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分腿騰越教學設計
體育與健康課程“創(chuàng)新杯”教師說課比賽教學設計方案
授課年級：十年級 專業(yè)：計算機 學生數(shù)：40人 授課時間：2010-6-18 授課教材：高等教育出版社 中等職業(yè)教育國家規(guī)劃教材《體育與健康》（南方版） 鄭厚成 教學內(nèi)容：支撐跳躍：男生—分腿騰越（縱放器械）女生—側(cè)騰越（橫放器械）
教學目的：
1．90%以上學生知道分腿騰越和側(cè)騰越的動作要點和保護與幫助的方法；部分學生能夠做到手遠撐（男）和腿側(cè)擺（女）。
2．發(fā)展學生腿部和肩帶力量，提高學生完成動作的協(xié)調(diào)能力。
教學要求：
激發(fā)學生對體操的興趣，感受合作學習的快樂；增強學生安全和責任意識，培養(yǎng)其勇敢、果斷的意志品質(zhì)。 授課類型：新授課
教學方法：語言表達法；直觀感知法；提示性教學法；合作式教學法；差異教學法。
器材準備：跳箱、跳板、跳墊四副；擦手毛巾八條；小墊二床；標志物若干；輔助教具八張。 教學重點：保護與幫助的方法。 教學難點：兩手遠撐、直臂頂肩（男）。
含胸提臀，并腿側(cè)擺（女）。 教學關鍵點：勇敢、果斷。 教學過程：（開始部分1m.oriental01.com′，準備部分9′，基本部分30′，結(jié)束部分5′）
體育委員按指定位置集合，準備上課。
一、開始部分——課堂教學常規(guī)（圖1） 1．清點人數(shù)，師生問好。 2．宣布學習內(nèi)容及要求。 3．安排學生見習。
二、準備部分——熱身活動 （圖1）
1．瑜伽練習。
要求：動作柔和，拉伸舒展。
2．跳背練習。 （圖2） 要求：注意練習間隔和著地安全。 三、基本部分——學習支撐跳躍 男生：分腿騰越 女生：側(cè)騰越 重、難點：兩手遠撐、直臂頂肩（男）。
含胸提臀，并腿側(cè)擺（女）。
1．合作學習，明確要點。 （圖3） ⊙教師示范 ⊙自主學習 ⊙歸納要點 分腿騰越要點：輕、踏、撐、推。 側(cè)越騰要點：提臀、側(cè)擺；側(cè)移、落穩(wěn)。 保護與幫助要點：
自我保護：屈膝緩沖等。
他人保護：站位；上握、下托等。
2．分組練習，體驗要點。 （圖4） 保護：立于器械前，防止練習者重心前移。
圖1
1．集體練習（瑜伽、活動膝、踝、手腕）。 2．跳背練習（多人）。
圖2
1．教師指導，組長負責。
⊙集中看教師示范，建立正確的動作概念 ⊙學生自主學習 ⊙師生共同歸納
圖3
2．教師提示，學生合作體驗。
⊙助跑3～5步上板踏跳，自然落墊2～3次。
⊙助跑3～5步上板踏跳。
要求：上板積極，踏跳有力。
⊙ 助跑3～5步上板踏跳，提臀練習 要求：動作連貫，一氣呵成。 ⊙ 條件作業(yè)練習。 （圖5） 男生—手撐遠端分腿坐練習。
要求：手臂盡量前伸，遠撐到標記附近。 女生—提臀側(cè)擺腿練習。
要求：腿側(cè)擺，雙腳落在限制區(qū)域內(nèi)。 ⊙調(diào)整練習。
3．在幫助與保護下完成練習。 重、難點：兩手遠撐、直臂頂肩（男）
含胸提臀，并腿側(cè)擺（女）
要求：踏跳積極，提臀到位，落地平穩(wěn)。 4．改進提高，檢測效果。 ⊙說明改進方法和重點。
改進方法：縱箱上設置不同的標志線；
橫箱上方設置標志物。
改進重點：手遠撐（男）腿側(cè)擺（女） ⊙分組改進，檢測效果。
要求：互幫互學，注意安全。
檢測方法：以組為單位，依次進行。 四、結(jié)束部分——放松、小結(jié) 1.分組進行集體動作造型。 2.師生共同小結(jié)。
3.布置課后作業(yè)，師生再見！
提示：跑直線，動作輕松有節(jié)奏。
⊙ 助跑3～5步上板踏跳，提臀練習3～5次。 提示：并腿踏跳，提臀收腹，屈膝緩沖。
圖4
