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體育鍛煉對學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成論文
摘要：對于小學(xué)生來講，需要應(yīng)用良好的方法來進行體育鍛煉，在增強學(xué)生體質(zhì)的同時，使得他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，使得他們成為有理想、有素養(yǎng)的新時代社會主義建設(shè)的合格接班人。良好的體育素質(zhì)是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是他們進行文化學(xué)習(xí)，提高自身素養(yǎng)的一條重要途徑，需要引起廣大學(xué)生、教師、家長、學(xué)校的重視。但是，從當(dāng)前的實際情況來講，我國小學(xué)生的體育鍛煉還存在許多方面的問題。其主要的表現(xiàn)有：學(xué)生沒有積極地參加到體育鍛煉活動中，注重體育學(xué)習(xí)的成績、不重視通過體育鍛煉提高自己的身體素質(zhì)、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣、普遍存在身體羸弱的問題。因此，主要就影響小學(xué)生體育鍛煉良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的因素、應(yīng)用體育鍛煉形式培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的方法、意義三個方面內(nèi)容進行論述。
關(guān)鍵詞：小學(xué)生；體育鍛煉；良好行為習(xí)慣；影響因素；養(yǎng)成方法；意義
一、影響小學(xué)生體育鍛煉良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的因素
我國當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀不容樂觀。其主要的表現(xiàn)有：小學(xué)生普遍存在不想進行體育鍛煉，不愿進行體育鍛煉甚至是拒絕進行體育鍛煉的問題。這些問題的出現(xiàn)使得他們無法有效地養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣。而造成這些問題的原因是由眾多的因素導(dǎo)致的。我們進行科學(xué)的研究和分析，總結(jié)出主要有以下方面的因素。1.學(xué)生的愛好興趣。良好的興趣是小學(xué)生開展良好體育鍛煉的基礎(chǔ)。沒有培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉興趣，教師就無法有效地應(yīng)用適當(dāng)?shù)捏w育課程模式來開展體育活動，對于提高學(xué)生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的行為習(xí)慣都會造成非常不利的影響。具體來講，（1）學(xué)生沒有良好的體育鍛煉興趣，認(rèn)為體育鍛煉活動會浪費他們的學(xué)習(xí)時間，也沒有充分認(rèn)識到進行良好體育鍛煉對于提高他們身體素質(zhì)的重要性。因此，他們在日常的行為中不愿進行體育鍛煉，無法從開展體育活動中來培養(yǎng)自身的身體素質(zhì)、進行良好體育精神和思維的養(yǎng)成。（2）一些學(xué)生的家庭條件不富裕，轉(zhuǎn)移了他們的一部分注意力，使得他們的意志存在薄弱的問題，無法在良好的環(huán)境中長期從事體育鍛煉活動，沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和其他方面的良好習(xí)慣。2.沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。我國在新時期進行了小學(xué)教學(xué)模式改革。但是，從實際執(zhí)行情況來講，普遍存在執(zhí)行不力、小學(xué)生的負(fù)擔(dān)沒有被有效減輕。造成這一問題的原因是多方面的，比如：一些學(xué)校需要保障自身具有良好的升學(xué)率，提高學(xué)校在社會中的影響力，擴大學(xué)校的知名度，最終實現(xiàn)良好的經(jīng)濟效益和社會效益。因此，它們普遍存在通過大量的課程培訓(xùn)來提高學(xué)生應(yīng)試成績的問題，無法使得學(xué)生應(yīng)用一些時間去進行身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。同時，大多數(shù)家長對自己的子女都寄予厚望，為他們報各種各樣的補習(xí)班，希望提高他們的綜合素質(zhì)，這種方式的目的是好的。3.沒有進行良好引導(dǎo)。對于小學(xué)的體育教師來講，沒有對學(xué)生進行良好的引導(dǎo)，使得學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣沒有養(yǎng)成，他們的身體素質(zhì)沒有有效提高，對于學(xué)習(xí)和生活造成了不利影響。