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情商升級的心理調(diào)節(jié)術(shù)

時間:2024-08-21 09:50:33 好文 我要投稿
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情商升級的心理調(diào)節(jié)術(shù)

  1.人生的有趣之處,就在于它是一個充滿諸多不確定性的,開放的過程。其中,有失敗的痛苦,有成功的喜悅,有冒險的刺激,有思考的深沉。試想當(dāng)我們的生活缺少了這些,那它還值得去追求和奮斗嗎?

  2.人和人之間的信任是相互的,首先向?qū)Ψ缴斐鲩蠙熘Φ谋厝皇歉鼜妱莸囊环,這種信任才體現(xiàn)的信任的本質(zhì),因為信任不是屈服。

  3.與人交流合作要學(xué)會換位思考。首先,要有一個寬廣的胸懷,在被他人誤解時,不要為自己爭辯和鬧情緒,而是要實際行動證明自己;其次,要有大局意識,多從對方角度考慮,主動誠懇的接受批評;再次要有自我批評的勇氣;同時,還要善于開誠公布的交流,彼此增進了解。

  4.想要博得別人的喜歡,就是需要你先去喜歡別人,想要喜歡別人,你就要看到對方的優(yōu)點。

  5.讓別人知道你和他們有著相同的興趣,對于保持良好的關(guān)系至關(guān)重要。如果你在談話時總愛夸夸其談,就會引起被人討厭;如果你談?wù)摰氖菍Ψ礁信d趣的話題,拉近彼此之間的距離就容易多了。

  6.那些經(jīng)常被一些別有用心的人包圍著的人,與那些地位卑微的人相比,更看重人與人之間真誠的感情和關(guān)懷。

  7.替你自己工作,你便是單干;替別人工作,則會有數(shù)十上百人給你幫助——合作的基礎(chǔ)在于共贏。

  8.當(dāng)一個人專注做事的時候,他就會忘記自己忘掉附加在自己身上的太多是非。并且,過分計較自己利益的習(xí)慣會成為自己事業(yè)的阻力。

  9.與人交往時記住這兩點:第一,別人都是重要的;第二,自己也是很重要的——以平等的觀點看待他人有利于你從容地做事。

  10.克服自我感覺強烈的最好方法就是多留心別人,多留心對方的興趣,愿望和行動等等,以此來暫時忘記自己。

  11.批評就像一條狗,他見你怕它,便會愈加追趕你,恐嚇你。但是如果你回過頭勇敢地面對他,他便會停止吼叫,相反搖著尾巴,讓你去撫摸——怎樣應(yīng)對批評和侮辱,反應(yīng)出一個人的素質(zhì)和處世哲學(xué)。

  12.想象一下,十位最有名望的畫家齊聚一堂,圍繞著一張圓桌坐下,一起對擺在 圓桌當(dāng)中的一個蘋果進行素描,結(jié)果會如何?一定是每一個人畫出來的蘋果都不一樣,因為每個人看蘋果的角度都不相同——固執(zhí)的認(rèn)為自己對待事物的看法是正確的,對他人的看法采取封閉態(tài)度,只能局限自己——因此多聽比多說重要。

  13.當(dāng)一個人怕別人看不起你所做的事的時候是最想吹牛的時候,這時你想通過吹牛這種夸大事實的方式,來引起別人對你的重視,而當(dāng)你說的天花亂墜的時候,引來的往往是譏笑。

  14.當(dāng)你要吹牛時,想想自己如何厭惡別人吹牛,那你就不會做這種蠢事了。

  15.將要做的事遠(yuǎn)遠(yuǎn)比已經(jīng)做的了事更重要,過去的價值,就是在于它對你的將來有幫助。

  16.習(xí)慣性怨恨會導(dǎo)致自憐,而自憐是一個人能夠養(yǎng)成的最壞的情緒習(xí)慣。當(dāng)這些習(xí)慣變得根深蒂固時,不自憐的話就會覺得不正確。有心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),這種人只有在自己處于悲慘境地時才會感覺良好。

