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七年級體育備課教案（通用10篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，就有可能用到教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！下面是小編為大家收集的七年級體育備課教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
七年級體育備課教案 1
一、指導(dǎo)思想和目的要求：
結(jié)合新課改對體育教學(xué)的要求，以《體育與健康》的基本理念為依據(jù)，加強學(xué)習(xí)，更新觀念，創(chuàng)建優(yōu)秀備課組。通過集體備課，精挑細選，努力讓學(xué)生喜歡我們每位老師及每節(jié)體育課。
二、本學(xué)期主要工作內(nèi)容：
打基礎(chǔ)、抓重點，求創(chuàng)新是本學(xué)期的工作重點。具體如下：
1、初一、初二年級在完成教學(xué)任務(wù)的同時，積極開展第二課堂活動，培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣。
2、初三年級把教學(xué)重點放在中考加試項目上，重點是長跑項目和學(xué)生的綜合素質(zhì)的加強。力爭在明年四月份的考試中取得優(yōu)異成績。
3、組織開展教師教學(xué)交流。
三、主要措施：
有目的，有針對性地進行集體備課，讓每一節(jié)課都成為一次學(xué)習(xí)的平臺。通過平時相互學(xué)習(xí)，交流增進教師間的感情，彼此教學(xué)經(jīng)驗可以做到共享。通過聽課、評課、反饋及參加省市教研活動，可以促使新教師在各方面得到提高與完善。通過“一幫一”的幫扶工作，能夠使年青教師更快更好地適應(yīng)教學(xué)工作要求。
四、工作項目及時間安排：
第1周科組活動：學(xué)年學(xué)期工作安排
第2周集體備課：初三年級中考加試項目的教學(xué)與訓(xùn)練
第3周集體備課：市田徑運動會比賽項目的教學(xué)與訓(xùn)練
第4周集體備課：教學(xué)常規(guī)檢查、總結(jié)
第5周集體備課：籃球課的`內(nèi)容設(shè)計
第6周國慶節(jié)休假
第7周集體備課：排球：自墊球
第8周集體備課：足球運球
第9周集體備課：如何調(diào)整最佳狀態(tài)應(yīng)對市運動會
第10周集體備課：總結(jié)上課情況、檢查教案、聽課記錄等
第11周集體備課：冬鍛三項：訓(xùn)練和教學(xué)安排
第12周集體備課：田徑：蹲踞式起跑
第13周集體備課：田徑：加速跑
第14周集體備課：田徑：沖刺跑
第15周集體備課：田徑：中長跑的教學(xué)
第16周集體備課：田徑：主項800m的冬季訓(xùn)練
第17周集體備課：各年級對學(xué)生的學(xué)情分析及對策
第18周期末考核
第19周期末考核
第20周統(tǒng)分與總結(jié)。
七年級體育備課教案 2
一、工作目標(biāo)：
本學(xué)期我們七年級備課組將以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和市中小學(xué)體育學(xué)科建議為指導(dǎo)，根據(jù)校課程教學(xué)處、學(xué)生發(fā)展處和教師發(fā)展處的相關(guān)要求，結(jié)合本校的實際情況，以推進課堂高效教學(xué)為重點，注重體育學(xué)科的特點，轉(zhuǎn)變觀念，提高認識，學(xué)習(xí)先進的教學(xué)理論，樹立以“學(xué)生的發(fā)展為本和健康第一”的教育觀，切實抓緊、抓實、抓活體育課堂教學(xué)和陽光體育活動，確保學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。
二、推進高效教學(xué)舉措：
1、合理開發(fā)體育課程資源，注重學(xué)生的體能發(fā)展，精講多練。
2、注重對教材的再度開發(fā)，合理利用好場地器材。
3、抓住一切有利時機，對學(xué)生進行思想教育，養(yǎng)成良好體育學(xué)習(xí)鍛煉習(xí)慣。
4、注重課堂教學(xué)講解、示范的時機及使用語言的.巧妙性和形體語言的規(guī)范性。
三、如何達成措施?