其主要的表現(xiàn)有：教師沒有嚴(yán)格地制訂出良好的體育教學(xué)計劃，無法提高學(xué)生體育鍛煉的積極性，體育教學(xué)的內(nèi)容存在空洞問題、學(xué)生無法有效開展系統(tǒng)性體育鍛煉，他們普遍將體育課程項目當(dāng)成進行休閑的時間。比如：一些男同學(xué)進行打籃球等活動、女同學(xué)普遍地進行散步和聊天。從實質(zhì)上來講，這種方式的體育教學(xué)嚴(yán)重浪費了時間，無法培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。4.學(xué)校、家長、社會的不重視。對于在小學(xué)中開展良好的體育鍛煉活動，學(xué)校、家長、社會普遍存在不重視的問題。比如：一些家長認(rèn)為進行體育鍛煉活動會嚴(yán)重浪費時間，無法使得學(xué)生集中精力去學(xué)習(xí)，提高他們的文化素質(zhì)。而一些學(xué)校也存在不重視體育鍛煉活動的問題，沒有良好的體育活動鍛煉的場地、設(shè)施等等，沒有起到提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們良好行為習(xí)慣的目的[1]。
二、應(yīng)用體育鍛煉形式培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的方法
1.提高體育課程的水平。對于小學(xué)體育教師來講，需要應(yīng)用良好的方式提高小學(xué)體育教學(xué)課程的質(zhì)量和水平，充分調(diào)動學(xué)生開展體育鍛煉的積極性，提高他們的身體素質(zhì)，使得他們通過良好的體育鍛煉活動養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。具體來講，（1）教師需要應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)多媒體和微課的形式來進行體育課程理論知識的講解，有利于學(xué)生在直觀性、生動性、形象性的氛圍中來進行學(xué)習(xí)，增強對體育基礎(chǔ)知識的理解能力，為今后在這些知識的引導(dǎo)下進行良好的體育實踐鍛煉活動打好基礎(chǔ)。比如：我們以珠海市香洲區(qū)前山小學(xué)田徑課程開展為例子進行具體的說明。體育教師通過在課程中對學(xué)生的身體素質(zhì)進行有效性訓(xùn)練，對于學(xué)生的田徑技能進行訓(xùn)練，有利于學(xué)生積極參加到籃球體育活動中。比如：必要的奔跑、跳躍、投擲、競走等方式的配合提高學(xué)生田徑的素養(yǎng)和能力，在使得他們擁有健康身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)他們的體育精神。如：在競走中通過良好身體素質(zhì)的應(yīng)用、通過他們自身意志品質(zhì)的應(yīng)用鍛煉他們的耐心和毅力。（2）教師需要依據(jù)學(xué)生的年齡、習(xí)慣特點來進行有針對性、系統(tǒng)性的體育實踐鍛煉教學(xué)活動。比如：我們以小學(xué)六年級的學(xué)生來講，他們已經(jīng)具有一定的體育鍛煉基礎(chǔ)、一定的知識能力。因此，對于他們需要進行田徑、球類等系統(tǒng)性的體育鍛煉活動，使得他們在良好的體育活動中獲得樂趣、提高自己的身體素質(zhì)，轉(zhuǎn)變以往對體育鍛煉的觀念，使得他們通過這些活動漸漸養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。（3）教師需要對體育活動的內(nèi)容進行合理化安排，在充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時，有利于他們在教學(xué)中進行感悟和體會，在教師的引導(dǎo)下具有良好的心理素質(zhì)和能力，敢于在困難面前積極、勇敢地進行拼搏。原因在于，不同的學(xué)生具有不同的興趣愛好，需要教師以他們的特點為主，開展有針對性的教學(xué)。比如：我們同樣以田徑項目為例子進行具體說明。對于愛好長跑的學(xué)生，教師需要進行有效指導(dǎo)，培養(yǎng)他們的耐力、堅強的意志，在這摘要：對于小學(xué)生來講，需要應(yīng)用良好的方法來進行體育鍛煉，在增強學(xué)生體質(zhì)的同時，使得他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，使得他們種長跑鍛煉中養(yǎng)成堅韌不拔的良好行為習(xí)慣，為今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展打好基礎(chǔ)。而對于一些愛好投擲類項目的學(xué)生，教師需要在日常的體育活動中鍛煉他們的肌肉力量、爆發(fā)力，可以將自己全身的力量在投擲中瞬間爆發(fā)。通過這樣不同方式的教學(xué)，教師提高了體育教學(xué)的質(zhì)量和水平，使得學(xué)生在自身愛好的體育活動中漸漸養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。