我三十歲之前的生命，處在一個(gè)持續(xù)性的焦慮狀態(tài)，其間穿插著自殺性的沮喪，
托利：我是如何在一夜間重生的
�，F(xiàn)在舊事重提，給我恍如隔世或是好像在談?wù)搫e人生平的感覺。過完二十九歲生日很長的一段期間之后，有一天的凌晨時(shí)分，我在一陣極端的恐懼之中驚醒過來。我曾經(jīng)有過多次類似驚醒的感覺，不過這一次感覺最為強(qiáng)烈。黑夜的死寂，暗室中家具模糊的輪廓，遠(yuǎn)方傳來的火車噪音——這一切讓我感覺格外的疏離、敵意、而且了無生趣。我對(duì)世界升起了一股很深的厭離之情。其中最令我厭惡難耐的是我自己的存在�；钪惺苤@悲苦的重?fù)?dān)，意義何在？持續(xù)這永無止境的掙扎，又是何苦？一股從心里深處升起的對(duì)虛空和不存在的渴求，強(qiáng)烈地壓過了我想繼續(xù)存活下去的本能。
“我活不下去了，我受不了我自己。”這個(gè)念頭不斷地在我的腦海里盤旋。然后我突然覺察到這個(gè)念頭的奇特之處。“我究竟是一個(gè)還是兩個(gè)？如果我受不了我自己，那么必然有兩個(gè)我在：就是‘我’和我所受不了的‘我自己’。” “也許，”我這么想著，“他們之中只有一個(gè)才是真的吧。”
這一番奇特的體悟，把我震得萬念俱空。我完全的處于意識(shí)之中，可是卻沒有了思想。接著我感覺自己被卷入一股能量的渦流里。渦流的速度由慢開始加速。我陷入強(qiáng)烈的恐懼之中，整個(gè)身體開始震動(dòng)。我聽到一個(gè)好像來自我胸腔內(nèi)的聲音說“不要抗拒，”。我可以感覺自己被吸進(jìn)一個(gè)虛空里。而這個(gè)虛空，感覺上是在我的內(nèi)在而非來自外界。突然之間，恐懼消失了，我讓自己掉進(jìn)這個(gè)虛空里。這之后所發(fā)生的事，我都不太記得了。
第二天，我被窗外的鳥叫聲喚醒。這樣的聲音是我以前從來沒有聽過的。我的眼睛還是閉著，可是我卻看到了一顆寶石的影像。是的，如果連一顆寶石都能發(fā)出聲音，那么它就該是如此。我睜開了雙眼。黎明的第一道曙光，由窗簾透了進(jìn)來。我沒有思想，但是我感覺得到，我也知道，光的無遠(yuǎn)弗屆超過我們的理解范圍。那個(gè)透過窗簾進(jìn)來的柔軟透明體，就是愛的本身。眼淚奪眶而出。我下了床，在房間里踱著步子。我認(rèn)得這個(gè)房間，可是我知道自己從來沒有真正地看過它一眼。房間里的一切，就好像剛剛才誕生似地嶄新亮麗。我隨手拿起一枝鉛筆、一個(gè)空瓶子，為它所蘊(yùn)含的美和昂然的生機(jī)贊嘆不已。
那一天我走在城里，居然像一個(gè)初生的娃兒似地，為了生命的奇跡而詫異驚嘆，管理資料
《托利：我是如何在一夜間重生的》(http://m.oriental01.com)。
接下來的五個(gè)月里，我處在一個(gè)持續(xù)的深沉和平靜喜悅之中。五個(gè)月之后，它的強(qiáng)度多少蛻減了些�；蛟S是因?yàn)樗殉闪宋业淖匀粻顟B(tài)的緣故。雖然我的生活起居運(yùn)作自如，可是我明白，這一生中我做過的任何事，都不可能對(duì)我現(xiàn)在擁有的有所助益了。
我當(dāng)然知道，某些影響深遠(yuǎn)的事，已經(jīng)在我身上發(fā)生了。但是我卻完全不明所以。直到數(shù)年之后，閱讀了許多靈修典籍，也參訪過一些明師，我才恍然明白，人人都在追求的已經(jīng)發(fā)生在我身上了。
我明白了當(dāng)晚在受苦的強(qiáng)大壓力下，我的意識(shí)被迫從它對(duì)那個(gè)不快樂和深度恐懼的小我的認(rèn)同中撤離，而這些所謂的認(rèn)同，也不過只是心智杜撰出來的。那一次的撤離，必然是一次徹底的決裂。那個(gè)虛假受苦的小我，就好像一個(gè)泄了氣的玩具一般，頓時(shí)分崩瓦解。留下來的便是我的真性，那始終臨在的我是：是處于純?nèi)粻顟B(tài)的意識(shí)，有別于之后的形式（form）認(rèn)同。事后我學(xué)會(huì)了可以進(jìn)入內(nèi)在那個(gè)沒有時(shí)間和不滅的境界，就是我最初所感知到的虛空狀態(tài)（void），并且保持全然的覺知。最初的經(jīng)驗(yàn)和這種無以名狀的至福與神性相較之下頓然失色。
有一段時(shí)間，在物質(zhì)的層面里，我一無所有。我沒有親密關(guān)系、沒有工作、沒有家、也沒有身份。然而我卻處于最強(qiáng)烈的喜樂狀態(tài)中，在公園的板凳上，渡過了兩年的歲月。
可是即使最美好的經(jīng)驗(yàn)都來去不拘。與任何經(jīng)驗(yàn)比起來，比較踏實(shí)的倒是那一股從來都沒有離開過我的潺潺的和平之流。有時(shí)候強(qiáng)烈得幾乎可以摸得到，連旁人也都能感覺得到。有時(shí)候，也會(huì)像一首遙遠(yuǎn)的樂曲一樣，在背景里緩緩欲現(xiàn)。
這之后，時(shí)而有人來找我說：“我想要你所擁有的，你可不可以給我，或者教我怎么獲得？”我會(huì)對(duì)他們說：“你已經(jīng)有了。只是因?yàn)槟泐^腦太吵，所以感覺不到而已。”這個(gè)答案逐漸衍生出你現(xiàn)在握在手上的這本書。
就這樣不知不覺中，我又多了一個(gè)外在的身份。我已經(jīng)變成一位心靈導(dǎo)師了。
（選自�？斯�·托利《當(dāng)下的力量》）
真的，你可以重生
重生的鷹
測(cè)測(cè)你的幸福從哪里來？