⊙ 條件作業(yè)練習。
男生條件：遠端劃線作為標記。 女生條件：設置小墊作為限制區(qū)域。 ⊙在教師的指揮下進行調(diào)整練習。
圖5
3．教師引導，組長負責，輪流練習并保護。 4．引導學生進行改進提高。 ⊙學生明確方法；重點與要求。
⊙利用場地器材設置目標，改進動作。
⊙組長任評判記分員；教師引導學生檢測。
1.教師提示，分組造型。 2.肯定優(yōu)點，找出不足。
3.部分學生送還器材，教師宣布下課。
貼在箱體上的動作要點保護與幫助的要點
生理負荷 教學反思
練習密度： 35～40 ％ 本課以“練中學、學中練”為主線，通過以上的教學手段，讓平均心率：130～135次∕分 學生知道了分腿騰越和側(cè)騰越的動作要點和保護與幫助的方法，
使90%以上學生基本掌握了手遠撐的部位和腿側(cè)擺的方向，較好地完成了教學目標。
由于學生的基礎參差不齊，在教學實踐中難免存在不足之
處。如：本次課考慮男生初次練習瑜伽，很難將動作融入音樂，
所以未結(jié)合音樂進行。
由于學校師資條件受限，未采取男、女分班教學，如分班教學，效果會更好。
指導教師：邵義剛 吳正雄 朱建武 熊繼周 2010-6-17
設 計 說 明
一、教材選擇
目前的教材有人教版、高教版和地方版的教師用書。為培養(yǎng)符合時代要求的高素質(zhì)勞動者，我校選用的教材，是由高等教育出版社出版的，南方版《體育與健康》教材。
《綱要》提出：傳授體育與健康的基本文化知識、體育技能和方法，通過科學指導和安排體育鍛煉過程，培養(yǎng)學生健康人格，增強力量素質(zhì)，提高綜合職業(yè)能力。
目前，中職學生的特性現(xiàn)狀，與走向社會后的職場需求有一定差距。而體操類教學能有效發(fā)展學生的身體素質(zhì)和提高身體基本活動能力，以及走向社會后的生存能力服務。
支撐跳躍作為本次課的教學內(nèi)容，除了它是《指導綱要》基礎模塊中必修內(nèi)容外，也是因為學生體質(zhì)的需要。 二、教學特點：
1.注重學生人文素質(zhì)的培養(yǎng)。通過“自我保護、保護與幫助他人”方法的學習和掌握，增強學生的安全和責任意識。
2.注重學生自主學習能力的培養(yǎng)。通過練習，充分發(fā)揮學生主體的作用；通過互幫互學，使學生個性得到健康發(fā)展。
3.注重體育文化的傳授和傳播。充分發(fā)揮教師的主導作用，引導學生自主學習和體驗。通過展示與檢測，激發(fā)學生對體操的興趣，感受合作學習的快樂。
4.注重密度和負荷的安排。遵循運動規(guī)律和循序漸進的教學原則，合理安排學與練時間，在大量的支撐練習后，適當安排過渡練習進行調(diào)整。
5.注重場地器材的合理使用。將動作要點貼在箱體上，便于學生眼看、口念、耳聽、心記，在多重感知下，盡快建立正確的動作概念。 三、教學步驟：
合作體驗，明確要點（啟發(fā)學生）—→分組練習，體驗要點（提示學生）—→條件作業(yè)，加深感受（引導學生在保護與幫助下完成練習）—→改進提高，檢測效果（激勵學生）。
指導教師：吳正雄
專 家 點 評
對湖北省武漢市第一職業(yè)教育中心胡小兵老師錄像課的點評意見：
眾所周知，如今的體育教學，因為涉及安全問題，幾乎所有的體操器材刀槍入庫，馬放南山。選教這一教材，不僅是對現(xiàn)狀的一種挑戰(zhàn)。更是體現(xiàn)了青年教師對《教學指導綱要》的理解和把握。
胡小兵老師教學細膩，目標明確、具體，可操作、可檢測。教法手段實用，教學步驟清晰。運動負荷安排具體、適宜。
胡小兵老師注重了學生人文素質(zhì)的培養(yǎng)，注重了學生安全和責任意識的培養(yǎng)，教會學生正確的保護與幫助的方法，教學目標完成較好。
武漢市教科院體育教研室教研員 嚴勝華
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