1、學(xué)習(xí)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和常州市中小學(xué)體育學(xué)科建議，狠抓新生體育課堂常規(guī)。
2、認真學(xué)習(xí)體育教科書和教學(xué)參考書，提高備課組活動效率，做到定時間、定地點、定內(nèi)容、定主講。
3、加強集體備課，注重學(xué)生體能全面發(fā)展練習(xí)的研究，提高體育課學(xué)生練習(xí)密度。
4、以“教學(xué)診斷”、“案例分析”和“專題研究”相結(jié)合的方法，加強教法、學(xué)法和專題的研究，提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。
5、注重教學(xué)反思，定期進行階段教學(xué)情況分析，調(diào)整教學(xué)策略。
6、結(jié)合體育節(jié)和冬季小型比賽等活動，加強陽光體育的宣傳，使學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉習(xí)慣。
七年級體育備課教案 3
一、教材分析：
跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成�？缭绞教卟捎脗�(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30—60度之間，距離一般約4—5米，左腳起跳在右側(cè)助跑，右腳起跳則在左側(cè)助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺，擺動腿擺至橫桿上方后稍內(nèi)旋、并積極下壓，起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿，擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、了解跨越式跳高的完整技術(shù)動作。
2、通過口令式徒手練習(xí)和過橡皮筋練習(xí)有80%以上的學(xué)生做出4—6步助跑起跳的動作。
3、在合作與交流的學(xué)習(xí)中，積極參與討論，提出問題，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)內(nèi)容
（一）晇越式跳高（助跑與起跳）
�。ǘ┯螒颍憾放�
四、教學(xué)重點：
起跳教學(xué)難點：助跑與起跳相結(jié)合
五、教學(xué)步驟：
�。ㄒ唬╅_始部分：體育委員整隊，讓學(xué)生成男女兩組站在教師兩側(cè)，師生問好，宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法，安排好見習(xí)的'學(xué)生。
�。ǘ�(zhǔn)備部分：
1、隊列隊形，反口令練習(xí)，教師汫解練習(xí)方法，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
2、講解徒手操動作方法。并做示范。
六、基本部分教學(xué)跨越式跳高助跑與起跳）
1、講解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、騰空過桿、落地幾個環(huán)節(jié)組成。教師講解和讓學(xué)生觀察圖片柤結(jié)合，使學(xué)生對跨越式跳高有個概念。要求：練習(xí)有序，注意安全。
2、教學(xué)跨越式跳高技術(shù)：
�。�1）1步助跑擺腿起跳徒手練習(xí)。
�。�2）2步助跑起跳徒手練習(xí)，啟發(fā)學(xué)生，怎樣越過橡皮筋，同時要求不要碰到橡皮筋。要求：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。
（3）2～6步助跑起跳過橡皮筋練習(xí)。體會踏跳、擺腿、擺臂的動作協(xié)調(diào)，使助跑起跳過竿結(jié)合起來。教師巡回指導(dǎo)，個別糾錯，鼓勵學(xué)生。反復(fù)練習(xí)。要求：全腳掌著地，起跳有力。
�。�4）集合學(xué)生，讓學(xué)生總結(jié)出目前跳高的最好方法（跨越式），再讓優(yōu)秀學(xué)生展示一下方法，激發(fā)學(xué)生興趣與欲望，為下節(jié)課積極參與做好準(zhǔn)備。
（5）引導(dǎo)學(xué)生自我評價，學(xué)生評價：學(xué)習(xí)認真的同學(xué)，進步大的同學(xué)，讓每個學(xué)生都體驗到學(xué)習(xí)的樂趣成功的喜悅。教師評價：學(xué)習(xí)特別認真與進步比較大的學(xué)生。
3、游戲：斗牛
兩人面對面，兩腳前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等動作使對方的腳移動就算贏。
�。�1）學(xué)生明確游戲的規(guī)則和要求，男女分組。
（2）學(xué)生積極參與練習(xí)。要求：遵守游戲規(guī)則
七、結(jié)束部分
1、放松活動；教師示范，語言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨，跟老師一起做放松活動
2、整隊小結(jié)；學(xué)生認真聽講，接受點評，反思不足。
3、指揮學(xué)生收拾器材，
4、師生道別。
七年級體育備課教案 4
教學(xué)任務(wù)
1.通過學(xué)習(xí)體育課安全知識提高學(xué)生的安全意識。
2.培養(yǎng)學(xué)生的自信心、靈活性和習(xí)慣性。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：你知道為什么在運動時要注意安全防范嗎？你在運動時注意自我保護嗎？
二、正課：體育課安全教育常識
�。ㄒ唬┲b安全
體育實踐課大多是全身性活動，活動量大，彼此接觸機會多，而且還要運用許多體育器材，如籃球、排球、跳馬等，因此，，為了學(xué)生的安全，上課時著裝必須注意安全。
1.衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等硬、尖銳鋒利的.物品。
2.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括項鏈、手鏈、手表等一些物品，以免受傷。
3.患有近視眼的同學(xué)，如果不配戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要配戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。
