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新視閾下高職體育課程的有效構(gòu)建論文
摘要：提高高職體育的教學效果，適應(yīng)新時代對人才的全面要求，是當前高職體育教學所面臨的重要課題。應(yīng)從課程的內(nèi)容設(shè)置、目標達成、教學評價三個維度切實提高高職體育的有效性。
關(guān)鍵詞：高職體育；課程；目標；評價
隨著國際競爭的日益加劇和科學、經(jīng)濟的高速發(fā)展，社會對于在高職教育模式下培養(yǎng)學生的要求也越來越高。高職體育在提高學生整體素質(zhì)方面具有不可替代的作用，如何提高高職體育的教學效果，適應(yīng)新時代對人才的全面要求，是當前高職體育教學所面臨的重要課題。筆者從高職體育課程的內(nèi)容設(shè)置、目標達成、教學評價等三個維度，對如何切實地提高高職體育有效性進行了探索。
一、教學內(nèi)容設(shè)置
1．加強基礎(chǔ)素質(zhì)
一年級開設(shè)“全修”體育課。主要根據(jù)學校的運動場地、器材、師資等具體情況，突出健身性，開設(shè)田徑、球類、游泳等以全面增強身體素質(zhì)為主要目的的“基礎(chǔ)”體育課，使高職階段的學生具備應(yīng)有的身體素質(zhì)。
2．興趣結(jié)合專業(yè)
二年級開設(shè)“專項”選項體育課。 “專項”體育課分為兩部分，第一部分是普通的以滿足學生個人興趣愛好為主的一些運動項目，例如球類、舞蹈、游泳等，這部分體育課采用“三自主”的方法來實施。
第二部分是由南京化工職業(yè)技術(shù)學院（以下簡稱“我院”）體育教研室教師結(jié)合兄弟學校的一些經(jīng)驗做法，針對我院所設(shè)專業(yè)對于學生（日后的勞動者）身體素質(zhì)的不同要求，在突出專業(yè)性質(zhì)、職業(yè)性的前提下，自主編寫的高職體育校本課程。
例如：我院的主要專業(yè)設(shè)置是化工類，教學目標是培養(yǎng)具有本專業(yè)必需的專業(yè)理論知識，能在化工、輕工、環(huán)保等領(lǐng)域從事化工工藝設(shè)計、生產(chǎn)管理、研究開發(fā)、技術(shù)改造等基本技能的應(yīng)用型技術(shù)人才。本專業(yè)人才對于體育的要求是：具有很好的耐力，上下肢協(xié)調(diào)性，目測力，下肢的靜力力量，反應(yīng)的準確性和靈敏性，長時間工作能力，等等。根據(jù)這一目標群，我們設(shè)置了如下的校本課程，內(nèi)容諸如如越野定向運動、野外生存技巧、國標舞、桌球，等等。冀望通過這些項目，使學生的耐力、上下肢協(xié)調(diào)性、目測力、靈敏性等素質(zhì)得到發(fā)展。
又如建筑專業(yè)的教學目標主要是培養(yǎng)具有較強實踐能力、面向基層、從事工業(yè)與民用建筑工程設(shè)計、施工與建筑工程的結(jié)構(gòu)和檢驗的高級工程技術(shù)應(yīng)用型人才，因此，我們就設(shè)置了引體向上，雙杠的支撐擺動、屈臂伸，平衡木的走跑跳以及攀巖、爬繩、爬竿、手倒立、障礙跑等校本課程，以發(fā)展學生的抗眩暈能力（腦部前庭）、平衡能力、上肢懸爬能力、靈敏能力等素質(zhì)。
這部分的教學實施主要是采用“定向”教學、即相應(yīng)的“專項”配合相應(yīng)的專業(yè)，兩者掛鉤。具體實施是由任課教師帶領(lǐng)以整班為建制進行的集體練習，每次課的練習內(nèi)容不超過兩項，由教師根據(jù)實際進行安排。