2.創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境。良好體育鍛煉環(huán)境的創(chuàng)造有利于學(xué)生在良好環(huán)境中提高學(xué)習(xí)的成績、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，為今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展打好基礎(chǔ)。具體來講，（1）教師可以通過對學(xué)生的興趣等方面進行有效的調(diào)查，將具有相同愛好的學(xué)生組建為一個體育鍛煉的小組，有利于他們在體育鍛煉中進行積極的溝通和交流，相互進行學(xué)習(xí)和監(jiān)督，開展有效的體育活動，在提高身體素質(zhì)的同時，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。比如：我們以全能體育活動鍛煉小組的設(shè)立為例子進行具體說明。教師通過對學(xué)生開展有效的指導(dǎo)教學(xué)。比如：奔跑的基本動作、跳躍的技巧、提高投擲技藝的手法等進行全面性指導(dǎo)，有利于學(xué)生在這種全能鍛煉活動中漸漸養(yǎng)成良好的拼搏精神，具有兢兢業(yè)業(yè)的品格，有利于他們在今后的學(xué)習(xí)中、生活中、工作中充分發(fā)揮學(xué)生的特長，使得他們通過開展良好的體育鍛煉，提高素質(zhì)和能力，為今后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。（2）體育競賽活動的開展。學(xué)校和教師需要進行積極的配合，通過眾多體育競賽活動的開展?fàn)I造良好的體育鍛煉活動氛圍，充分激發(fā)學(xué)生進行體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和奮發(fā)精神，漸漸使得他們養(yǎng)成不斷學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣、奮發(fā)有為的習(xí)慣、開拓進取的習(xí)慣，為他們的進步和發(fā)展打好基礎(chǔ)，使得他們在將來的學(xué)習(xí)中和工作中通過這些良好行為習(xí)慣方式充分發(fā)揮自己的素質(zhì)和才能，成為促進我國經(jīng)濟發(fā)展和社會進步的杰出人才。3.加強基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)。良好的基礎(chǔ)設(shè)施是進行專業(yè)化體育鍛煉活動的載體。因此，學(xué)校和社會需要進行大量資金的投入，營建良好的體育鍛煉場所、購買各種體育鍛煉應(yīng)用的設(shè)備設(shè)施。（1）學(xué)校需要進行認(rèn)真的規(guī)劃，投入大量的資金來進行塑膠跑道的建設(shè)、跑道周邊坐椅的設(shè)置、操場中良好跳高設(shè)備設(shè)施、跳遠(yuǎn)設(shè)備設(shè)施、鉛球、鐵餅等投資類設(shè)備設(shè)施的建設(shè)等等，為更好地開展田徑項目打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。（2）我國社會也需要對小學(xué)生體育鍛煉問題足夠重視，使得他們在良好的環(huán)境中提高身體素質(zhì)。4.轉(zhuǎn)變學(xué)生和家長的固有觀念。轉(zhuǎn)變學(xué)生和家長的固有觀念思維，使得他們意識到進行良好體育鍛煉活動的重要性。具體來講，（1）小學(xué)體育教師需要應(yīng)用課程的講解、與家長進行積極的溝通等方式漸漸轉(zhuǎn)變學(xué)生和家長的固有觀念，使得他們具有全新的思維，與教師進行積極的配合，在抓學(xué)生學(xué)習(xí)成績的同時，也要抓學(xué)生的體育鍛煉問題、積極監(jiān)督他們開展有效的鍛煉來提高學(xué)生的身體素質(zhì)。（2）教師需要應(yīng)用眾多生活中的實際例子來培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，通過這些例子漸漸轉(zhuǎn)變學(xué)生自身的思維方式，有利于他們在教師的引導(dǎo)下對某一項體育活動產(chǎn)生良好的興趣，在體育鍛煉小組中進行有效的體育活動，漸漸養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣方式。比如：我們以小學(xué)六年級開展的乒乓球體育鍛煉小組活動為例子進行具體說明。教師通過這樣的方式，使得學(xué)生在良好乒乓球?qū)剐曰顒又绣憻拰W(xué)生身體的耐力和靈活性，使得他們身體素質(zhì)提高的同時，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的良好習(xí)慣，使得他們在今后的學(xué)習(xí)中和生活中也應(yīng)用這些良好習(xí)慣來進行知識的探求、生活目標(biāo)的探索。