàn)士剛從地方來到部隊,周圍環(huán)境有了很大改變,對部隊生活感到很不適應(yīng),容易形成心理壓力。

  2、在新兵營訓(xùn)練學(xué)習(xí)的一段時間,約六個星期。這段時間部隊訓(xùn)練特別嚴(yán)格、政治學(xué)習(xí)、專業(yè)學(xué)習(xí)等抓得特別緊,是完成由民到兵轉(zhuǎn)變的重要環(huán)節(jié),大多數(shù)青年不習(xí)慣嚴(yán)格紀(jì)律的約束,容易形成心理壓力。

  3、在新兵營過春節(jié)時間,約兩個星期。對大多數(shù)戰(zhàn)士而言,這是第一次離開父母在外面過春節(jié),濃濃的思鄉(xiāng)情結(jié)和傳統(tǒng)的過年習(xí)俗與當(dāng)兵站崗的氛圍兩相比較,容易使他們形成心理壓力。

  4、新兵營訓(xùn)練結(jié)束到分配到老連隊的一段時間,約三個星期。新兵營訓(xùn)練結(jié)束后戰(zhàn)士面臨著到部隊后的一次重要分配,而到老連隊后又需要一段時間來適應(yīng)新的環(huán)境。因此,這段時間里,青年戰(zhàn)士的思想波動頻繁,容易形成心理壓力。

  5、到老連隊后第一次年終總結(jié)評比的一段時間,約兩個星期。這段時間戰(zhàn)士非常希望自己一年的工作得到領(lǐng)導(dǎo)和戰(zhàn)友的肯定,同年度的兵都在暗中較勁,容易形成心理壓力。

  6、回家探親前后一段時間,約一個月。這段時間戰(zhàn)士從部隊到家里再從家里回到部隊,在部隊所接受的各種教育以及所思所想都難免要和社會、和親朋好友的觀念發(fā)生碰撞,容易形成心理壓力。

  7、在老連隊第二次年度總結(jié)評比和退伍前的一段時間,約兩個星期。這段時間戰(zhàn)士既要想著在部隊怎樣畫一個圓滿的句號回家向父母交待,又要考慮是否還在部隊繼續(xù)干或者退伍后到地方怎樣找工作,因此,容易形成心理壓力。

  二、戰(zhàn)士心理壓力形成后的特征表現(xiàn)。

  戰(zhàn)士心理壓力形成后,無論從其內(nèi)在心理還是從其生理反應(yīng)以及外部行為等方面都有一定的特征表現(xiàn):

  1、從心理情感上看,戰(zhàn)士心理壓力形成后,情緒與平日相比波動很大,或緊張恐懼、如臨大敵;或亢奮不已、煩躁不安;或悶悶不樂、郁郁寡歡;總之,精神上感到很壓抑,和平時相比,像換了一個人似的。

  2、從生理反應(yīng)上看,戰(zhàn)士心理壓力形成后,感到焦慮,有“惶惶不可終日”之感,而這樣的心理狀態(tài)會伴隨著產(chǎn)生一些生理反應(yīng),如心悶、惡心、失眠等,同時造成人體自身免疫力下降,容易患感冒和其它各種傳染性疾病等等。

  3、從行為表現(xiàn)上看,戰(zhàn)士心理壓力形成后,一是容易采取回避態(tài)度,消極處世,精神萎靡,對訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、工作等提不起興趣,對任何事都失去激情,以此來緩和心中的壓力和掩飾自己內(nèi)心的脆弱;二是容易采取過激行為和語言,甚至和領(lǐng)導(dǎo)、戰(zhàn)友發(fā)生言行碰撞,繼而墮落、放縱自己,以此來轉(zhuǎn)移心中的壓力和發(fā)泄心中的不滿。

  充分認(rèn)識這些特征表現(xiàn),對于我們區(qū)分戰(zhàn)士的心理壓力形成的不良反應(yīng)和戰(zhàn)士思想認(rèn)識上的錯誤及偏差具有重要作用。

  三、消除戰(zhàn)士心理壓力的主要途徑。

  戰(zhàn)士的心理壓力一旦形成,如果不及時消除,就有可能引起戰(zhàn)士精神或生理上的疾病,更有可能誘發(fā)各種事故案件,那么,對于戰(zhàn)士本人的身體健康、對于戰(zhàn)士個人在部隊的成長,以及對于整個基層部隊的建設(shè)都會有重大的影響。因此,消除戰(zhàn)士的心理壓力對于基層部隊的建設(shè)以及戰(zhàn)士個人的健康成長尤為重要。針對上述戰(zhàn)士心理壓力形成的時機(jī)和特征表現(xiàn),我們認(rèn)為,要消除戰(zhàn)士心理壓力,主要應(yīng)從以下三個方面來把握。

  1、針對時機(jī),做好預(yù)防。

  了解到戰(zhàn)士心理壓力形成的時機(jī)主要在上述七個階段,我們就可以針對這些時機(jī)的到來提前做一些預(yù)防工作。比如,針對戰(zhàn)士初到部隊,不適應(yīng)部隊的情況,可以事先打“預(yù)防針”,向戰(zhàn)士介紹部隊的情況,讓戰(zhàn)士對部隊有所了解;再比如,針對戰(zhàn)士在部隊過春節(jié)期間可能會有的思鄉(xiāng)情緒,安排豐富多彩的文藝活動并要求干部和戰(zhàn)士在一起過春節(jié),給戰(zhàn)士吃“定心丸”等等,這樣當(dāng)心理壓力來臨時,戰(zhàn)士心中就會有所準(zhǔn)備,而不會感到茫然、不知所措。

  2、及早發(fā)現(xiàn),積極疏導(dǎo)。

  心理壓力到來時,戰(zhàn)士從心理到言行都會有上面所分析的一些表現(xiàn),只是由于每個人的性格、情感、氣質(zhì)不一,有的戰(zhàn)士表現(xiàn)多一些,有的少一些;有的表現(xiàn)早一些,有的遲一些。因此,我們在每一個時機(jī)到來時,都要注意認(rèn)真把握每個戰(zhàn)士的心理、生理和言行變化,以便及早發(fā)現(xiàn)心理壓力對戰(zhàn)士的影響,從而采取思想談心、生活關(guān)心、動員以及心理教育、思想工作等多種方式對戰(zhàn)士進(jìn)行積極疏導(dǎo),緩解和消除戰(zhàn)士的心理壓力。

  3、加強(qiáng)教育,提高戰(zhàn)士心理承受能力。

  要消除戰(zhàn)士的心理壓力,歸根到底,要提高戰(zhàn)士承受心理壓力的能力,使戰(zhàn)士能夠自如面對外界環(huán)境的變化和刺激,從而消除心理壓力對戰(zhàn)士心理、生理和行為的影響。這就要求我們通過加強(qiáng)心理教育和思想政治工作,提高戰(zhàn)士承受心理壓力的能力。

  一是通過加強(qiáng)思想政治工作,引導(dǎo)戰(zhàn)士樹立軍營成才的堅定信念,培養(yǎng)敢于面對任何困難和壓力的寬廣胸懷。

  二是通過加強(qiáng)心理知識教育,提高戰(zhàn)士對心理壓力的認(rèn)識,從而正確對待心理壓力的來臨,增強(qiáng)自我控制能力。

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