從近幾年的具體實踐效果來看， “專項”的第二部分很受學生的歡迎。許多女生不喜歡體育鍛煉，經(jīng)過教師的講解之后，明白了相關(guān)的身體素質(zhì)與自身今后的就業(yè)息息相關(guān)的道理，也比較樂于進行體育鍛煉了。
3．理論聯(lián)系實際
高職學生經(jīng)過“全修”與“專項”體育課程之后已經(jīng)初步具備了一定的基礎(chǔ)與專業(yè)身體素質(zhì)，為了使學生的身體素質(zhì)鍛煉能夠形成終身體育的習慣，筆者認為必須從相關(guān)理論知識和運動習慣上進行加強，為此，我院體育教研室也同時編寫了高職運動保健康復手冊這本校本教材，每個學生一本，從相關(guān)的專業(yè)理論知識到日常的一些保健康復的方法，深入淺出地分析了一些勞動常見病的起因與預防治療方法，對學生非常實用，一些兄弟學校也借鑒我院的做法，各自編寫了相關(guān)的手冊。
運動貴在堅持。為了防止學生步入職場后就疏于鍛煉，我院舉辦了各類體育俱樂部，以自愿參與的會員形式來開展持續(xù)的運動鍛煉，以期在學生離校后能夠保持運動習慣，進行終身體育。從歷屆畢業(yè)生的反饋信息來看，俱樂部形式在培養(yǎng)學生的終身體育習慣方面確實是有實效的。
二、教學目標達成
1．教學效果個性化
體育課教學目標的達成基本上是與之前的“專項”課程設(shè)置的要求一致的。除了與公共的基礎(chǔ)全修體育課程中的要求相同之外，其余的無不體現(xiàn)了各自專業(yè)的個性化要求。例如，餐飲專業(yè)主要是女生，如果教學目標要求這些女生具有較強的肌肉力量與跑跳能力，她們肯定不會積極配合教學。實際上，對于她們主要的教學目標應(yīng)是形體、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌以及掌握幾種舞蹈技術(shù)等方面的要求。概括來說，就是各個專業(yè)學生通過一段時間的體育課后，都能夠具備適應(yīng)本專業(yè)要求的專項身體素質(zhì)、運動技能、運動習慣及運動保健方面的理論知識。
2．運動負荷合理化
體育教學的特點之一是學生直接參與活動，無論是發(fā)展體能、學習運動技能，還是培養(yǎng)學生良好的行為等，都與學生實際從事運動練習緊密聯(lián)系，都與學生承擔一定的運動負荷、以及在承擔一定運動負荷時及其后的感受與體驗緊密相關(guān)。從這一意義上講，運動負荷的安排與調(diào)控是體育教學面臨的特殊問題。正確認識、安排與調(diào)控運動負荷，是體育教師上好體育課的看家本領(lǐng)之一。在教學中控制運動負荷是非常困難的，我院的做法是：
(1)分項預設(shè)負荷。運動負荷的預設(shè)是體育教師在體育教學前根據(jù)運動生理學、體育保健學的原理與要求，對運動負荷的大小、過程，以及節(jié)奏的安排。運動負荷的預設(shè)是體育教學設(shè)計的一個重要組成部分，它是保證體育教學中運動負荷科學、合理、有效的前提。
