寶寶補(bǔ)鐵食譜：清蒸鮮魚

　　清蒸鮮魚

　　◆材料◆凈鯉魚1條、鮮香菇50克、火腿絲30克。

　　◆調(diào)料◆蔥段、姜絲、料酒、醬油、香油各適量。

　　做法：

　　[1]魚兩面剞十字刀紋；鮮香菇去蒂，洗凈，切絲。

　　[2]魚放在盤中，頭、尾部分各鋪上香菇絲、火腿絲、蔥段、姜絲，倒入料酒。

　　[3]將盤子放入蒸鍋中，用大火蒸20分鐘，蒸熟后除去蔥、姜，淋上醬油和香油即可。

【寶寶補(bǔ)鐵食譜：清蒸鮮魚】相關(guān)文章：

貧血兒童的“補(bǔ)鐵”食譜04-28

適合患肺炎寶寶的四款食譜02-23

幼兒園寶寶的暑假一周食譜04-28

安胎食譜08-31

中國菜名中英文對照-海鮮魚類Seafood (Fish)05-04

好吃的早餐食譜03-10

嬰兒蔬果食譜04-26

高考營養(yǎng)食譜03-13

潤肺的食譜有哪些07-20

山藥粥的做法食譜09-12