而在籃球的體育教學(xué)中，教師通過應(yīng)用微課教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)多媒體教學(xué)方式對經(jīng)典的田徑比賽進行直觀和生動的展現(xiàn)，使得學(xué)生被其中具有的良好拼搏精神、奮斗的精神、堅定的意志和永不言敗的品格深深感染，有利于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中、生活中養(yǎng)成以上方面的良好習(xí)慣，去創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。比如：我們以2008年北京奧運會中博爾特的精彩表現(xiàn)為例子進行具體說明。博爾特憑借著自身良好的身體素質(zhì)和過人的意志品質(zhì)，打破100米跑、200米跑、4×100米跑三項世界記錄，被永遠(yuǎn)銘記在奧運會的歷史中。而這些成績的取得絕不是一朝一夕的事情，與博爾特日常體育鍛煉中良好的行為習(xí)慣有密不可分的關(guān)系。5.培養(yǎng)學(xué)生的體育精神和素養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生的體育精神和素養(yǎng)，有利于學(xué)生未來的學(xué)習(xí)和生活，使得他們勇敢地面對存在的問題。比如：我們以籃球的體育鍛煉活動為例子進行具體說明。教師通過對學(xué)生開展良好的籃球?qū)剐杂?xùn)練，使得他們在傳球、運球、過人、投籃、整體性的技戰(zhàn)術(shù)配合中鍛煉他們的團結(jié)合作精神和個人頑強拼搏精神，在比賽落后時，依然具有良好的心理素質(zhì)、可以積極地投入到比賽中，通過有效的配合、對抗等挽回不利的局面。即便是最終依然輸?shù)舯荣�，也需要具有樂觀的態(tài)度、保持平和的心態(tài)。這些良好精神和習(xí)慣對于他們未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展具有重要意義。
三、應(yīng)用體育鍛煉形式培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的意義
應(yīng)用體育鍛煉形式培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣具有重要的意義。首先，對于學(xué)生來講，他們在良好的體育鍛煉活動中通過教師的積極引導(dǎo)，在小組中體育鍛煉成員的積極幫助下，通過良好體育活動的開展提高了自身身體素質(zhì)，養(yǎng)成了良好的體育精神和行為習(xí)慣，為今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展打好了基礎(chǔ)。其次，從教師的角度進行分析，他們通過轉(zhuǎn)變學(xué)生、家長固有的理念，應(yīng)用眾多良好的體育鍛煉模式提高了小學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量和水平，有利于小學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，可以健康、快樂地成長。再次，從學(xué)校方面進行分析，通過營造良好的體育鍛煉環(huán)境、修建和購買各種各樣體育活動鍛煉設(shè)備設(shè)施，有利于學(xué)生在良好的環(huán)境中進行體育活動，可以高質(zhì)量、高效率地完成鍛煉身體素質(zhì)、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的目標(biāo)。最后，從社會的角度進行分析，在小學(xué)體育教學(xué)中通過高質(zhì)量的體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣，有利于提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)，具有良好的意志品質(zhì)和行為模式，可以在將來的學(xué)習(xí)中、工作中、生活中充分發(fā)揮自己的素質(zhì)和能力，成長為我國進行經(jīng)濟建設(shè)、推進我國社會發(fā)展的人才，也在這種發(fā)展和進步中實現(xiàn)自身的價值[2]。對于體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成問題進行研究和分析，有利于小學(xué)體育教師應(yīng)用各種有效方法來開展新型的體育鍛煉活動，全面提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，使得他們通過有效的體育鍛煉活動漸漸養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為將來的學(xué)習(xí)、生活、工作打好基礎(chǔ)，應(yīng)用這些良好的行為習(xí)慣充分發(fā)揮自身能力，實現(xiàn)自身價值。
參考文獻：
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