孕媽媽乘坐長途車旅行須注意的事項

　　孕婦可以坐長途車嗎

　　目前，中國的長途汽車公司還沒有針對孕婦坐汽車的特殊限制，但還是建議你在坐汽車旅行前，先咨詢一下醫(yī)生(事實上，任何形式的旅行，都需要你這樣做)，以便確認你的懷孕狀況是否合適坐長途汽車，以及其他相關的注意事項。

　　孕婦坐長途車旅行注意事項

　　要是你打算做長途車旅行的時候，要盡量找直達快車，而不是每站都停的慢車，如果需要過夜，則最好選擇臥鋪車。

　　要是你需要請人幫忙拎行李，不要不好意思求助。為了避免夜里肚子餓，不得不吃油膩的燒心的食物，或者從加油站的售賣機買食品，不利于你和寶寶的健康，你最好自己帶些吃的和水。因為你的大件行李在途中都存放在車底部的行李箱里，所以，你需要把途中要用到的東西，放在隨身的袋子里。以下是一些你需要隨身攜帶的物品：

　　牙刷(用瓶裝水漱口刷牙)。 衛(wèi)生紙和濕紙巾 1條小毛巾 暈車嘔吐用的袋子 CD機或MP3，用來聽音樂。

　　一兩本較輕的平裝書 讓脖子或后背倚靠的充氣枕頭 耳塞 墨鏡或睡覺用的眼罩。

　　把你隨身帶的包放在身邊或腳邊，這樣你就不用冒著摔倒的危險，在車開的時候，站起來從頭頂?shù)男欣罴苌先�東西了。你還可以把隨身的包當作腳墊，幫助減輕腳和腿的腫脹。長途車常常不是太熱，就是太冷，所以，帶件方便穿脫的外套和一個小毯子，以防萬一。

　　買票的時候，如果是臥鋪車，要買下鋪，省得你爬上爬下的。如果不是臥鋪車，要選一個靠過道的座位，這樣每次需要站起來的時候，就不用請旁邊的人讓道了。不要選前排的座位，因為沒有安全帶，萬一撞車，坐得離擋風玻璃那么近，也是特別危險的。如果你旁邊的座位是空的，不妨伸展一下。把你的腳放上來，或者有機會的話，也可以躺下。最后，如果你乘坐的汽車會中途停車，你可以利用這段時間使用車站或餐廳里的洗手間。

　　孕婦坐長途車旅行的壞處

　　但長途車也會擁擠、吵鬧、不舒服，對孕婦來說，坐長途車旅行絕對不是最理想的出行方式。車開的時候，你不能站起來活動，這可能會使你出現(xiàn)血栓或靜脈曲張的危險增大。如果你沒有選擇臥鋪車，要想真的坐著睡著，而不僅僅只是時不時打個盹而已，那將實在是件很不舒服的事情。車上的溫度變化也大，可能一會兒很熱，一會兒又很冷。如果你是一個人出行，還需要自己提行李。至于食物，長途車中轉時�？康娘埖�，大多又貴，又不衛(wèi)生。你在車站的小商店里能買到的食物也無非是方便面和火腿腸等，種類非常有限。另外，汽車上的洗手間(如果有的話)往往十分簡陋，而且當汽車顛簸行駛的時候，使用起來也非常困難。如果你沒有選擇直達車，有些汽車會停很多站，非常慢。最后，汽車上沒有安全帶，萬一發(fā)生意外，你的風險會比較大。

　　孕婦坐長途車旅行的好處

　　長途車一般是兩地來往最便宜的交通方式，而且往往能帶你到偏僻的、私家車不方便前往的目的地去。根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，乘坐長途車比開私家車更安全，也更輕松，因為你不用自己開車。另外，現(xiàn)在很多長途車上都有舒服的坐椅、空調、衛(wèi)生間、電視與DVD機等設施。不僅如此，有很多公司還提供長途臥鋪車服務，能讓你夜晚旅行時躺下來睡上一覺。這些都使坐長途車旅行比以前更舒適。

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