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中藥艾條的功效與作用
艾條在我們的日常生活之中可以說是還是比較常見的,嚴(yán)格說來,所謂艾條就是一種中草藥,它對于人體而言是有著非常大的好處的。別看艾條只是那么小小的,但是身體內(nèi)部卻蘊藏著巨大的能量。那么,一般說來,藥艾條的功效與作用是怎樣的呢?對于這個問題,相信真正了解的人還是比較少的吧。一起看看吧。
一、艾條的功效與作用是怎樣的
藥艾條的功效與作用有下面這些:
安神助眠、緩解壓力、祛風(fēng)散寒、扶正祛邪、溫經(jīng)通絡(luò)、有助于緩解宮寒、經(jīng)痛等虛寒疼痛、還可以保養(yǎng)脾胃,改善消化不良等癥狀。而且還能預(yù)防感冒,增強免疫力。使用時如果在配合精油和刮痧板以及穴位按摩效果更佳。
藥艾條的可燃性非常好,點燃藥艾條后找準(zhǔn)施灸穴位,利用艾條較好的穿透性,從而調(diào)動經(jīng)絡(luò),加速血液循環(huán),提高免疫力,增強體質(zhì),達(dá)到保健治病的目底。而且藥艾條的操作也比較簡單,適合在家中使用。
還有藥艾條的殺菌作用也是不可小覷的,據(jù)醫(yī)學(xué)研究報道,用藥艾條熏可以將一些大腸桿菌和結(jié)合桿菌等細(xì)菌殺死。熏藥艾條還可以減少燒傷瘡面的細(xì)菌。而且用艾葉進行煙熏時對人體沒有毒害無刺激,可長期使用。不過前提是要選用好的艾灸條,劣質(zhì)的艾條火力暴躁,艾煙刺鼻而且還對經(jīng)絡(luò)有一定的損傷。
對于失眠的人來說,常用藥艾條便可以改善睡眠;而對于壓力比較大的人來說,經(jīng)常用用藥艾條,也是可以起到不錯的緩解調(diào)理之效的;不僅如此,利用藥艾條,還能夠幫助宮寒的女性們解決此等難題。最后,利用好藥艾條,必然可以幫助我們增強體質(zhì),最終提高身體的免疫力。
二、艾條怎么用
艾條灸簡稱艾灸,大致可分為穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸時離皮膚10~30mm,至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅。
穴位艾灸
取艾條一支點燃后,在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸,一般每穴灸10分鐘左右,至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅,而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜,施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點燃,對準(zhǔn)要灸的穴位或患處,進行熏燒)、回旋灸(艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離,但位置不固定,而是均勻地向左右方向移動或反復(fù)旋轉(zhuǎn)地進行灸治)和雀啄灸(艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定的距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下地移動)。也可以配合各種艾灸器使用,如溫灸盒、溫灸架等,主要是為了固定艾條、使用方便。
這樣,我們就不用僅僅局限于在醫(yī)院進行艾條治療了。對于我們來說,養(yǎng)生雖然是一方面,但是如果可以讓養(yǎng)生變得更加的方便和簡單,我們也是非常愿意的。
三、艾條的好處有什么
做“艾”伴侶
艾條:把艾絨卷成柱狀就是艾條,分為無煙艾條和有煙艾條,有煙艾條比無煙艾條功效更強大,效果也更好。艾條效力比艾灸盒、艾灸罐強大,不過通常需要自己用手懸空灸,很考驗臂力,并且很多背部穴位無法觸及,一不小心也非常容易掉灰燙傷。選擇艾條最好要選擇5年以上的,年代越久效力越強。
艾灸棒:又稱溫筒灸或溫灸棒,是用金屬等材質(zhì)制成的一種圓筒灸具,有大小不同尺寸,小號的可以直接在臉部施灸。施灸時,將艾絨或艾條裝入艾灸棒的小筒內(nèi),點燃后置于穴位上,可直接和皮膚接觸,不容易燙傷。不過效力就比直接點艾條略弱。
艾灸盒:艾灸盒可以盛放艾條,點燃后放在身體相應(yīng)部位,體積小,攜帶方便。按種類分為單孔、雙孔、三孔、六孔艾灸盒;也可按施灸部位分為腰部、腿部、背部、腹部艾灸盒?上葟狞c燃兩個孔開始嘗試適合自己的熱度,以免燙傷。單孔、雙孔艾灸盒適用于手、腳、頭部,四孔以上適用于腹部、背部、肩部。
艾灸罐:用金屬(通常是黃銅)制成的圓形小罐,可以直接把艾柱點燃放入艾灸罐,然后墊上隔離物(毛巾)直接綁在身體上施灸,沒有掉灰或送艾條的煩惱,不過比起艾盒,艾灸罐對準(zhǔn)穴位精確度稍差,熱力也比較弱一些。
“艾”美麗就這么簡單
趕走黑眼圈:中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈是虛火上炎,腎水不足造成,可用艾條或艾絨,灸水分穴、脾腧穴、三陰交穴、足三里穴、命門穴,腎腧穴,每天灸15~30分鐘。
緊致眼袋:在中醫(yī)看來眼袋是脾失健運造成?删娜幗谎、關(guān)元穴、合谷穴、太陽穴,每天或隔天灸15~30分鐘
膚色不佳:中醫(yī)認(rèn)為膚色蒼白不紅潤,是氣血虧虛、氣滯血瘀所造成,可灸血海穴、三陰交穴。而膚色暗黃則是肝臟功能不強導(dǎo)致,可用艾條隔姜片灸神闕穴、足三里穴,每天或隔天灸20~30分鐘。
暗瘡:過度食用味肥甘美的食物,而導(dǎo)致脾胃濕熱、肺經(jīng)蘊熱,可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴,每日15~30分鐘。
面部浮腫:面部浮腫是三焦不通造成的,可灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴,每日15~30分鐘。
黃褐斑:和肝腎虧虛,脾胃損傷有關(guān),可艾灸百會穴、陽白穴、下關(guān)穴、足三里穴,每日15~30分鐘。
這么“艾”,更 完美 !
