（文/Rubin Khoddam，譯/zoooing）

    我將要提出比較激進的觀點：我希望你不用再去嘗試找到生活中所有焦急問題的答案；停止試圖找尋龐大生活的唯一答案；停止找尋快樂的金鑰匙；停止尋找完美對象；還有魔法一般的減肥方法，暫停一秒思考一下，

人生無常，為什么非要找一個標準答案不可？

。

    我想告訴你的是答案并不像問題那么重要。當我們不停的尋找生活中的答案，我們是在假設生活中存在唯一的永恒的正確答案，我們假設只有一條路可以得到良好的關系，減肥，獲得更多的朋友。

    這些例子證明了我們文化中的二元性。我們需要同時問正確的問題并找尋正確的答案。兩個都很重要，但是作為一個社會群體，我們的注意力似乎更偏向短期的急迫答案，就像馬修·麥康納在最近的一個關于自我發(fā)現(xiàn)中的采訪說過，

    “我問了自己很多問題，這些以前都覺得沒有必要的問題。雖然大部分都沒有答案，但是回頭看看，開始問問題就是我的成就吧，我開始關心在剝離了社交安全感，朋友，家庭后，我究竟是誰�！�

    我想說的是，馬修說得太好了：活在自己的問題里——不管你的問題是什么。你會發(fā)現(xiàn)隨著生活繼續(xù)，答案也會一直變化。許多人會問自己“怎么減肥？”而在某個角度來說，吃的更少；另一個角度來說，是更多的運動；或者換個方式去運動。如果我們關注在答案上，我們會平穩(wěn)不變，如果關注在問題上，我們會更彈性可變。問題不會變，而答案會變。

    怎么成為更好的父母，有更好的人際關系，減肥，創(chuàng)造更有有意義的友情，這些問題的答案會隨著我們的長成而變化，

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《人生無常，為什么非要找一個標準答案不可？》(http://m.oriental01.com)。而對問題本身的關注會讓我們持續(xù)保持好奇心，會讓我們持續(xù)找尋并保持興趣。當一個問題的答案并不如想象的那么正確，這也不會讓我們的世界顛倒而糾結(jié)著為啥適用于我的室友，而不適用于我。他會讓我們像科學家一樣持續(xù)尋找可行方案。

    一直尋找“正確”的答案會讓我們一直在比較，因為這樣合乎“一個尺碼適合所有”的范式，它讓我們覺得生活中的大問題都有一個簡單的答案。而事實是條條大路通羅馬，正如世界上有不同的人一樣，而我們的工作就是關注多種可能，一直嘗試直到有效。而生活不如意是因為停止了嘗試。

    有太多次，人們找到心理醫(yī)生，說想治療一些問題。這并沒有錯。只是理解生活里的嘗試并錯誤的過程是非常重要的。因為生活沒有唯一的答案。你比你的心理醫(yī)生，朋友，父母，兄弟姐妹更了解自己。其他人可以建議，但是你才是你生活的CEO，所以你應該決定什么才是對自己的生活的有效的。

    我們也許會問同樣的問題，但是我們的答案是不同的。你生活中的所有人都在解答如何在某種形式和方式上讓生活更好。但是他們所走的路和你的是不同的。保持開放的心態(tài)，保持好奇心，保持生活的興趣，保持寬容的心態(tài)面對“我可能沒法一次找到所有問題的答案”。研究表明，我們對不確定性和模糊事實的無法容忍和不同的焦慮性障礙發(fā)展有關系。

    事實是直到死去的那一天前，人們一直在等答案。個體發(fā)展的同時，社會也在不斷發(fā)展，兩者變化是相關但不均衡的。同樣也有你周圍的環(huán)境，50年前適用的東西，現(xiàn)在并不適用。30年前適用的，現(xiàn)在也不適用。我們生活在不同的社會中。我們必須警惕變化。我們不能讓堅定的目標奪取了生活旅程的樂趣。

    （閱讀更多心理學文章請進入“心理學人”?——心理學圈子里的人都在這里�。�

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