4.不要穿涼鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿運動鞋或布鞋。
5.衣服要寬松合體，透氣吸汗，做好不要紐扣多，拉鏈多或有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)穿運動裝或校服。
（二）安全措施
1.要牢牢樹立安全觀，體育課前要想好體育課中存在的安全隱患，做好防范意識。
2.要仔細檢查上課要使用的器械，是否有隱患存在，及時更換體育器材。
3.要求學(xué)生上課的著裝要合體，合身的服裝才能更加便于運動，拖拖掛掛運動容易受傷。
4.運動前要認真做好準(zhǔn)備活動，易受傷的關(guān)節(jié)、部位要充分活動開，預(yù)防傷害發(fā)生。
5.教師認真做好示范動作，使學(xué)生建立好穩(wěn)定的動作表象，同時要規(guī)定動作方法，以防學(xué)生因錯誤動作而帶來傷害。
6.體育課上安排練習(xí)要有層次，要注意循序漸進，慢慢提高動作要求。
7.體育課上要加強保護與幫助，特別是分腿騰躍、支撐跳躍等課，以防學(xué)生膽大、好勝出危險。
8.體育課上搖及時鼓勵學(xué)生，幫助學(xué)生克服心理恐懼，樹立學(xué)生的自信心。
9.體育課上要特別注意課后段，如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故。
七年級體育備課教案 5
一.教學(xué)內(nèi)容：
安全常識和韻律活動
二.教學(xué)目標(biāo)：
1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運動損傷事故。
2.了解預(yù)防運動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3.對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
4.知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。
三.教學(xué)的重點難點：
重點：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。
難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運用。
四.教具準(zhǔn)備：
多媒體、卡片、紅五角星。
五.教法與學(xué)法：
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的`重點和難點。
六.教學(xué)過程：
1.導(dǎo)入揭示課題。
�、� 出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。
② 教師歸納出示課題。
2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問題：天鵝有危險嗎?學(xué)生舉例說明。
教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法?
學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。
4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識?學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。
5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎?
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動。
6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識?
7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。
學(xué)生看錄象，然后跟著進行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。
學(xué)生創(chuàng)編動作進行練習(xí)。
8.課堂小結(jié)：
同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。
再次記憶學(xué)到的知識。
七年級體育備課教案 6
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)
2、知道上體育課要求
教學(xué)重點：
了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)，知道上體育課要求
教學(xué)難點：
了解體育課的目的與要求
教具：
投影，多媒體教室
教學(xué)過程：
一、老師自我介紹，明確初中生與小學(xué)生，初中體育與小學(xué)體育的一些區(qū)別
二、體育課須知
1、明確體育課的目標(biāo)、任務(wù)，按時上課（不遲到、不早退、不無故缺課）因病不能上課時，要向老師請假；
2、課前要按教師要求，做好上課地點清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設(shè)整齊；
3、上課衣履按學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定，不帶金屬硬物；
4、上課鈴響迅速到指定地點(一般情況是11班前面的籃球場)站好隊，體育委員要檢查出勤率，準(zhǔn)時向老師報告；
5、要勤學(xué)苦練，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，努力完成操練任務(wù)。并認真聽取老師指導(dǎo)與幫助。
6、在練習(xí)中不得隨意做其他動作，不得任意升降和移動器材。
7、在練習(xí)時小組長要認真負責(zé)，做好組織和保護幫助工作，輪換時要站好隊跑步換組。
8、課后按教師要求收好器材，并認真完成課外作業(yè)。
9、 一切行動聽指揮，跑步、練習(xí)要注意安全。跑步過程中不能說話，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時向老師報告
三、初中體育目的.
