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第五招 如何尋找最適合你的學(xué)習(xí)方法

時間:2021-10-02 15:21:38 高考心理 我要投稿

第五招 如何尋找最適合你的學(xué)習(xí)方法

    八仙過海  各顯其能

    且說鐵拐李、漢鐘離、張果老等八位神仙一同參加蟠桃會。他們行至東海,只見浩淼無垠,波濤洶涌,一派驚心動魄的景象。呂洞賓看呆了,回頭對眾仙說:“今若乘云從東海上空而過,便顯不出咱們仙家的本事。不如我們將各自攜帶的一件寶物投入大海,讓這些寶物載著我們過海,豈不別有一番情趣?”眾神仙聽了,都拍手稱好。

第五招  如何尋找最適合你的學(xué)習(xí)方法

    鐵拐李把自己的拐杖投到水里,站在拐杖上乘風(fēng)破浪,呂洞賓投下自己的蕭渡海而行,藍(lán)采和等眾仙也分別把自己的寶物投到海里,逐浪而過。八位神仙靠著各自的特殊本領(lǐng)渡過了東海。

    成功之路  人人不同

    當(dāng)你準(zhǔn)備學(xué)習(xí)渡海之術(shù)請教八仙時,鐵拐李會告訴你用拐,呂洞賓告訴你用蕭……當(dāng)你準(zhǔn)備習(xí)武從軍請教三國英雄時,呂布告知你方天畫戟最好,關(guān)羽說青龍偃月刀最好……當(dāng)你準(zhǔn)備練習(xí)乒乓球請教世界冠軍時,王楠告訴你應(yīng)該用左手橫拍弧圈結(jié)合快攻,王勵勤則說是右手橫拍弧圈結(jié)合快攻……

    當(dāng)你希望成功并就此請教成功人士的時候,你會發(fā)現(xiàn)每個人各有各的成功之道。你迷惑了?到底應(yīng)該選用誰的方法呢?選用何種方法關(guān)鍵在于這種方法是否適合你。選用適合的方法,然后勤加練習(xí),達(dá)到人劍合一的境界,你就一定能成功!

    秉賦各異  方法各異

    選用的方式必須依據(jù)自己的特點,這樣學(xué)習(xí)效果才會好。相當(dāng)部分同學(xué)并不明白自己的個性特點,學(xué)習(xí)盲目和隨意,學(xué)習(xí)效率沒有達(dá)到最佳水平。選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式首先要明白自己的個性特點。這些特點主要包括:

    第一,物理環(huán)境偏好。是指對學(xué)習(xí)環(huán)境的光線和聲音等方面的偏好。有的同學(xué)喜歡光線明亮的房間,在明亮環(huán)境中學(xué)習(xí)精力更充沛;有的同學(xué)喜歡光線柔和一些,如果光線太過于刺眼反而妨礙注意力的集中;有的同學(xué)喜歡伴隨一定聲音(如音樂)進(jìn)行學(xué)習(xí),如果沒有聲音會感到躁動不安,有的同學(xué)更喜歡安靜的環(huán)境,如果有噪音就不能專心。

    第二,社會環(huán)境偏好。是指在學(xué)習(xí)過程中與他人互動的傾向。有的同學(xué)喜歡獨立思考和解決問題,對他們來說和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得反而浪費了時間;有的同學(xué)則喜歡和同學(xué)討論問題,這樣有助于促進(jìn)對知識的掌握。

    一般而言,同學(xué)們對社會環(huán)境的偏好可以表示為“完全獨立學(xué)習(xí)——完全合作學(xué)習(xí)”連續(xù)體上的某一點。完全的獨立學(xué)習(xí)和完全的合作學(xué)習(xí)都是不可取的,比較有效的方式是在獨立學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)之間尋求一種平衡。即如果你喜歡合作學(xué)習(xí),不妨多與那些同樣喜歡合作學(xué)習(xí)的同學(xué)進(jìn)行交流,適當(dāng)安排一些獨立學(xué)習(xí)活動;如果你喜歡獨立學(xué)習(xí),你可以多安排一些獨立學(xué)習(xí)時間,并適當(dāng)安排一些合作學(xué)習(xí)活動。

