- 相關推薦
糖尿病兒童一日食譜
幼兒教育:除控制膳食總能量以外，糖尿病患兒還需要養(yǎng)成定時、定量進餐的好習慣，同時，分餐可以避免空腹時間過長，能有效防止低血糖的發(fā)生。一般可以按照每日5～6餐來安排孩子的飲食。孩子天性活潑，活動量大時，應適量增加食物量，避免空腹運動，否則極易發(fā)生低血糖。
糖尿病兒童的膳食能量攝入可以按照下列公式進行計算：
總能量=1000＋年齡×70—100千卡(年齡越大，取值越小，3歲～7歲取100千卡；10歲以上取70～80千卡；達到青春期的女孩，活動量小時可以按照50千卡計算。)
除控制膳食總能量以外，糖尿病患兒還需要養(yǎng)成定時、定量進餐的好習慣，同時，分餐可以避免空腹時間過長，能有效防止低血糖的發(fā)生。一般可以按照每日5～6餐來安排孩子的飲食。孩子天性活潑，活動量大時，應適量增加食物量，避免空腹運動，否則極易發(fā)生低血糖。
以5歲糖尿病患兒為大家推薦以下一日食譜，該食譜總熱量約為1500千卡。
主食分配：50克，50克，25克，75克，50克
早餐
蒸蛋羹1份(雞蛋1個)
麻醬小花卷1個(面粉50克)
午餐
【蝦仁油菜心】
原料：蝦仁50克，油菜心100克，油8克。
制作：蝦仁、油菜心洗凈，將蝦仁用少許淀粉抓勻，靜置20分鐘，油菜心放人開水中焯水1分鐘撈出，炒鍋放8克油燒熱，下入蝦仁炒熟，加油菜心、少許鹽、蘑菇精炒勻即可。
【西紅柿炒茄片】
原料：茄子80克，西紅柿50克，油4克。
制作：茄子切片，西紅柿切丁，炒鍋放4克油燒7成熱，加茄片和西紅柿丁一同翻炒，放入鹽，茄子炒變色后加蘑菇精出鍋。
米飯130克(米50克)
下午加餐：獼猴桃200克(等于25克主食)
晚餐
【肉末炒干絲】
原料：豬肉末25克，豆腐干25克，胡蘿卜絲50克，油5克。
制作：將胡蘿卜和豆腐干切成絲，炒鍋放5克色拉油燒熱，放入肉末炒出香味，加胡蘿卜和豆干炒一會，加少許鹽和蘑菇精裝盤。
【扁豆肉末】
原料：扁豆50克，豬肉末25克，油3克。
制作：把扁豆洗凈切成絲狀，炒鍋上火加入3克色拉油，下人肉末炒香，加扁豆絲翻炒，出鍋時加鹽，調入蘑菇精。
拌面條130克(面粉75克)
睡前加餐：牛奶250毫升，蘇打餅干4片
【糖尿病兒童一日食譜】相關文章：
貧血兒童的“補鐵”食譜04-28
春季兒童養(yǎng)生食譜：菠菜湯04-28
冬季兒童一周營養(yǎng)食譜12-25
兩款加強兒童免疫力的食譜04-28
兒童糖尿病護理查房總結（精選5篇）11-03
安胎食譜08-31
兒童糖尿病護理查房總結范文（通用5篇）11-03
好吃的早餐食譜03-10
嬰兒蔬果食譜04-26