1、概念：增強學(xué)生的體質(zhì)，促進學(xué)生身心發(fā)展。使學(xué)生在德育、智育、體育、美育等幾個方面得到全面發(fā)展，成為祖國社會主義的建設(shè)者和保衛(wèi)者。
2、舉例說明：2010廣州亞運會，運動員。
四、初中體育任務(wù)
概念：①全面鍛煉學(xué)生身體，增強學(xué)生體質(zhì)；
②學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識、基本技能和基本技術(shù)；
�、巯�?qū)W生進行思想品德教育，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，樹立良好的體育作風(fēng)。
2、舉例說明；現(xiàn)代一些體育明星的成長史，如姚明，林丹，劉翔等
五、學(xué)生上了初中有什么想法和意見，推薦一位體育委員。
六、小結(jié)。
七年級體育備課教案 7
教學(xué)內(nèi)容：
運動損傷的預(yù)防及處理
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；
2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
教學(xué)重點：
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法
教學(xué)難點：
對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
教學(xué)過程：
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的.破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發(fā)生的原因：
1、認識不足，措施不當(dāng)。對運動損傷預(yù)防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運動不足：
A、不做準(zhǔn)備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
B、準(zhǔn)備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平；
C、準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng)；
D、過量的準(zhǔn)備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預(yù)防
1、學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運動量。
5、掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。
6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。
四、常見的運動損傷與處理
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：
A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛�？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維受到過度震動。）
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒�。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭�？梢韵壤浞�，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。
七年級體育備課教案 8
【教材分析】
足球是學(xué)生很喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發(fā)展學(xué)生的多項身體素質(zhì)，還可以充分激發(fā)學(xué)生參與活動的積極性和主動性，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。本課屬于中學(xué)水平四的內(nèi)容，本單元共六節(jié)，本課為單元第一課，新授課，主要強調(diào)游戲與足球相結(jié)合的特點，同時腳內(nèi)側(cè)傳球在足球場上的實用性和應(yīng)用性都非常的強，在培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣愛好的同時初步形成動作技能，本次課的目標(biāo)使80％的同學(xué)能初步掌握足球--腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)動作。
教學(xué)重點：
1、支撐腳的站位和擊球瞬間腳型的控制。
2、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。
教學(xué)難點：腳內(nèi)側(cè)傳球時對球的傳球路線以及力量的'控制。
【學(xué)情分析】
本次課授課對象是初中七年級的學(xué)生，男生20人，女生20人，他們活潑好動，對足球運動有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣。本班有幾個學(xué)生是足球興趣小組的成員，但大部分學(xué)生都是足球初學(xué)者，在足球基本技術(shù)技能的掌握上存在著很大的差異，在本次課的教學(xué)措施是強調(diào)體育骨干的作用，相信通過師生互動，生生互動，教師引導(dǎo)，同學(xué)之間的合作探究，一定能順利達成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
【教學(xué)目標(biāo)】
1.認知目標(biāo)：知道和足球腳內(nèi)側(cè)傳球的動作方法，形成腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)表象，通過練習(xí)及游戲比賽的形式，激發(fā)學(xué)生對足球的興趣。
2.技能目標(biāo)：以學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球為主、對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素 質(zhì)。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