    第三,知覺偏好。視覺、聽覺和動覺是學(xué)生獲取信息的主要通道,三種感覺通道傳遞的效果有明顯差異,任何人都存在對某一種感覺通道比起其他兩種通道更有優(yōu)勢的情況,這就是知覺偏好。比如說,有的同學(xué)閱讀時效果好,而聽寫和聽講時候效果不怎么樣;有的同學(xué)聽講效果好,而閱讀的時候則半天不知所云;有的同學(xué)則是在抄寫或者動手實驗的時候效果更好,在閱讀和聽講的時候沒有什么優(yōu)勢。

    如果屬于視覺偏好,你可以選擇閱讀方式獲取信息,多看課本、各種習(xí)題集和題解等,大量閱讀是你提高學(xué)習(xí)效果的良好方法。如果是聽覺偏好,你可以選擇多聽,通過耳朵來學(xué)習(xí),比如上課認(rèn)真聽講,可以購買一些教學(xué)VCD或者M(jìn)P3等輔助工具幫助學(xué)習(xí),你還可以將自己所需要掌握的內(nèi)容用自己的話錄制下來,每天堅持反復(fù)聽。如果是動覺偏好,你可以選擇多動手的方式學(xué)習(xí),在閱讀時動手劃出重點,聽講時記筆記,復(fù)習(xí)時多歸納整理,多做題和實驗等。

    第四,時間偏好。是指在生物節(jié)律周期中的某些時間段學(xué)習(xí)效率差異。有的同學(xué)可能是早晨起來覺得頭腦清醒,效率最高;有的同學(xué)可能要到8點多才明顯感覺到精力充沛;有的同學(xué)覺得下午放學(xué)后學(xué)習(xí)效果好;有的同學(xué)覺得晚自習(xí)時更有精神。每個同學(xué)需要注意觀察自己的時間偏好,將最重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排在效率最高時段進(jìn)行。

    第五,氣質(zhì)特征。它是人最為基本的心理特征之一。和性格相比,氣質(zhì)更多地受到先天的神經(jīng)系統(tǒng)類型的影響,它包括以下三方面。

    (1)啟動性方面。有的同學(xué)很容易進(jìn)入狀態(tài),能夠馬上投入到學(xué)習(xí)和考試中去,這樣的同學(xué)在考試時要注意控制自己的情緒,不要興奮太早,防止興奮過度影響考試發(fā)揮。有的同學(xué)則比較遲鈍,需要相當(dāng)一段時間的過渡才能進(jìn)入最佳狀態(tài),這樣的同學(xué)在考試之前需要做一些準(zhǔn)備活動以激發(fā)自己的考試狀態(tài)。

    (2)持續(xù)性方面。有的同學(xué)能夠堅持較長時間學(xué)習(xí)而精力不會感到明顯下降,這些同學(xué)可以安排較長時間復(fù)習(xí)同一門課程。有的同學(xué)學(xué)習(xí)時間稍長就感到效率明顯下降,這些同學(xué)可以每門課程安排較短時間復(fù)習(xí)并及時變換學(xué)習(xí)內(nèi)容,以保持高效率的復(fù)習(xí)。

    (3)新異性方面。有的同學(xué)比較喜歡新異刺激,這些同學(xué)在復(fù)習(xí)時可以采取多做新的習(xí)題和多看新書的辦法維持自己的學(xué)習(xí)興趣。有的同學(xué)不喜歡看新書,這些同學(xué)可以多復(fù)習(xí)已學(xué)過的課本和多總結(jié)舊題型,來保證對知識點的掌握。

    任何學(xué)習(xí)方法都不可能適合所有人,每個人只有參考其他優(yōu)秀同學(xué)的經(jīng)驗,根據(jù)自己的個性特點,制定符合自己的個性化的學(xué)習(xí)方法,并且在學(xué)習(xí)實踐中加以檢驗和調(diào)整。經(jīng)過一定時間的努力,你一定能夠找到適合自己的最優(yōu)學(xué)習(xí)方法。

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    郭召良  北京師范大學(xué)心理學(xué)博士

    在心理學(xué)領(lǐng)域里學(xué)習(xí)、教學(xué)和研究19載,博士期間系統(tǒng)研究考生學(xué)習(xí)和心理調(diào)節(jié)問題,成為第一位系統(tǒng)研究高考的心理學(xué)博士。

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