孕婦飲水不宜過多 -資料

　　水是人體必需的營養(yǎng)物質，約占人體總量的60％，

孕婦飲水不宜過多

。它能夠參與人體其他物質的運載和代謝，調節(jié)體內各組織間的功能，并有助于體溫的調節(jié)。孕婦和胎兒都需要水分，因此，孕婦比孕前的用水量明顯增加，孕婦每天必須從飲食、飲水中供給足夠的水分。

但是，孕婦飲水量也應有一定限度，并不是多多益善，

資料

《孕婦飲水不宜過多》(http://m.oriental01.com)。如果孕婦水分攝人過多，就無法及時排出，多余的水分就會潴留在體內。引起或加重水月中。

一般來說，孕婦每天喝1-1．5升水為宜。當然，這也不是絕對的，要根據不同季節(jié)、氣候、地理位置以及孕婦的飲食等情況酌情增減，但不要超過2升。特別是妊娠晚期，更應該控制飲水量，每天1升以內為宜，以免對自己及胎兒造成不良影響。
 

【孕婦飲水不宜過多 -資料】相關文章：

天壇資料08-15

泰山資料10-20

苦難的歷程 -資料03-13

樹的故事 -資料06-01

梅花的品格資料11-14

成功語錄 -資料03-13

婚姻的天條 -資料06-01

黃河介紹資料10-07

襄樊旅游 -資料03-13

清西陵 -資料03-18