【教學(xué)方法】
在本次課中教師主要采用示范講解法，引導(dǎo)激勵法、個別輔導(dǎo)法等，學(xué)生主要采用自主模仿學(xué)練法、體育骨干帶動法、小組合作探究法、游戲比賽法等。
【教學(xué)過程】
1、激情熱身合作探究10分鐘
（1）教學(xué)內(nèi)容：喊數(shù)抱團；足球體操
�。�2）教師活動：結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容講解安全的重要性并提出要求；安排見習(xí)生活動。以提問學(xué)生喜歡的足球明星導(dǎo)入，明星成功的秘訣就是良好的足球基本技術(shù)。根據(jù)足球活動的身體素質(zhì)特性，需要人的迅速反應(yīng)能力和判斷能力組織學(xué)生進行“喊數(shù)抱團”活動；帶領(lǐng)全班做足球體操；
�。�3）學(xué)生活動：體育委員整隊，全班集合為四列橫隊，檢查人數(shù)，向老師報告；全班同學(xué) 以男女分開成兩路縱隊沿著制定圓逆時針方向慢跑，當(dāng)老師喊到某數(shù)字時，學(xué)生根據(jù)數(shù)字迅速判斷，相應(yīng)的人數(shù)就抱在一起；足球體操，四列橫隊，成廣播體操隊形散開，模仿老師動作，積極活動開。練習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生的主動交往能力、合作意識和行為，創(chuàng)設(shè)和諧的鍛煉情景，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（4）效果目標(biāo)：明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)：足球體操主要是讓學(xué)生的運動系統(tǒng)得到充分的運動準(zhǔn)備；足球操、結(jié)合球的熱身運動和熟悉球性練習(xí)，來激發(fā)學(xué)生的主動學(xué)習(xí)興趣，形成人球和諧的良好氛圍，并使身體的各項機能都達到最佳的運動狀態(tài)。
2、教學(xué)過程：發(fā)展技能促進身體健康25分鐘
教學(xué)內(nèi)容：
�、佟⒃赝绞帜７聜鹘忧�
�、凇⒃啬７聜鹘忧颍▋扇艘磺颍�
�、�、不同距離的傳接球（兩人一球）
④、“Z”字傳球（10人兩球）
�、�、傳球射“小門”比賽
⑥、足球靈敏素質(zhì)練習(xí)
（1）教師活動：
首先通過誘導(dǎo)練習(xí)，讓學(xué)生明確腳內(nèi)側(cè)傳球的觸球部位，形成正確的運動表象概念。再通過教師的示范講解，讓學(xué)生掌握正確的傳球動作，在學(xué)生的學(xué)練過程中提出要求，讓學(xué)生了解腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用技巧和注意點。運用小組合作的形式，讓學(xué)生在游戲比賽中相互合作、相互評價、共同提高。
�。�2）學(xué)生活動：
認真聽講，了解腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用技巧和注意點，兩人一組或多人一組進行練習(xí)，同學(xué)之間相互觀察，小組合作在游戲比賽中相互合作。
（3）效果目標(biāo)：
通過教師的示范講解，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)傳接球基本技術(shù)，通過兩人不同距離傳接球及素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)同學(xué)的配合意識，樹立信心，在發(fā)展身體素質(zhì)的同時進行品德教育。運用小組合作的形式，讓學(xué)生在游戲比賽中相互合作，感受團隊協(xié)作和成功的快樂。
3、教學(xué)過程：愉悅身心放松恢8分鐘
�。�1）教學(xué)內(nèi)容：通過音樂進行放松操
�。�2）教師活動：邊講解邊示范放松操的動作要領(lǐng)并和學(xué)生一起進行放松
�。�3）學(xué)生活動：積極模仿練習(xí)，充分放松身心。
�。�4）效果目標(biāo)：通過做肢體放松操，師生共同達到心理和肢體的放松，同時培養(yǎng)學(xué)生正確的體態(tài)，陶冶學(xué)生美的情操
4、評價和自我評價2分鐘
讓學(xué)生自己我評價在練習(xí)中的收獲與不足之處。同時教師通過小結(jié)本課學(xué)練情況給予肯定與表揚，并提出意見和建議。學(xué)生在課后通過自評和互評，加深對本課學(xué)練的印象，為下節(jié)課繼續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
教學(xué)效果預(yù)計
預(yù)計使80％以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù)。
預(yù)計本課學(xué)生的運動強度為中等，最高心率為140次每秒，平均心率為120次每秒左右，練習(xí)密度為55％左右。
七年級體育備課教案 9
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)中既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位，又要重視學(xué)生主體地位，從課的整體設(shè)計評價，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心，在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、公平競爭、實事求是、頑強拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng)，在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學(xué)生進行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
二、教材
