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貪食挑食吃出“成人病”

時(shí)間:2023-05-01 12:23:19 嬰幼兒食譜 我要投稿
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貪食挑食吃出“成人病”

  糖尿病、高血壓、脂肪肝、胃炎……近些年來(lái),一些以往只有成年人才會(huì)罹患的疾病,卻頻頻發(fā)生在許多兒童的身上,家長(zhǎng)們也逐漸對(duì)這些隱性疾病重視起來(lái)。引起兒童患這些“成人病”的因素多數(shù)與飲食有關(guān),因此,家長(zhǎng)應(yīng)在孩子的飲食習(xí)慣上加以防范。

  挑食偏食  四成孩子得胃炎

  網(wǎng)上有報(bào)道顯示,國(guó)內(nèi)一家醫(yī)院對(duì)634名就診的兒童進(jìn)行胃鏡檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),患有胃潰瘍的占23.92%,患有各種胃炎的占40.77%。

  武漢市兒童醫(yī)院消化內(nèi)科梅紅主任說(shuō),兒童胃潰瘍和胃炎的發(fā)病率如此之高,其主要原因就是兒童的飲食習(xí)慣不良。有些兒童常吃油餅、煎饅頭等不易消化的食物;有的邊吃邊玩;有的喜食冷飲、冷食;有的還挑食、偏食等。以上種種原因均會(huì)引起胃液、胃酸分泌失調(diào),長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致消化性潰瘍和各種胃炎。要預(yù)防此類疾病的發(fā)生,關(guān)鍵在于讓兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。學(xué)業(yè)繁重、精神負(fù)擔(dān)重的孩子也容易患胃炎。

  營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩 半歲孩子患脂肪肝

  因?yàn)閿z入過(guò)多的糖,外加特別能吃,武漢市兒童醫(yī)院收治的一名患兒僅半歲體重就達(dá)到20公斤,相當(dāng)于一個(gè)6歲孩子的體重。胖娃娃的母親介紹,孩子出生僅6斤9兩,從兩個(gè)月開始,孩子特別能吃,一天里除了要吃她的奶水,還要吃牛奶,每天200毫升要吃四次,每月要長(zhǎng)幾斤,比其他的孩子長(zhǎng)得快。

  武漢市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科姚輝博士說(shuō),經(jīng)過(guò)檢查,孩子已經(jīng)有脂肪肝,因?yàn)閯倓傞_始住院,各項(xiàng)指標(biāo)都在進(jìn)一步檢查,但肯定是有肥胖癥。

  姚輝博士說(shuō),現(xiàn)在患肥胖病的孩子十分多,這與當(dāng)今兒童吃肉食多吃粗糧少、看電視多運(yùn)動(dòng)少、喝飲料多喝白開水少的不良飲食行為有關(guān)。有的肥胖兒童還出現(xiàn)了脂肪肝,脂肪在肝臟內(nèi)長(zhǎng)期堆積,會(huì)導(dǎo)致肝臟變形、壞死。有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明,8%的脂肪肝患者會(huì)發(fā)展成肝硬化,部分肝硬化患者甚至轉(zhuǎn)化為肝癌。另?yè)?jù)調(diào)查表明,50%的成年肥胖者都是從兒童時(shí)代開始的。

  姚輝認(rèn)為,脂肪肝患兒首先應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,使體能恢復(fù)正常。有糖尿病者還應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。除此之外,脂肪肝患者應(yīng)提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食,不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料),多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。預(yù)防脂肪肝還要提倡多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。對(duì)已經(jīng)患了脂肪肝的人,隨著飲食控制、堅(jiān)持體育鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行一些慢步跑、快步走、騎自行車、上下樓梯、游泳等運(yùn)動(dòng)后,能消耗體內(nèi)熱量,控制體重增長(zhǎng)。胖子減輕體重之后,肝臟中的脂肪也會(huì)隨之消退,肝功能恢復(fù)正常,無(wú)需藥物治療。嚴(yán)重患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療!     

  貪吃 14歲得了糖尿病

  14歲的男孩丁丁上個(gè)月被確診為早期2型糖尿病。丁丁家里條件好,父母對(duì)他寵愛(ài)有加,幼兒時(shí)他很挑食,不愛(ài)吃東西,個(gè)子瘦小,心急的父母就帶他去看中醫(yī),在中藥的調(diào)治下,他食量大增而一發(fā)不可收拾,七八歲時(shí)就開始比同齡的小朋友胖,父母看到丁丁能吃能喝,十分高興,拼命地讓他多吃,丁丁越來(lái)越胖,食量也越來(lái)越大,到今年他的身高已達(dá)164厘米,體重為89公斤。

  武漢市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科姚輝博士介紹,丁丁的奶奶是2型糖尿病患者,他的病可能有一定的遺傳因素,但更為重要的因素是丁丁食量太大,管不住自己的嘴,遺傳和貪吃這兩個(gè)原因使男孩在14歲患上了2型糖尿病。

  姚輝介紹,我國(guó)兒童糖尿病發(fā)病率在逐年上升,有資料顯示,有30%以上的城市兒童和青少年有代謝綜合癥方面的癥狀,以往發(fā)生在兒童和青少年身上的糖尿病,絕大多數(shù)為遺傳性較大的1型糖尿病,而近年來(lái),在中小學(xué)生中患2型糖尿病的比例逐年明顯上升,兒童糖尿病人已占發(fā)病人數(shù)的1/10左右。

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