專心致志:好動的你在艾灸之時一定要沉靜下來,把注意力集中在感受熱力的傳達(dá)上,這樣才能充分補充體內(nèi)正能量。
用老艾餅泡腳:將老艾餅用開水沖化,再加入適當(dāng)?shù)睦渌{(diào)到合適溫度,雙腳放在艾湯中熏泡20~30分鐘,同時用指甲掐按雙手拇指的三商穴各3分鐘,可以溫養(yǎng)身體,解除疲勞,對睡眠不好、壓力大,都有舒緩作用。
適應(yīng)節(jié)氣:艾灸如果能配合節(jié)氣,比如在春分、秋分、夏至、冬至等自然界陰陽變化明顯的時候艾灸,效果會事半功倍,例如在大雪的節(jié)氣,艾灸關(guān)元穴和三陰交穴,有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
選對時間:一天之中,上午屬于陽中之陽,下午屬于陽中之陰,在陽氣最足時艾灸最好,比如中午1、2點,這個時候是陽氣最升的時候,太陽在這時也最暖。
女人四要穴: 關(guān)元穴、血海穴、三陰交穴、足三里穴是女人的萬能美容穴,對女性的各種婦科問題都有很好的調(diào)養(yǎng)作用,對肌膚問題也能充分改善。
注意!做“艾”需謹(jǐn)慎
第一次艾灸可能會口干、偶爾便秘、疲勞,但不要擔(dān)心,多喝水就可緩解。
臉部有傷口比如青春痘破損或剛做完手術(shù),都不能艾灸,如發(fā)生過饑過飽、酒醉、極度疲勞、傳染病、昏迷、抽搐,也都不適合灸。-
灸后1個小時不適合洗澡或洗手。
經(jīng)期也可以艾灸,但不適合推拿。
艾灸時要注意經(jīng)常刮灰,以免灰掉落燙傷皮膚。
四、艾條治療宮寒怎么樣
所謂艾灸就是點燃艾條之后熏相對應(yīng)的穴位,將熱力滲透到經(jīng)絡(luò)里面,之后藥效沿著經(jīng)絡(luò)游走,從而調(diào)理身體!饵S帝內(nèi)經(jīng)》:“藏寒生滿病,其治宜灸”可見艾灸非常適宜溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣,是治療宮寒的好方法!
所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào),脈沉緊,舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套。
宮寒典型癥狀之一:身體怕冷
宮寒通俗來講即是指女人身體的某些部位怕冷。通常意義上是指小肚子冷(中醫(yī)叫少腹),即肚臍以下的部分怕冷,這是比較典型的情況,有的患者經(jīng)常會有腳涼甚至雙腿膝蓋以下部位冰涼,而手卻不一定冷。
宮寒典型癥狀之二:月經(jīng)異常
宮寒可以造成一系列疾病,月經(jīng)異常是其中最典型的癥狀之一,宮寒造成的月經(jīng)異常多表現(xiàn)于月經(jīng)的延期,即月經(jīng)周期的變長;每次月經(jīng)量較少;另外月經(jīng)顏色也不正常,顏色通常為黑色或者褐色。
宮寒典型癥狀之三:身體疼痛
由宮寒造成的身體疼痛主要是指月經(jīng)期的疼痛,即痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)期間,但有部分人疼痛會發(fā)生在月經(jīng)前幾天,月經(jīng)來潮后腹痛加重,月經(jīng)后一切恢復(fù)正常。
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