首先談?wù)勎覍滩牡姆治觯骸痘@球運球》是九年義務(wù)教育《體育與健康》水平三的內(nèi)容，籃球運動時小學(xué)生非常喜歡且易于開展的運動運動項目，經(jīng)常從事籃球運動可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面發(fā)展。通過教學(xué)，不僅促進了兒童身體動作的準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及動作能力的發(fā)展，而且使學(xué)生從游戲中感受到無限的快樂，從而對籃球活動產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
三、學(xué)情
要上好一堂課，不僅要備教材，還要備學(xué)生，接下來我就談一談我對學(xué)情的分析：
七年級的學(xué)生正處在身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們普遍存在體質(zhì)比較弱，運動技術(shù)較差的現(xiàn)象，但是一般具有依賴性強，模仿力強，好奇心強，且自我約束能力差，精神不易集中的年齡特征。對于相對直觀，易模仿的體育課，他們興趣非常高。
四、教學(xué)目標(biāo)
基于以上對教材和學(xué)情的分析，我確定了如下的三維目標(biāo)：
1、知識與技能目標(biāo)：初步了解籃球運球的基本動作和練習(xí)方法
2、過程與方法目標(biāo)：通過教師示范，學(xué)生觀察、討論、探究、練習(xí)的方法，掌握籃球運球的技巧，學(xué)生身體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到發(fā)展。
3、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：在體育運動中，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志和良好的團體合作精神，熱愛體育運動，重視體育鍛煉。
五、教學(xué)重難點
目標(biāo)明確，課堂節(jié)奏感強，重難點突出才能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣�；诖宋掖_定本節(jié)課的重點是：手對球的控制；本節(jié)課的難點是：手腳動作協(xié)調(diào)一致。
六、教學(xué)方法
現(xiàn)代教學(xué)理論認為在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，學(xué)生發(fā)展的促進者，教學(xué)活動的一切活動都必須以強調(diào)學(xué)生的主動性和主動性為出發(fā)點。根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征，我體育教學(xué)活動中我會采用：講授法、演示法、練習(xí)法、啟發(fā)法、情景教學(xué)法，以達到突破難點，攻克難點的目標(biāo)。
七、教學(xué)準(zhǔn)備
教學(xué)器材是：錄音機一臺，磁帶一盤，口哨一個，小籃球40個，標(biāo)桿16根。
八、教學(xué)過程
教學(xué)過程在整個教學(xué)中處于核心地位，我將重點談一談我對教學(xué)過程的設(shè)計：
本節(jié)課的教學(xué)過程我重點設(shè)計了四個環(huán)節(jié)：
第一個環(huán)節(jié)是引起注意，提高興趣階段。
第二個環(huán)節(jié)是設(shè)置情景，汲取新知階段。
第三個環(huán)節(jié)是拓展練習(xí)階段。
第四個環(huán)節(jié)是恢復(fù)身心，做好教師總結(jié)評價階段。
接下來我就逐一談?wù)勎以诿總�環(huán)節(jié)的具體操作：在第一個環(huán)節(jié)，我會讓體育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)集合成四列橫隊后，跟學(xué)生問好，隨后宣布本節(jié)課將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并提出學(xué)習(xí)要求，這樣是為了讓學(xué)生在整體上對本堂課有所把握，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，快速的帶領(lǐng)學(xué)生進入課堂學(xué)習(xí)的.情境中。
接下來是第二環(huán)節(jié)的第一個部分：導(dǎo)入新課。在進入新課學(xué)習(xí)之前，我會和學(xué)生一起伴著音樂做籃球韻律操，每節(jié)8拍，共8節(jié)內(nèi)容，從上到下，從左到右，從前到后，不管是大肌肉還是小肌肉都得到充分的運動，使學(xué)生的身體由相對靜止?fàn)顟B(tài)過渡到運動狀態(tài)，讓身體各個器官及機能起到預(yù)熱作用，防止運動損傷。這樣就順利地由籃球韻律操活動過渡到新課教授部分。
第二環(huán)節(jié)第二部分，新課教學(xué)。我會將學(xué)生分成男女各2組，帶領(lǐng)他們進行互拍球的小活動，排掉他人籃球的一對加一分，沒拍掉的不加分，進過一番激烈的比賽。有的組的得分比較高，學(xué)生的情緒也比較高漲；得分地的一組的學(xué)生情緒就不是很高，顯得有些吹頭喪氣。針對這種情況，我會告訴學(xué)生，在生活、學(xué)習(xí)中我們常常會面臨成敗，對于成功我們要再接再厲，不驕傲；對于失敗，我們要善于總結(jié)，不氣餒，爭取下次成功。通過這個小比賽，老師主要想想看看大家的基礎(chǔ)，后面還會給大家機會進行比賽的，大家繼續(xù)加油！這是我會問學(xué)生：大家想一想我們剛才在互拍球活動中自己運球的動作，同時在對比NBA、CBA中籃球運動員的運球技術(shù)，談?wù)勛约旱母形�。這時學(xué)生會七嘴八舌地說出一些他們對運球的認識，在此以學(xué)生回答為主，我不做點評。然后我會邊講解邊示范規(guī)范的運球動作，學(xué)生邊觀察邊進行模仿練習(xí)，這時再請學(xué)生來評價他們剛才的回答，以此加深學(xué)生對運球技術(shù)的感知。隨后我會讓學(xué)生按照先前的分組帶開練習(xí)，選取幾名學(xué)生進行示范表演。在學(xué)生練習(xí)份過程中，我會進行巡場，對個別動作不規(guī)范的學(xué)生進行個別指導(dǎo)。待分組練習(xí)結(jié)束之后，我會根據(jù)代表性學(xué)生的示范，糾正錯誤動作，再次強調(diào)動作要領(lǐng)，并做示范動作。
第三個環(huán)節(jié)是拓展練習(xí)階段。心理學(xué)指出，“凡是人們積極參加體驗過的活動，人的記憶效果會明顯的提高�！痹谶@一階段我會組織游戲，寓教于樂，在跑道上以標(biāo)桿作為障礙我，培養(yǎng)學(xué)生繞障礙運球的能力，學(xué)生間彼此團結(jié)協(xié)作，互相交流心得，共同提高。
