橘子皮泡腳的好處與妙用

　　橘子皮泡腳的好處

　　1、使皮膚光滑

　　冬季氣候干燥,皮膚失去水分時變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮中含有豐富的精油成分、有機(jī)酸、維生素C,經(jīng)過熱水的浸泡,這些物質(zhì)分解出來,洗浴時就從張開的毛孔滲透進(jìn)皮膚,刺激表皮下的毛細(xì)血管,促進(jìn)新陳代謝;并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜,能防止水分蒸發(fā),使肌膚光滑細(xì)膩。

　　2、保暖

　　橘子皮泡腳具有保暖效果,尤其適合體質(zhì)偏寒、怕冷的人,對治療初期風(fēng)寒感冒也有良好效果。

　　3、改善睡眠

　　橘子皮泡腳能改善睡眠,讓人香甜入睡。但是,橘皮性辛溫,皮膚過敏的人,有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者慎用。

　　橘子皮的妙用

　　1、治咳嗽

　　用干橘皮5克,加水2杯煎湯后,放少量姜末、紅糖趁熱服用:也可取鮮桔皮適量,切碎后用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。

　　2、防暈車

　　在上車前1小時,用新鮮的桔子皮,向內(nèi)折成雙層,對準(zhǔn)鼻孔,用手指擠提捏桔子皮,皮中就會噴射出無數(shù)股細(xì)小的桔香油霧并被吸入鼻孔。在上車后繼續(xù)隨時擠壓吸入,可有效地預(yù)防暈車。

　　3、治消化不良

　　將50克橘皮浸泡在酒里。這種酒有溫補(bǔ)脾胃的功效,用于消化不良、反胃嘔吐等癥,對多食油膩而引起的消化不良、不思飲食癥,尤為有效。

　　4、清肺化痰

　　橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能,是一種很好的中藥材�？蓪⑵滟�凈曬干后,浸于白灑中,2-3周后即可飲用,能清肺化痰,浸泡時間越長,酒味越佳。

　　5、治風(fēng)寒感冒

　　鮮橘皮、生姜片,加紅糖適量煎水喝,可緩解風(fēng)寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

　　6、降血壓

　　將橘子皮切成絲晾干作枕芯用,有順氣、降壓的功效,對高血壓病人很適用。

　　7、有益脾胃

　　橘皮在保存了一年之后就成了中藥“陳皮”,它具有很好的理氣調(diào)中的作用的、具有很好的燥濕化痰功效,可以用于治療我們的脾胃氣滯而引起的.一些消化不良、痰濕咳喘以及脘腹脹滿等。將橘皮洗凈切成絲后曬干,與茶葉放在一起存放,飲用時,用開水沖服,其味清香可口,有開胃、通氣、提神的功效。

　　橘子皮能做什么藥膳

　　1、橘皮果醬

　　橘皮做果醬,干鮮均可。先將橘皮用水洗凈,放入鍋中加水煮沸后數(shù)分鐘,將水倒出,另加新水再煮沸數(shù)分鐘,如此進(jìn)行3-4次,直到橘皮水苦味不太重時為止。然后用手或布將橘皮擠干,用刀將橘皮剁成碎末,越碎越好,若能用絞肉機(jī)細(xì)絞一下更好。把剁碎的橘皮重新放入鍋中,根據(jù)橘皮的多少加入適量的紅糖、白糖和糖精,并加水少許,煮沸后用文火煎熬成稠糊狀,橘皮果醬就好了。

　　2、橘皮菜

　　吃過橘子后,把新鮮的橘皮收集起來,清洗干凈,在清水中泡2天,然后切成細(xì)絲,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜。不僅吃起來甜香爽口,而且還有解酒的作用。

　　3、橘皮丁

　　把新鮮的橘子皮,除去蒂頭和壞爛的部分,用清水洗干凈,瀝干后用刀切成小丁塊,然后放在蜂蜜或白糖中浸腌20天,可做糖包、湯圓等甜食品的餡料,吃起來清爽香甜。

　　4、橘皮粥

　　在熬大米粥時,在粥燒滾前,放入幾小塊干凈的橘子皮,等粥煮熟后,不僅芳香可口而且開胃,對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人,能夠起到飲食治療的作用。

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