  17.有許多產(chǎn)生不安全感的原因,并不是因為我們身上的智慧和能力真的不足,而是因為我們運用了錯誤的衡量尺度,總是拿自身實際的標(biāo)準(zhǔn)和理想的,完美的純粹的“理想自我”相比較。

  18.如果一個人真正值得大家去稱贊,就根本沒有必要去自大,否則就是淺薄了。吹牛,自負(fù),自夸自大,倨傲等等,這些實際上是對未能成功或者徹底失敗心態(tài)的一種掩飾。相反,謙恭表現(xiàn)了一個人對成功的信心。

  19.應(yīng)當(dāng)有幾本最深知的書,就好像自己應(yīng)該有幾個最知心的朋友一樣。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成廣泛閱讀興趣,只有這樣才能擴大自己的視野,深化自己的人生觀,同時培養(yǎng)開放的態(tài)度。

  20.清醒的時候讓自己讀些需要集中精力才能讀懂的書,而疲倦的時候讀些不必費多少心思的輕松讀物。

  21.交換一個蘋果,得到一個蘋果;交換一種思想,得到一種思想。選擇與你才干,性格不同的人,他可以彌補你的缺陷。

  22.高明的領(lǐng)導(dǎo)者善于識人,用人,而不憑個人好惡來行事。他們深諳人性,并巧妙地引導(dǎo)和使用,從而能將各種不同個性的人放在各自恰當(dāng)?shù)奈恢蒙稀?/p>

  23.不要認(rèn)為你一個人努力工作所取得的價值要比恰當(dāng)?shù)刂笓]下屬的工作更大。再次,也不要以為一定要在很高的位置才能發(fā)揮組織與指揮的才干。首先學(xué)會和身邊的人合作,逐漸地,你就能管理更大的組織。

  24.組織內(nèi)部培養(yǎng)的接班人,一般都是從組織基層一步一步走上來的。他們深諳行業(yè)運作之道,在業(yè)界擁有足夠的資源,與各方的外部組織都有密切的聯(lián)系。因此,更能夠調(diào)動各方面資源,帶領(lǐng)組織發(fā)展,塑造組織競爭力。

  25.任何能擔(dān)負(fù)大責(zé)任的人,往往都是那些別人愿意幫助他的人——因為他知道在困難時如何才能獲得他人的援助—-知道如何把任務(wù)分配給別人。而他只做那些別人無法替他做的事。

  26.要有準(zhǔn)確的判斷力和勇敢地冒險精神,只有把兩者完美結(jié)合,才會獲得成功。二者缺一的話,要想取得成功都是很難的。只具備冒險精神,而沒有判斷力,那只能說是魯莽;如果有良好的判斷力,但不去冒險,不敢承擔(dān)風(fēng)險與后果,那么他的成功也多是想象中的。

  27.每個人都有一定的安全區(qū),你想超越自己目前的成就,就不要劃地自限,要勇于接受挑戰(zhàn)充實自我,這樣你就一定會發(fā)展得比想象中的更好。

  28.能專心致志地思考問題以及對所做的事感興趣,不是與生俱來的,而是后天鍛煉形成的,這里有個秘訣,那就是經(jīng)常讓自己去獨自思考自己感興趣的事情,你就會漸漸地培養(yǎng)成專心的習(xí)慣。

  29.能專心致志地思考問題以及對所做的事感興趣,不是與生俱來的,而是后天鍛煉形成的,這里有個秘訣,那就是經(jīng)常讓自己去獨自思考自己感興趣的事情,你就會漸漸地培養(yǎng)成專心的習(xí)慣。

  30.高效能人士都會集中精力各個擊破,而不是進行多項任務(wù),一次試圖做好幾件事,這是個不良的習(xí)慣。

  31.讓自己專心的秘訣是:使自己對所做的事感興趣。

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