第四個環(huán)節(jié)是恢復(fù)身心，教師總結(jié)評價階段。在這個階段，我會播放音樂，帶領(lǐng)學(xué)生做模仿小動物的活動，使學(xué)生的身心得到放松，在愉悅的氛圍中結(jié)束課堂。隨后我會帶領(lǐng)大家總結(jié)本節(jié)課所學(xué)知識，對學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)作出評價。
七年級體育備課教案 10
一、指導(dǎo)思想
新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。
2.激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。
3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實踐，確實增進學(xué)生的身心健康，增強體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎(chǔ)知識和運動技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運動能力和體育運動技術(shù)水平，同時加強思想教育，確實完成教學(xué)任務(wù)，以達預(yù)期的教學(xué)效果。
二、學(xué)生情況分析
作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對體育課的認識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學(xué)時，應(yīng)深入了解學(xué)生的實際情況，預(yù)先制定切實可行的教學(xué)計劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
�。ㄒ唬⒓訌娝枷肫返陆逃�，增強學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)和拼搏進取精神。
�。ǘ⑼ㄟ^實踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：
1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動；
2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；
3、了解所學(xué)項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；
4、通過技能練習(xí)，發(fā)展運動能力和運動技術(shù)，增進身體健康；
5、了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習(xí)的能力；在體育運動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識；
四、教學(xué)措施
�。ㄒ唬┙虒W(xué)改革
1、認真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
�。ㄈ┘顧C制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。
�。ㄋ模╅_展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
第一節(jié)、生活方式與健康
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對健康的影響。
4、認同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)重點難點：
重點：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。
難點：養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入新課
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問學(xué)生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？
3、學(xué)生回答，教師歸納，導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容（生活方式與健康）。
�。ǘ┨釂栔v解
1、教師提問。請同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識，結(jié)合自己生活經(jīng)驗，用自己的語言概括回答什么是健康。
2、學(xué)生舉手回答。
3、結(jié)合學(xué)生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
4、教師小結(jié)。健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。人的一切都以健康作為載體，健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們健康成長的基礎(chǔ)。健康包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)三個部分。那么我們怎么獲得健康呢？
（三）活動一
怎樣才能獲得健康
1、活動目的'。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過程中，在教師指導(dǎo)下，知道合理膳食、適量運動、規(guī)律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動形式。自學(xué)，分組討論，教師小結(jié)。
3、具體操作。
�。�1）學(xué)生按要求自學(xué)教科書中“健康四大基石”內(nèi)容，并進行分組討論。
（2）教師巡視了解學(xué)生討論情況，并進行指導(dǎo)。
�。�3）小組推代表匯報交流，其他學(xué)生補充。
4、教師小結(jié)。獲得健康是每位同學(xué)的權(quán)利，也是責(zé)任，更是目標(biāo)。而要實現(xiàn)這一目標(biāo)，就要學(xué)會判斷、選擇健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢
(四)提問講解
1、教師組織學(xué)生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖；要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。
2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時補充講解與學(xué)生互動。
4、教師結(jié)合事例（如不注意睡眠、運動，導(dǎo)致的慢性非傳染性疾�。┲v解不良生活方式對健康的影響。
5、教師小結(jié)。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因為，生活方式是健康的基石。
�。ㄎ澹┗顒佣�
思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”？改變生活方式的關(guān)鍵是什么？
1、活動目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識指導(dǎo)，需要堅定信念支撐，需要輔助正確的行動和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。
2、活動形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
�。�1）教師布置活動要求。
�。�2）學(xué)生獨立思考后，同桌之間交流自己的體會。
（3）教師巡視指導(dǎo)。
�。�4）同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。
4、教師小結(jié)。在現(xiàn)實生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學(xué)們要客觀地評價自己。如果存在問題，那么就要對自己提出改正的要求，用健康的知識、堅強的毅力、積極的行動，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習(xí)效率。
�。┙處熆偨Y(jié)
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時，我們要關(guān)注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實踐中。
第二節(jié)、每天堅持一小時體育鍛煉
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。
3、在教師引導(dǎo)下明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學(xué)重點難點：
重點：使學(xué)生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。
難點：引導(dǎo)學(xué)生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┱n的開始
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個內(nèi)容？請同學(xué)們看大屏幕。
�。�1）內(nèi)容。
�。�2）目的。
�。ǘ┗顒右�、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值
1、活動目的。通過活動，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。
2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
�。�1）教師提出分組討論要求。
�。�2）小組討論。
�。�3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。
�。�4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
�。�5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。
4、教師小結(jié)。
�。ㄈ┗顒佣⒄f一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談?wù)勛约旱母惺�、體驗或收獲。
1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發(fā)學(xué)生主動進行體育鍛煉。
2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
�。�1）教師語言組織。
�。�2）同桌同學(xué)之間交流。
（3）推代表與教師和同學(xué)交流。
�。�4）教師歸納與學(xué)生互動。
4、教師小結(jié)。
（四）提問講解
1、教師說出“生命在于運動”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書中對毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談觀后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點，幫助學(xué)生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。
7、教師小結(jié)。
（五）學(xué)習(xí)每天堅持一小時體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。
2、歸納學(xué)生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計利用學(xué)習(xí)的空余時間進行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時間、
運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學(xué)生疑問。
12、布置作業(yè)。
�。┙處熆偨Y(jié)
1、知識梳理。
2、本課小結(jié)。
怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定
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