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怎樣保持小臉

時間:2024-06-16 06:33:42 好文 我要投稿
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怎樣保持小臉

  一、胖臉的四大因素

  1、脂肪:身體的肥胖不僅會體現(xiàn)在腰腹和四肢,臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

  2、面部骨骼:如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”,那么無論你有多么瘦,也不可能變成一個小臉美人了。

  3、肌肉:面部咬肌發(fā)達(dá),也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。

  二、如何消除臉部贅肉

  1、先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰,手肘張開,左右手交互由下往上滑動按摩臉頰肌肉,接著以相同的方式按摩左臉頰。

  2、沿著下顎至耳下的曲線,兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉,以手腕的力量向左右兩側(cè)利落的拔捏。

  3、 邊深呼吸邊做運動,不僅能刺激神經(jīng)系統(tǒng)和皮下組織,同時還具有防止眉間和額頭出現(xiàn)皺紋的作用。

  三、女星瘦臉方法

  1、張柏芝

  柏芝自己也是對小圓臉十分不滿,她唯一覺得“美”中不足就是臉圓了一點,拍戲時,不是那么上相。而現(xiàn)在柏芝的標(biāo)準(zhǔn)瓜子臉讓人羨慕不已,也讓人好奇她的瘦臉方法。

  縱橫按摩法

  縱拉法:先把按摩霜均勻地涂抹在臉上,然后由上往下拉頰骨部分的贅肉,同時向外展開,一直到鼻翼為止。每次縱拉持續(xù)5秒,就能獲得明顯效果,整個縱拉按摩持續(xù)進行1分鐘。

  橫拉法:先洗凈雙手并擦干,在臉頰上輕輕貼放,移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細(xì)紋位置,輕輕橫向拉開皮膚,持續(xù)時間為一分鐘。

  張柏芝養(yǎng)成小臉還有一個秘訣,就是少吃肉多吃蔬菜。

  2、章子怡

  剛出道時,章子怡還略顯青澀,臉蛋也有一些嬰兒肥。而隨著在娛樂圈摸爬滾打那么多年,她的臉型變得越來越尖越來越好看了,慢慢得就變成現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)瓜子臉,那她有什么瘦臉秘訣呢。

  眼保健操助瘦臉

  眼保健操按壓的眼部穴位既能夠令眼周血液循環(huán)加快,幫助放松眼部肌肉,而且能夠促進整個臉部代謝加快,讓水腫不再找上門來。章子怡表示,“輪刮眼眶”這節(jié)操能夠照顧到攢竹、睛明、承泣、瞳子四個穴位。用手指壓壓,有祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)的功能。無論是什么原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等,都可使用指壓、按摩的方式達(dá)到小臉健美的目的。

  靚湯養(yǎng)顏

  除了手指壓眼周外,章子怡還會經(jīng)常煲靚湯來進行養(yǎng)顏。例如淮山蓮子紅豆湯能夠強精固腎,養(yǎng)血滋陰,消腫利尿。材料簡單,經(jīng)常喝能夠讓氣色越來越好,臉部水腫也會慢慢的消除。

  3、李玟

  雖然李玟一直以來都是擁有令人羨慕的小臉尖下巴,如何留住巴掌大的瓜子臉,能夠十幾年如一日的不讓肌膚松弛水腫下去,也是非常有講究。

  睡前淋巴按摩

  李玟說她的小臉秘籍就是,在睡前保養(yǎng)時,不管你用的是哪一種晚霜,都要學(xué)會做淋巴按摩。重點是按壓兩個地方:一個耳骨上方,也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方),按下去會有酸酸的感覺。睡前按摩,不僅是抓住了夜晚肌膚細(xì)胞活躍修復(fù)的黃金時段,而且能夠令淋巴的廢液加速排出,避免第二天起床變成豬頭臉。

  多喝水促進排毒

  另外李玟為了美容,每天都要喝5000cc的水,而不喝飲料、果汁;她表示,多喝水可以令體內(nèi)代謝加快,毒素和廢物會跟隨著汗液和體液流失到體外,而不會在體內(nèi)堆積,這樣會令面部水腫的狀況減少發(fā)生。此外,她常用帶有自然清香的乳液來保養(yǎng)容易干燥的肌膚,使皮膚顯得水靈靈的。

  4、許茹蕓

  許茹蕓一直給人感覺都是溫婉柔弱,這跟她的小臉不無關(guān)系。從淡出人們視線許多年,到現(xiàn)在又重新出現(xiàn)在公眾的目光中,她仿佛沒有變過,沒有變得像同齡女人一樣富態(tài),而是留住了自己的瓜子臉。

  天生瘦削

  如果問許茹蕓瓜子臉的秘訣是什么,她一定會非常自豪的告訴你那是上帝賜她的禮物。由于骨架小,整個人看起來就非常瘦削,而臉部自然也比其他人的輪廓要小。但是骨架小也有煩惱,就是稍微長一點點肉就會覺得整個臉都肉嘟嘟的,所以她一直有用顴骨按摩的方法保持著瘦臉。

  顴骨按壓術(shù)

  1、用中指按住顴骨,以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘,然后放松顴骨肌肉。

  2、用中指按摩顴骨周圍,放松面部所有肌肉。

  3、右手按住顴骨,適當(dāng)用力施壓20秒,同時左手按住后腦以支撐頭部,借著壓力讓顴骨變小,兩邊輪流按摩。

  4、雙手壓住顴骨外側(cè),輕輕用力,往后方按住30秒,同樣兩邊輪流做。

  5、周迅

  周迅之前也是圓臉,可是不知何時開始她的臉蛋開始越來越尖,瓜子臉初露頭角?此F(xiàn)在在時尚圈混得風(fēng)生水起,而且還走進好萊塢,足以見得瓜子臉不僅養(yǎng)眼,還能夠令運勢變好。

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