教師首先應(yīng)當根據(jù)不同的教學內(nèi)容合理預設(shè)運動負荷。例如快速跑、耐力跑等全身性負荷一類運動，負荷的預設(shè)基本上是以運動中及運動后的最高心率為依據(jù)。又如投擲、跳躍等局部性負荷的運動，由于對于學生身體的局部會產(chǎn)生很大的負荷，所以應(yīng)該以身體局部的感受為判斷運動負荷大小的依據(jù)，肌肉酸漲、無力、打軟等等都是到量的一些內(nèi)外在的體現(xiàn)。還有一些對于心理壓力與身體壓力都有較大負荷的單杠、雙杠、支撐跳躍等運動，運動項目負荷的預設(shè)相對比較復雜，首先是要讓學生克服恐懼心理，然后在正常的狀態(tài)下進行具有危險性的運動。在相對緊張和用力的狀態(tài)下，人體更容易疲勞，所以該類型的運動一般來說是在有充分保護的前提下進行兩到三組的練習，一旦感覺學生動作不夠流暢、不夠干脆時，即可認為達到了一定負荷而停止練習。
(2)符合學生實際。安排負荷首先要考慮學生的年齡層以及性別的差異性。不同年齡階段的學生的身體機能具有明顯的差異。例如，高職階段的學生的相對安靜心率逐漸有所下降，承受運動負荷的能力，尤其是承受無氧代謝和局部用力和靜力用力能力逐漸提高，所以體育教學中一定要有一定的負荷。其次是要考慮同年齡層中個體的差異性。同樣的運動要求對于不同的學生達到的效果可謂因人而異，體能基礎(chǔ)好的學生完成任務(wù)之后可能沒有什么感覺，但對于體能基礎(chǔ)比較差的學生來講，可能已經(jīng)是苦苦支撐甚至是不能承受了。
所以說教師在安排負荷的時候必須做好學情分析，掌握特殊學生情況，以利于教師綜合考慮學生的實際情況，進行運動負荷的安排。
(3)適時調(diào)整負荷。為了科學安全地在體育教學中達到一定運動負荷，教師要根據(jù)學生的實際情況，及時、正確、有效地進行調(diào)控，因為不可能在課前全部掌握和掌控學生的實際情況，因此在體育教學過程中無法全部預知學生承受運動負荷后的反應(yīng)，體育教師應(yīng)注意觀察學生承受運動負荷后的情況，并與學生及時溝通，聽取學生的建議并作出正確的判斷與選擇，及時、科學、合理地通過調(diào)控外部負荷，實現(xiàn)調(diào)控學生內(nèi)部負荷的目標。
實際上要精確地掌握和控制運動負荷是非常困難的。當前世界上高水平運動員訓練時很多都借助于高科技電子儀器設(shè)備來監(jiān)控運動負荷。一線普通教師應(yīng)更多地從理論學習、經(jīng)驗積累以及與學生的實時溝通上來進行運動負荷的科學控制。
三、教學效果評價
1．過程為主、結(jié)果為輔
體育教學重視的是學生在體育運動過程中的情感體驗與實際進步，沒有一個好的過程，就算是能夠在考核中符合要求，也不能視同獲得好的教學結(jié)果。因為，每個人的先天素質(zhì)不一樣，只有將評價的重點轉(zhuǎn)移到過程中來，才能準確地看到哪些學生盡力了，哪些學生是在糊弄。
2．鼓勵為主、批評為輔
體育教學評價同樣應(yīng)該具有人文關(guān)懷，以鼓勵為主。但這并不是只讓教師說好話，在教師克制自身主觀情緒、注意方式方法、對事不對人的前提下，該批評的時候一定要批評，必須讓學生學會承受挫折。既表揚又批評，是一種科學辯證的人文主義精神。
3．教師為主、學生為輔
教師評價學生時，學生也在評價著自己和別人。教師在適當?shù)臅r候可以讓學生進行自我評價和互相評價，學生之間的評價顯得更加輕松與隨意，學生更能夠聽得進去。
綜上所述，只要在評價過程中把握住上述三個原則，教學評價就能夠有效推進教學質(zhì)量的提升。課程設(shè)置是高職體育有效教學的先決條件，目標達成是高職體育有效教學的內(nèi)涵體現(xiàn)，而教學評價則是高職體育有效教學的必要補充。抓好這三個維度的提高與建設(shè)，高職體育教學將會更加富有實效。
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